A depressziós kezelés viselkedési technikái

Viselkedési technikák egyes pszichológusok és gondolkodók szerint: Beck (1979, 1985) azt jelzi, hogy a kognitív terápia korai szakaszában, és különösen a depressziósabb betegeknél, általában szükséges megállapítani a betegség depresszió előtti működésének szintjét..

A depressziós kezelés viselkedési technikái

Az alacsony aktivitás szintje a beteg önértékeléséhez („használhatatlan”, „képtelen” ...) és a depressziós hangulathoz kapcsolódik. A C.TM-ben alkalmazott viselkedési technikáknak kettős célja van: (1. \ Tº) A tevékenység szintjének növekedése, a beteg apátia, passzivitás és elégedetlenségének módosítása és (2)º) megkönnyítik az automatizált gondolatok és a hozzájuk kapcsolódó jelentések empirikus értékelését (inkompetencia, haszontalanság, kontrollálhatatlanság). A depresszió megközelítésében alkalmazott fő viselkedési technikák a következők:

• A FELADATOK SZABÁLYOZÁSA: A terapeuta ellensúlyozza a túlzottan általánosított betegek meggyőződését a tesztbe ("¿Bizonyíthatnánk-e meggyőződését, hogy nem képes ...? Ebből a célból a pácienssel fokozatos célok - feladatok jönnek létre, amelyek a beteg működésének szintjéhez igazodnak, és fokozzák nehézségeiket, ahogyan velük halad. Ez lehetővé teszi a beteg számára, hogy növelje az önhatékonyságra vonatkozó várakozásokat (Bandura, 1976).
• COGNITIVE ASSAY: Néha a páciensnek képesnek kell lennie arra, hogy szembenézzen velük, mint egy előző lépés a feladat elvégzéséhez. A feladatban résztvevő lépések képzeletileg tesztelhetők a pácienssel. Ez lehetõvé teszi a beteg számára a nagyon nehézkesnek tartott feladatok deszkatastrofizálását vagy deramarizálását.
• NAPI TEVÉKENYSÉGEK PROGRAMOZÁSA: A terapeuta és a beteg a napi feladatokat elvégzi, amelyek lehetővé teszik a páciens kielégítésének növelését; vagy a kellemetlenség pillanatainak zavaró feladatai (pl. kiszámítható és negatív ingerek ellenőrzése).
• DOMAIN ÉS AGRÁT TECHNIKA: A páciens értékeli a programozott tevékenységekben elért mesterséget, valamint a teljesítményükkel elért örömöt (pl. 0-5 mérleg). Ez lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy átállítsa a tevékenységeket a pácienssel annak érdekében, hogy növelje a mesterképességet vagy a tetszést, vagy korrigálja a kognitív torzulásokat a bázisra (pl. A nem nevelt vagy kellemetlen feladatok maximalizálása és a kellemes és mesteri feladatok minimalizálása).
• A SZEREPEK KIVÁLASZTÁSA: A szerepek modellezésével és megfordításával a terapeuta alternatív nézeteket generálhat a diszfunkcionális kogníciókról és a problémamegoldó készségekről.
• TÁMOGATÓ KÉPZÉSEgyes depresszív betegek diszfunkcionális meggyőződésük miatt általában gátolják magatartásukat a személyes jogaik védelmében vagy a vágyak és a személyes vélemények kifejeződésében. A terapeuta bemutathatja ezeket a „jogokat”, kérheti a beteg véleményét arról, hogy elvégzi-e ezeket, értékelje-e ennek előnyeit, és hogyan végezze el..

COGNITIVE TECHNIKA

A kognitív technikák célja (Beck, 1979, 1985): (1) Kognitív torzulásokat kifejező automatikus gondolatok megadása, (2) Az automatikus gondolatok érvényességének ellenőrzése, (3) A személyes feltételezések azonosítása és (4) Ellenőrizze a személyes feltételezések érvényességét

AUTOMATIKUS GYŰJTEMÉNYEK ÖSSZEFOGLALÁSA: A terapeuta elmagyarázza a páciensnek az autoregistrációt (általában három részből áll: a helyzet-gondolat-érzelmi állapot, néha a viselkedési elem hozzáadásra kerül, ha ez az összetevő releváns). Megmagyarázza a gondolat-hatás-viselkedés viszonyt és az automatikus gondolatok felderítésének fontosságát. Azt mondja a páciensnek, hogy érzelmi zavarok pillanatában tegye meg, és megmutatja, hogyan kell csinálni.

A TRIPLE COLUMN MŰSZAKI JELENTÉSE: Az autoregisztrálás során a beteg megtanulja megkérdőjelezni azokat a bizonyítékokat, amelyeknek meg kell tartaniuk egy bizonyos automatikus gondolkodást, és hogy reálisabb vagy hasznosabb értelmezéseket hozzanak létre. E célból rendszerint három oszlopot tartalmazó autoregistrát használunk: az első feljegyzésben a kellemetlen érzést kiváltó helyzetet, a másodikban az adott helyzethez kapcsolódó automatikus gondolatokat és a negatív érzelmeket, és a harmadik alternatív gondolatokat a gondolatok értékelését követően. előző automatikus.

A SZEMÉLYI ÖSSZEFOGLALÁS AZONOSÍTÁSA: A páciens interjújában vagy az autoregistráció felülvizsgálatában a terapeuta hipotéziseket készíthet a betegség alapjául szolgáló személyes feltételezésekről. A leggyakrabban használt eszközök a hallgatás, mivel a beteg indokolja egy bizonyos automatikus gondolatokba vetett hitét (p.e).¿Miért hiszi ezt? ") Vagy hallgatva arra, hogy milyen választ adott egy ténynek (p.e") adott fontosságra.¿Miért fontos ez neked?).

ELLENŐRIZZE A SZEMÉLYES ÖSSZEFOGLALÁSOK ÉRDEKÉBEN: A terapeuta „személyes kísérletek formájában” viselkedési feladatokat készít a pácienssel, amelyek célja a személyes feltételezések érvényességi fokának ellenőrzése, például az előző részben említett beteg esetében. ha boldog lehet (mivel a lehető legtisztább "boldogságát" definiálta), olyan tevékenységekkel, amelyek nem kapcsolódnak a másoktól érkező affektív mintákhoz.Egy másik módja annak, hogy ezt a feltételezést kezeljük, az előnyeinek és hátrányainak felsorolása, és döntések meghozatala. vagy ellenőrizze, hogy mások szükségtelenné váló mintái szükségszerűen boldogtalanságot okoznak-e stb..

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A depressziós kezelés viselkedési technikái, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.