Öngyilkossági megelőzési módszerek és releváns tényezők

Az öngyilkosság nemcsak konkrét mentális problémák következménye, hanem különböző globális kockázati tényezőkkel jár, amelyek nagyszámú embert érintenek. Ebben a cikkben elemezzük az öngyilkosság legfontosabb tényezői és megelőzése, valamint a pszichológiai beavatkozás leggyakoribb módszerei ezekben az esetekben.

• Kapcsolódó cikk: "Az öngyilkosság gondolkodik a halálról"

Fontos tényezők az öngyilkosságban

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint (2014), minden évben több mint 800 ezer ember öngyilkosságot követ el a világon; Világszerte ez a tizedik halálos ok. Ha hozzáadjuk a sikertelen kísérleteket, akkor a számot tízrel szorozzuk meg, és sokan ismétlődő öngyilkossági gondolatokkal rendelkeznek, amelyek nem kerülnek végrehajtásra.

Az öngyilkosság leggyakoribb módszerei a helytől függenek, de általában magukban foglalják a fulladást, mérgezést, és olyan helyeken, ahol könnyen hozzáférhetőek, a lőfegyverek használata. A 70 év feletti és 15 és 30 év közöttieknél megnövekedett az öngyilkossági kockázat; az utóbbi esetben a leggazdagabb országok kivétel.

Az öngyilkosság mint tabu és bűncselekmény fogalma, amely a legtöbb kultúrában jelen van, történelmileg akadályozta az emberi kommunikációt ezen a területen és annak naturalizációjában, és ennek következtében ennek a jelenségnek a megelőzését is. Még a klinikai pszichológia területén is érzékeny kérdés a szakemberek panaszainak gyakorisága miatt.

Fontos szem előtt tartani, hogy az öngyilkosság nem csupán mentális probléma, amely bizonyos emberekben jelentkezik, de sok változó van, amelyek befolyásolják az általános népességet vagy egyes csoportokat, és növelik az öngyilkosság kockázatát, mint például a pszichoszociális stressz és a hiányosságok. gazdasági erőforrások.

Néhány az öngyilkossággal összefüggő kockázati tényezők, A rendelkezésre álló tudományos szakirodalom szerint ezek a következők:

• Stresszes élet események, mint például a házastárs halála, súlyos pénzügyi nehézségek vagy megfélemlítés (gyermekeknél)
• Depresszió, skizofrénia, bipoláris zavar, poszt-traumás stressz, OCD és egyéb pszichológiai problémák, amelyek reménytelenséghez vezetnek
• A mentális zavarok, különösen az öngyilkossági kérdőjelek társadalmi megbélyegzése
• Öngyilkossági gondolatok és hivatkozások az öngyilkosság elkövetésének lehetőségére
• Alkohol, benzodiazepinek, heroin és más központi idegrendszeri depresszánsoktól való visszaélés és függőség
• Személyes vagy családtörténeti öngyilkossági kísérletek
• Hozzáférés a lőfegyverekhez, méregekhez vagy más halálos eszközökhöz
• Cranioencephalikus traumák és egyéb agyi sérülések

Hogyan lehet megelőzni az öngyilkosságot?

Az öngyilkosság megelőzésének hagyományos megközelítése a kockázati tényezők tanulmányozása volt, azáltal, hogy azokat olyan emberekben módosították, akikben az ilyen típusú ötleteket észlelik. Nem világos azonban, hogy ez a megközelítés hatékony; Ebben az értelemben a legvalószínűbb, hogy a szükséges intézkedések a társadalom mélyebb szintjén vannak.

A WHO a világ minden államának javasolja egy sor sorozat elfogadását intézkedések az öngyilkosság megelőzésére, amelyek gyakorlati szempontból is relevánsak az egészségügyi ellátás magas költségei miatt. A cikk végén találhat hivatkozást erre a szövegre.

Ez a szervezet olyan stratégiákat is javasol, mint például az öngyilkossági kockázattal küzdő személyek sürgősségi kórházi kezelése, az öngyilkossági gondolatok alapjául szolgáló problémák kezelése, a támogató csoportokban való részvétel és a pszichológiai szempontból előnyös tevékenységek, például a testmozgás és a meditáció gyakorlata..

Másrészt fontos megemlíteni, hogy milyen tényezők védik az öngyilkosságot. Általánosságban elmondható, hogy kiemelhetjük a következőket:

• A szociális és családi támogatás szilárd hálózata
• Aktív részvétel a közösségben vagy a társadalomban
• A terápiás és pszichoszociális szolgáltatásokhoz való hozzáférés
• Jó interperszonális és problémamegoldó készségek
• Magas fokú önellenőrzés és az önhatékonysági elvárások
• A stresszes élet eseményeinek megfelelő kezelése
• A mögöttes pszichológiai rendellenességek kezelése
• Hiedelmek és értékek, amelyek támogatják a támogatás keresését vagy elutasítják az öngyilkosságot

A pszichológiai beavatkozás módszerei

Az összes pszichológiai beavatkozási program közül az öngyilkosság megelőzésében kiemelkedő hatékonysága az, amelyet Marsha Linehan fejlesztett ki a határvonalas személyiségzavarra. A kutatás rávilágít az öngyilkossági kísérletek és a kórházi ápolás csökkenésére az ezzel a módszerrel kezelt emberekben.

körülbelül az öngyilkosság elkövetőinek fele megfelel a súlyos depressziós rendellenesség kritériumainak. Ebben az értelemben kimutatták, hogy a kognitív terápia és a viselkedési aktivációs terápia, amely az előzőből származik, hasznosnak bizonyult az öngyilkossági gondolatok és a többi depressziós tünetek csökkentésében..

Az egészségügyi pszichológia területén, főként a közintézményekkel együttműködve, néha előmozdítják a pszichoedukciós és érzelmi vagy szociális támogatási feladatokat, és néhány szűrővizsgálatot is végeznek a kockázatos populációkban, például serdülőkben. Az ilyen típusú beavatkozások azonban sok helyen eléggé szűkösek.

Általánosabban, fontos ezt szem előtt tartani Az öngyilkosság mindenekelőtt alacsony életminőséggel jár. Minden olyan politikai intézkedés, amely javítja az emberek elégedettségét és jólétét egy helyen, csökkenti az öngyilkosság kockázatát, mint például az egészségügyi szolgáltatásokhoz való hozzáférés javítása vagy az átlagbérek növelése.

Irodalmi hivatkozások:

• Linehan, M. M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Az öngyilkos viselkedés pszichiátriai vonatkozásai: személyiségzavarok. Hawtonban, K. & Van Heeringenben, K. (szerk.), "Nemzetközi Kézikönyv az öngyilkosságról és az öngyilkossági kísérletről". Sussex, Egyesült Királyság: John Wiley & Sons.

• Egészségügyi Világszervezet (2014). Az öngyilkosság megelőzése: globális követelmény. Genf: Egészségügyi Világszervezet.