EMDR-kezelés (szemmozgások) és hatékonyság

Az elmúlt években az EMDR-terápia használata népszerűvé vált a traumatikus stressz és egyéb rendellenességek esetében, amelyek főként szorongással kapcsolatosak. Alapvetően a szemek mozgatása a terapeuta ujjainak követése közben, miközben egy zavaró eseményre emlékeznek; Szerzője, Francine Shapiro szerint ez kedvez az érzelmi feldolgozásnak.

Ebben a cikkben megvitatjuk a cselekvési mechanizmusokat, a szemmozgás deszenzitizációs és újrafeldolgozási terápia fő alkalmazási területei és hatékonysága. Főként a hosszantartó expozíció in vivo összehasonlításával, a sok szorongásos zavar tüneteinek kezelésére szolgáló klasszikus kezeléssel szüneteltetjük..

• Kapcsolódó cikk: "Pszichológiai terápiák típusai"

Mi az EMDR-kezelés?

A szemmozgás deszenzitizációját és az újrafeldolgozási terápiát az angol nyelvű "EMDR" ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing") rövidítése ismerteti. viszont, egyes spanyol nyelvű szerzők ezt a beavatkozást "DRMO terápiának" nevezik., a rövidítés spanyolra való kiigazítása.

Ez egy viszonylag újabb megjelenésű pszichológiai kezelés. Francine Shapiro az 1980-as években fejlesztette ki azt a hipotézist, hogy bizonyos típusú szemmozgások hasznosak a negatív gondolatok által okozott érzelmi intenzitás csökkentéséhez, mint például a traumatikus emlékek.

Az eljárás, amelyet a pszichoterapeutáknak követniük kell az EMDR használatakor az ujjak mozgatása az ügyfél arca előtt, amely viszont a szemet úgy mozgatja, hogy a tekintet mindig a klinikus ujjaira fókuszáljon. Eközben a személy, akivel foglalkozol, a feldolgozás során a konkrét szellemi tartalmakra összpontosít..

Az EMDR program nyolc fázisból áll. Mindegyikük egy másik időbeli pillanatra összpontosít: a jelenre, a múltra vagy a jövőre. Az ülések legfeljebb 1 és fél óráig tartanak, és a negatív gondolatok indukciójával kezdődnek, de ezek fokozatosan helyettesíthetők más, kellemesebb érzelmi tónussal..

• Talán érdekel: "A stressz típusai és kiváltói"

A beavatkozás alkalmazása

Az EMDR-terápiát különösen traumatikus stressz-rendellenességek esetén alkalmazzák, amely a saját életét vagy más embereket veszélyeztető traumás élmények eredményeként jelenik meg. A legjelentősebb kockázati tényezők némelyike ​​a repce és más fizikai bántalmazás, a háború, a közlekedési balesetek vagy a fegyverekkel fenyegetett veszélyek.

Ezt a beavatkozási programot azonban más szorongásos zavarokkal, például specifikus fóbiákkal és pánikrohamokkal is alkalmazták, különböző típusú és étkezési zavarokkal..

Számos meta-elemzés támogatja az EMDR alkalmazását az expozíciós terápiához hasonló célokra, mint a traumatikus stressz zavar esetén. viszont, ennek a módszernek a sajátossága, a mechanizmusok egyértelműsége és bizonyos módszertani problémák A kutatások e tekintetben sok szakembert megkérdőjeleznek.

Mi a hatásmechanizmusa?

Shapiro és követői szerint az EMDR-terápia hatékony a ritmikus szemmozgások miatt hogy az emlékeket negatív érzelmi töltéssel kevésbé zavarják ha mindkét tényező egyidejűleg működik. Ezért szokatlan pszichológiai terápia, mivel nem a beszélgetésen alapul.

Más szerzők az EMDR-t úgy tekintik, mint egyfajta expozíció terápiát a képzeletben. Az ilyen beavatkozás hatékonysága némileg alacsonyabb, mint az élő expozícióé, bár azok az ügyfelek számára is tolerálhatóbbak, és olyan problémákra is alkalmazhatók, amelyekben az élő expozíció nem életképes (pl. repülőgép).

Általánosságban elmondható, hogy az EMDR működésének mechanizmusától függetlenül hatékony kezelésnek tűnik. Ami jelenleg nem olyan világos, hogy lehetséges megkülönböztetjük azt az egyéb, ingerekkel való hosszantartó expozíción alapuló eljárásoktól ami szorongást vagy más típusú kellemetlenséget okoz.

A kétoldalú stimuláció folyamata: A trauma neuroprocessziója (Mensalus Intézet)

Ha érdeklődik az ilyen típusú technikák bevitelére és elmélyítésére, a Barcelona Mensalus Intézete lehetőséget ad arra, hogy képezze Önt, hogy a pszichoterápiás gyakorlatban kétoldalú stimulációt alkalmazzon..

Ez a módszertan azon az elképzelésen alapul, hogy a jobb félteke és a bal félteke másképp információt szolgáltat. Míg az első érzelmesebb, a második racionálisabb. A traumás élmény után a két félteke egyike túlterhelt. Ennek a technikának köszönhetően lehetséges, hogy a két félteke összekapcsolódik, és ennek következtében csökken a feszültség és a szorongás, ami nagyobb jólétet eredményez.

A kétoldalú stimuláció nagyon hatékony lehet a poszt-traumás stressz-rendellenesség, a fóbiák, a kettős, az obszesszív rendellenességek és más szorongásos zavarok leküzdésére.

A tanfolyamot két ülésen, február 16-án és szombaton, 2018. február 17-én tanítják, és különösen a pszichológusokra irányul. Az ülések olyan érdekes szempontokat fognak kezelni, mint az aktív képzelet, a vizualizáció, az érzelmekkel való kapcsolat a testben vagy a megérintés használata.

Ha további információra van szüksége, megtalálhatja a Mensalus Intézet elérhetőségeit ezen a linken.

Irodalmi hivatkozások:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). A traumával kapcsolatos pszichológiai zavarok bizonyítékokon alapuló kezelése: Gyakorlati útmutató a klinikusoknak. ugró.

• Shapiro, F (1989). "A szemmozgás deszenzitizációs eljárásának hatékonysága traumatikus emlékek kezelésében". Journal of Traumatic Stress. 2 (2): 199-223.