Carl Rogers ügyfélközpontú terápia

Carl Rogers A pszichológia egyik legbefolyásosabb teoretikusa, terapeuta és kutatója. A terápia megközelítése az, hogy lehetővé tegye a páciensnek, akit szeretne hívni, hogy ellenőrizze saját terápiáját. Eredetileg nem direkt terápiának nevezte, mert úgy gondolta, hogy a gyógyász El kell távolodnia attól, hogy aktívan segítse az ügyfelet. Ehelyett a terapeutának gondoskodó segítőnek kell lennie, aki hallgat.

Terápia középpontjában az ügyfél

A hallgatás az egyik olyan készség, amelyet mindenki úgy gondol, hogy van, de kevesen csinálnak. Rogers bevezette a "technikát" visszaverődés: A terapeuta meghallgatja az ügyfelet, és „tükrözi” a jelentős gondolatokat és érzéseket azáltal, hogy elmondja az ügyfélnek, mit hallottam, hogy mit mondanak.

Néhány terapeuta ezt mechanikus úton végzi, ami pszichológiájú papagájokként hangzik, de Rogers ezt nem akarta. Hiteles kommunikációnak kell lennie a megértésnek és az aggodalomnak. Manapság a reflexió csak egy része annak, amit az aktív hallgatás. Rogers úgy véli, hogy a terapeuta munkája nem annyira, hogy ezt tegye, hanem hogy bizonyos módon "legyen" az ügyfél számára. Három tulajdonságból beszél, amit a terapeuta a terápiás szekciók során mutat be:

1. Ő kell egybehangzó. Ez alapvetően őszinte legyek, nem hamis. Rogers különösen aggasztotta, hogy a terapeutának őszintenek kell lennie az érzéseit illetően. Úgy érezte, hogy az ügyfelek mindig megmondhatják, mikor hamisak vagyunk, így a terápiás kapcsolatba vetett bizalom megteremtése érdekében a kongruencia kötelező..
2. Ő kell empatával. A terapeutának képesnek kell lennie arra, hogy azonosuljon az ügyféllel, és ne csak a pszichológus, hanem olyan személy, aki problémáit is látta. A terapeuta képesnek kell lennie az ügyfél szemébe nézni és látni magát. Az aktív hallgatás a terapeuta módja annak, hogy megmutassa, hogy valóban megpróbálja megérteni az ügyfelet.
3. Meg kell mutatnia az ügyfélnek a feltétel nélküli pozitív megfontolás. Ez nem jelenti azt, hogy a terapeuta szeretne az ügyfelet, vagy akár tetszik. Ez azt jelenti, hogy tiszteletben kell tartania őket, mint emberi lényeket, és nem ítélik meg őket. Ez lehet a legnehezebb dolog egy terapeuta számára, de Rogers úgy véli, hogy csak a tisztelet érzésével lehet javítani.

Egyenlő tanácsadási kapcsolatok

A korábbi elméletekben a terapeuta automatikusan „egyedülálló” helyzetben volt a terápiás kapcsolatban. Gondolj egy olyan hintara, ahol a terapeuta magasabb, mint az ügyfél. Van egy sajátos "szakértő" a tanácsadói kapcsolat. Rogers előmozdította a pszichológus és az ügyfél közötti egalitáriusabb kapcsolatot. Most a pszichológus és a páciens a hintaban közvetlenül egymásra nézhet. Rogers volt az egyik első terapeuta, aki a "beteg" helyett a "kliens" kifejezést használja..

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Carl Rogers ügyfélközpontú terápia, Javasoljuk, hogy lépjen be a kognitív pszichológia kategóriába.