Testdysmorf rendellenesség okai, tünetei és kezelése

az Testdysmorf rendellenesség, korábban ismert dismorfofobia, olyan rendellenesség, amely a saját testképének túlzott aggodalmával kapcsolatos.

Azok a személyek, akik e betegségben szenvednek, nagy szorongást és irracionális észlelést érintenek a saját testükről, ami végső soron pusztító hatásokat okoz az életükben, és ez arra ösztönzi őket, hogy olyan kedvezőtlen szokásokat alakítsanak ki, amelyek negatívak a jólétükhöz, mint például a tükörbe kerülés túlzottan . Ezek a szokások jelentős hatást gyakorolnak arra, hogy ezek az emberek miként élnek nap mint nap, és csökkentik az önbecsülésüket.

Hogyan érzi magát a testdysmorf betegséggel (TCD) rendelkező személy

Az önmagunkról alkotott kép az egyik olyan tényező, amely fontosabb szerepet játszik a jólétünk szintjén. Bár ez nem valami kézzelfogható, Az önbecsülésünkhöz kapcsolódó önkép nemcsak jobban vagy rosszabban érezheti magunkat, hogy kik vagyunk, Ez is hatással van arra, ahogyan viselkedünk. Ha az önbecsülésünk nagyon alacsony, nagyobb esély lesz arra, hogy elhanyagoljuk a higiéniát, elkerüljük az idegenekkel való társadalmi interakció helyzeteit és a depressziós tüneteket.

Azonban, ha ez az alacsony önbecsülés a valóságos vagy képzeletbeli fizikai részletekben túlzott aggodalom formájában fejeződik ki, amelyeket hiányosságoknak vagy hibának érzékelnek, akkor a Body Dysmorphic Disorder lehet..

Mi az a Body Dysmorphic Disorder??

BDD-vel rendelkező emberek fizikai megjelenésük miatt folyamatosan szenvednek és bár nagyobb mértékben vagy kisebb mértékben szinte mindenki törődik az általuk tervezett képpel, és mások mit gondolnak róluk, ők maguk is hordozzák az elhízást és a megjelenésük iránti aggodalmat a kóros szélsőségekre. Ez egy megszállottság, amely arra késztet bennünket, hogy folyamatosan kérdezzük meg magunktól, hogyan tudjuk megszüntetni testünk bizonyos fizikai hiányosságait, és ezzel egyidejűleg fantáziáljunk arról, hogy milyen lenne az életünk anélkül, hogy „ballaszt” lenne..

A fizikai megjelenés iránti aggodalom normálisvá vált, figyelembe véve a kép kultúráját, amelyben élünk. De ha ez az aggodalom túlságosan az életünk egy részévé válik és önpusztító magatartáshoz vezet, akkor egy komoly problémáról beszélünk, amelyet meg kell oldani..

Összességében elmondható, hogy a Body Dysmorphic Disorder-ben szenvedő személyek általában a következő módon gondolkodnak, éreznek vagy viselkednek:

• A testképüket negatívan érzékelik
• Szégyen, bűntudat vagy magány érzése
• Általában izolálják magukat, és elkerülik azokat a helyzeteket, amelyek szorongást vagy kényelmetlenséget okozhatnak
• Depresszió vagy szorongás
• Általában kábítószereket vagy más drogokat használnak
• önkárosító
• Öngyilkossági gondolatok

Általában előfordul, hogy a testdysmorf betegségben szenvedő emberek nem keresnek segítséget, mert túlságosan aggódnak arról, hogy az emberek miként ítélik meg őket, vagy ha azt hiszik, hogy nagyon hiábavalók. ezért, e személyek közül sokan nem részesülnek kezelésben, amíg hosszú ideig nem tapasztalták ezt a patológiát.

Michael Jackson, a Body Dysmorphic Disorder legismertebb esete

A TDC-t az obszesszív-kompulzív zavarok, és ezért a \ t, az ilyen típusú betegek szorongó tüneteket és kényszeres rutint alakítanak ki. Természetesen ennek a rendellenességnek az a jellemzője, hogy a saját testképe túlzottan rögzül, ami a tükör előtt rosszul néz ki, és megnöveli azt, amit nem szeretnek a testükön..

Mindannyian ismerjük a híres esetet Michael Jackson, a világszerte ismert művész Pop-király, aki több mint három évtizede volt a zenei világ tetején. Senki sem beszélhet tehetségéről, mint énekesről és táncosról, valamint a zenéhez való hozzájárulásáról, de a médiával és a gyermekkorával való folyamatos kitettsége magánéletét jelezte. Az "MJ" több sebészeti beavatkozás után átalakította testét, és bár sok spekuláció, pletykák és információk arról, hogy mi történt az elméjében, nyilvánvaló, hogy soha nem volt kényelmes a testével.

A testdysmorf rendellenesség jelei

Sokan csodálkoznak abban, hogy valaki, aki már volt, az olyan sok ember inspirációja lesz, aki életük során ennyire szenvedett. Nyilvánvaló, hogy csak kevesen lesznek kitéve kis hírnévnek és folytatódó megjelenésnek a médiában, mint Michael Jackson. De annak ellenére, hogy mindenki tapasztalja a testdysmorf zavart, vannak olyan jelek, amelyek jellemzik ezt a rendellenességet.

A testével kapcsolatos megszállottságok olyan gyakoriak, hogy ezek az emberek több órát tölthetnek úgy, hogy negatívan gondolkodnak a fizikai megjelenésükről. Emellett általában egy olyan testrészre összpontosítanak, amely állandó szorongást okoz.

Ezek az emberek általában:

• Az arcvonások megszállottja: orr, szem, haj, áll, bőr, ajkak, fülek ...
• A test bizonyos területei, például a mellek vagy a nemi szervek megszállása
• Negatív észlelése van néhány testi jellegzetességről, és úgy gondolja, hogy ez aránytalan
• Értsen néhány testi jellegzetességet, és úgy gondolja, hogy aszimmetrikus
• Túl vékony vagy elhízott
• Táplálkozási problémák
• Végezze el a kényszeres viselkedést, hogy elkerülje a megszállottság szorongását: használja a sminket, ha nyilvános, fésülje haját folyamatosan, tegye ruháit, amelyek a testét lefedik, folyamatosan átmennek a műtőben, vagy gyógyszert veszítenek, hogy lefogyjon vagy fogyjon, stb.

Mi okozza a Body Dysmorphic Disorder-et

Nehéz pontosan meghatározni, hogy mi okozza ezt a rendellenességet. Mindennek ellenére, l A vizsgálatok arra a következtetésre jutottak, hogy különböző okok vannak amelyek az egyénnek ezt a rendellenességet szenvedik.

A kép kultúrája

Nyilvánvaló, hogy a kép kultúrája és a média befolyása, ami tárgyak helyett inkább tárgyakká tesz minket, meghatározó befolyást gyakorol a saját testünk észlelésére, folyamatosan körülvéve olyan magazinok és hirdetések vannak, amelyek üzenetet küldnek nekünk arról, hogy ha nincs tökéletes testünk, akkor értéktelenek vagyunk. A negatív hatás ellensúlyozásának legjobb módja az oktatás a korai életkorból, hogy értékeljük az élet más dolgait.

megfélemlítés

Azok, akik BDD-t szenvednek, negatívan érzékelték saját képüket, mivel a serdülőkorban (bár fiatalabb vagy későbbi korban is) zaklatták őket, amikor az egyén érzékenyebb a fizikai megjelenésükre. Ezen túlmenően az iskolástársak ugratásai ilyen típusú zavarokat okozhatnak.

Alacsony önbecsülés

Az alacsony önbecsülés a TDC következménye, de az is ok, ami az egyén rosszabbul néz ki, mint amilyennek van. Tegyük fel például, hogy túl sok kiló van.

Félsz, hogy egyedül leszel

A félelem, hogy nem rendelkeznek barátokkal vagy partnerrel, az egyén számára olyan gondolatmintákat alakíthat ki, amelyek a BDD-t szenvedik. Például, ha egy személy úgy gondolja, hogy a megjelenésnek köszönhetően több barátja is lehet, és népszerűbb lehet, az extra nyomás a TDC-hez vezethet..

perfekcionizmus

A perfekcionisták nagyon kemények magukra, és sokat követelnek. A tökéletességed a fizikai megjelenésedre fókuszálhat, ami elõsegíti, hogy szenvedj TDC-t.

Ha többet szeretne megtudni a tökéletességről, olvassa el a cikkünket: "Perfekcionista személyiség: a perfekcionizmus hátrányai"

A testdysmorf rendellenesség kezelése

Amikor egy személy szenved ennek a rendellenességnek, Az első dolog, amit meg kell tenned, hogy elfogadd, és keress segítséget. Szükséges, hogy a személy beszéljen hozzátartozóival vagy közeli barátaival, hogy ne érezze magát egyedül. A következő lépés a szakmai segítségnyújtás. Bizonyára az első személy, akivel kapcsolatba lépek, a háziorvos.

A családi orvos első diagnózist készíthet, de kapcsolatba kell lépnie a témához szakosodott pszichológussal, mivel szükséges az egyén újbóli megújítása, hogy pozitív viselkedési mintákat és reális gondolati mintákat szerezzen..

az kognitív viselkedési terápia (CBT) Általában az ilyen típusú rendellenességek esetében a legkiválóbb kezelés, bár nem minden kezelés mindenkinek működik. A kognitív viselkedési terapeuta célja, hogy azonosítsa a beteg gondolatai, érzései és viselkedése közötti kapcsolatot, hogy a beteg gyakorlati készségeket szerezhessen a betegség leküzdésére. A terápia lehet csoportos vagy egyéni.

A BDD kezelésében a kognitív viselkedési terápia általában az egyén saját testéhez és fizikai megjelenéséhez való hozzáállására összpontosít, azzal a céllal, hogy csökkentse a negatív viselkedés végrehajtásának szükségességét, és segítsen a páciensnek, hogy kevésbé aggódjon saját testképéről. Gyakran használnak különböző kognitív viselkedési technikákat: expozíciós technikákat, szociális készségeket és kognitív szerkezetátalakítást.

A kognitív viselkedési terápia elmélyítése érdekében meghívjuk Önt, hogy olvassa el a cikkünket: "Viselkedési kognitív terápia: mi ez és milyen alapelvek?"