Alvás az alvászavarok királyának

Alvás: alvás és ébrenlét között

Ma beszélünk somnambulismus. Ki nem hallott az emberekről, akik egyedül sétálnak, beszélnek vagy ülnek, amikor alszanak? Gyakran történeteket és anekdotákat mesélnek el arról, hogy egy vagy több olyan családtagról van szó, akik otthon jöttek egyedül sétálni az ajtók vagy ablakok megnyitásához, vagy akik aludni beszéltek, vagy "ismerősöknek" hívtak..

Ezen túlmenően, ezek után az epizódok után, amikor másnap reggel elmondják, mi történt az esemény főszereplőjével, ritkán emlékszik rá. Az igazság az, hogy a somnambulismus, más néven alvajárás, Annyira furcsa, hogy egy ködbe burkolták pletykák és mítoszok (mint a meggyőződés, hogy nem ajánlott emelni az alvajárót). Ez a rövid cikk célja a jelenséggel kapcsolatos kétségek tisztázása.

Alvás: definíció és tünetek

Navarro és Tortajada (1994) számára az "alvajárás általában jóindulatú alvászavar", amelyre jellemző, hogy a lassú hullám alatti (negyedik fázis), az éjszaka első harmadában megjelenő rövid vándor epizódok. Ezek az epizódok, amelyek általában 40 másodperctől 40 percig tartanak, szinte bármilyen típusú viselkedést tartalmazhatnak, vagy inkonzisztens vagy nagyon világos szavakat vagy kifejezéseket fejezhetnek ki.

A tünetek tekintetében, Navarro és Tortajada Az alvajáró személy viselkedéséről a következő jellemzőket adják meg:

• Megemelhetik a lapokat, befogadhatják őket, és visszamehetnek az ágyba, és aludhatnak
• Kelj fel és sétálj körül a szobán vagy azon kívül
• Nyissa ki a szemét alvás közben
• Félelmetes motoros aktivitás
• Játsszon hangszereket
• Igyon folyadékot stb..

A sonambulsmo megjelenése

Az alvászavar tehát alvászavar, mivel a normál viselkedés megváltoztatását jelenti a mindennapok ezen fázisában, és károsíthatja az egyén jólétét. De az alaphatásokon túl a sonamulizmus különféle módon is megnyilvánulhat.

Ismeretes, hogy ez az alvászavar gyermekkorban fordul elő, 20% -os előfordulási gyakorisággal és általában 4–8 éves kor között jelentkezik. Bár sok tudós azt mondja, hogy felnőttkorban ritkán találják meg ezt a rendellenességet, vannak olyan adatok, amelyek alátámasztják ennek fennállását felnőttekben, talán nem nagy százalékban, de jelentős mértékben 1-3% -kal. Azoknál az embereknél, akik felnőttkorban élnek, meg kell jegyezni, hogy mind a tünetei, mind az etiológiája eltér a gyermekkori alvajárástól..

Dr. Guiezzepi Plazzi által a Bolognai Egyetem által készített és a folyóiratban közzétett tanulmányban Neurológiai tudomány megállapították, hogy a 4-6 éves gyermekeknél általában gyakrabban kerül sor. Azt is arra a következtetésre jutott, hogy néhány emberben van egy impulzus, hogy szexuális kapcsolatokat alakítsanak ki az alvajárási esemény során (ezt nevezik a somnambulista szexuális viselkedésnek, vagy szexomniának).

Az alvajárás okai

Eddig nincs egységes elmélet, amely szilárd bizonyítékokon alapul, amely magyarázza az alvajárás okát. Amit úgy tűnik, hogy megerősítették, hogy örökletes: megállapították, hogy az alvajárók 70-80% -a rendelkezik családtagjaikkal, akik életük során alvászavarban szenvedtek.

Egyes mentális egészségügyi szakemberek azt mutatják, hogy a gyermekek alvajárása a fáradtság és a szorongás. Ami a felnőtt stádiumot illeti, ez egyfajta kábítószer-fogyasztással járhat.

A nocturnalizmus kezelése

A mai napig nincs külön kezelése ennek az alvászavarnak. Vannak olyan megelőző intézkedések, amelyek a szenvedő gyermekeket és szüleiket célozzák, akiknek ébernek kell lenniük, hogy ha egy epizód előfordul, a téma nem veszélyezteti az életüket.

Ha ezek az epizódok serdülőkorban és felnőttkorban jelentkeztek, a szakemberek relaxációs technikákat és alternatív technikákat javasolnak, mint például a hipnózis, a jóga, stb. pszichológiai beavatkozás). Gyógyszeres kezelés akkor ajánlott, ha a szenvedő felnőtt, és ha azt pszichiáter jelzi, és annak jelzése szerint.

Ma a tudomány még mindig azon dolgozik, hogy megtalálják az alvajárás eredetét. Eközben továbbra is érdekes lesz egy olyan személy viselkedése, aki alvás közben ébredt személyként járhat el..

Irodalmi hivatkozások:

• Navarro, F. és Tortajada, R. (1994). Viselkedési pszichológia, 2. kötet, Málaga és Valencia Pszichológiai Kar.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Emberi fiziológia, integrált megközelítés. Madrid: Szerkesztői Panamericana Médica.
• Horse, V. (2008). Módosítási és magatartási kézikönyv. Ecuador: A Guayaquili Egyetem Pszichológiai Tudományi Iskola.