Imposter-szindróma, amikor nem értékeltük sikereinket

Mi az a csábító szindróma? A kifejezést 1978-ban Pauline Clance és Suzanne Imes pszichológusok alkották meg.

Bár ez nem klinikai rendellenesség önmagában (mivel semmilyen orvosi gyakorlatban vagy klinikai diagnózisban nem osztályozható), az impteráló szindróma a pszichés és érzelmi kényelmetlenség, amely közvetlenül kapcsolódik az egyéni érzelmekhez, hogy nem méltó az a hely (és / vagy elismerések), amelyeket a páciens személyi képességei alapján munkahelyi, tudományos és társadalmi szinten foglal el vagy élvez;.

Imposter szindróma: egy még nem felismert rendellenesség

Tehát, ha ez a feltétel nem jelenik meg a klinikai diagnózis különböző kézikönyveiben, hogyan lehet erről beszélni? Ez azért van, mert ebben a kifejezésben sor került az érzelmi kényelmetlenséget okozó klinikai tünetek sorozataira, amelyek jellemzői miatt eltérnek az ismert és minősített rendellenességektől, de fájdalmat okoz a betegben.

Az epidemiológia a szakemberek és a nem szakemberek között egyenetlen, és nem különbözteti meg a férfiakat és a nőket, tíz ember közül héten éltek életük bizonyos pontján.

Ez a szindróma általában a kiváló minőségű és nagyobb mértékben a sikeres szakembereknél jelentkezik; ismert, hogy megjelenése magas korrelációt mutat az alacsony önértékeléssel és az egyén gyenge önfogalmával.

Kóros szerénység

A megjelenés másik fontos tényezője általában az, hogy az emberek, akik megosztják az elszenvedett tárgy környezetét, elkeseredett vagy kritikus hozzáállást mutatnak.

Az a személy, aki ebből a feltételből szenved, úgy érzi, hogy soha nem él mindazzal, amit a sikerének köszönhetően élvez és képességek. Az egyénnek állandó érzése van arról, hogy nem elég jó abban, amit csinál, amellett, hogy haszontalan vagy alkalmatlan; Ráadásul azzal vádolja magát, hogy szentelő, teljes csalás mindenben, amit csinál..

Ebben a szindrómában a páciens biztosan feltételezi, hogy sikere szerencsés és véletlen, és soha nem saját intelligenciája és képességei miatt..

tünetek

A leggyakoribb tünetei a következők:

• Az állandó meggyőződés, hogy az eredmények és a sikerek nem megérdemlik; az egyén úgy véli, hogy ezek a sikerek véletlen, véletlenszerűen vagy a körben lévő más embereknek köszönhetőek, akiket működnek, és erősebbnek tartják, mint amennyit segítettek nekik elérni, így leértékelve az egyéni képességeiket.
• Ismétlődő bizalomhiány saját hatáskörében.
• Állandó félelem, hogy más emberek, akik „csalottak” lehetnek az egyén felfedezi "csalását".
• Állandó bizonytalanság és bizalomhiány a tudományos, munkaügyi és szociális területeken.
• Tartós várakozások a kudarcra hasonló helyzetek előtt, amelyeket az egyén sikeresen leküzdett a korábbi események során.
• Alacsony önbecsülés.
• Látszólagos okok miatt tüneti negatív vágású képek jelennek meg, mint például: szorongás, szomorúság, kétségbeesés stb..

Hogyan lehet legyőzni?

Érdekes, hogy ez az érzés nem eléggé felkészült az idő múlásával eltűnik, és az egyén több tapasztalatot szerez a fejlődő területen.

Az állapot leküzdése érdekében fontos, hogy az egyén ne utasítsa el vagy figyelmen kívül hagyja a bókokat vagy a gratulációkat, el kell fogadnia őket, ezek az erőfeszítés eredménye!

Fontos, hogy a személy segítsen másoknak, így az eredmény együttes megszerzésével megfogalmazzák gondolataikat, amikor rájönnek, hogy a másik személy a szindrómában szenvedő személy beavatkozása révén elérte célját., az a hamis elképzelés, hogy a siker a véletlenszerűség miatt fokozatosan megszűnik.