A félelem, hogy anya legyen, miért jelenik meg, és hogyan lehet legyőzni

Az anya lenni való félelem az egyik pszichológiai jelenség, amely észrevétlen, bár sok nő tapasztalja azt. Nem valami olyasmi, amit könnyedén kell venni, mert ez megfelel az anyaságnak, ami azt a tényt alakítja át, hogy az a nap, amelyikre a baba lesz, és aki ezért erős érzelmi bevonással gondolkodik erről az egész folyamatról.

Ebben a cikkben látni fogjuk miért tűnhet fel az anyaság félelme és mit lehet tenni annak leküzdésére.

• Talán érdekel: "Perinatális pszichológia: mi ez és milyen funkciókkal jár?"

Az anyaság félelme: lehetséges okok

Az anyának való félelem viszonylag gyakori azokban a nőkben, akik először értékelik a terhesség lehetőségét, vagy akik már terhesek. Ez utóbbi esetben a terhesség hírének beérkezésének érzelmi hatása súlyos szenvedéshez vezethet, még akkor is, ha már terveznek terheset.. Az érzések kétértelműsége és ambivalenciája nagyon jellemző amikor az anyaság félelme jelen van.

Íme néhány legfontosabb kulcsfontosságú elképzelés, hogy megvizsgálhassuk, mi lehet a félelem okai, minden esetben.

1. Kívánt terhesség?

Néhány nő összekeveri az anyák félelmét, egyszerűen azért, mert nem akarnak anyák lenni. A gyakorlatban minden kultúrában évszázadok óta fennmaradt mágusok nyomai miatt hagyja figyelmen kívül a nők akaratát, tekintettel arra, hogy saját maguk képesek elképzelni, feltételezve, hogy az anyaság olyan életszakasz, amelyen át kell mennie, amikor ez egyáltalán nem így van.

Természetesen az, hogy nem akarjuk a gyermekeket, valami teljesen legitim, és a társadalmi nyomás, ami ahhoz vezethet, hogy problémát jelent a gyermek elutasítása Nem tekinthető egyéni problémának, hanem kollektív, közösségnek.

2. Félelem az orvosi komplikációktól

Sok nő fél attól, hogy gondolja a szülés veszélyét. Bár szerencsére a legtöbb fejlett országban lehetőség van arra, hogy olyan orvosi ellátási körülmények között szülessen, amelyek sok biztonságot nyújtanak, néha nem számíthat erre a garanciara (sem a lakóhelye, sem mások miatt). anyagi korlátok). Másrészt előfordulhat, hogy ez a veszély túlbecsült.

Emellett sok esetben kettős félelem is észlelhető: hogy meghaljon, és hogy a baba meghal.

3. A félelem, hogy nem készül el

Szintén gyakori, hogy az anyának való félelem esetén az anyaságot olyan feladatnak kell tekinteni, amely egyidejűleg sok készséget és kompetenciát igényel, anélkül, hogy időt hagyna magukban a „vonatra”, anélkül, hogy az újszülöttet veszélyeztetné, vagy veszélyeket. Az anya új szerepe teljes átalakulásnak tekinthető megköveteli, hogy teljesen más szokásokat fogadjanak el, valami, amit nem könnyű megtenni vagy tervezni.

4. A problémák továbbításának félelme

A lehetséges képzeletbeli anyaság hiánya mellett vannak olyanok is, akik attól tartanak, hogy új életet teremtenek, hiszen feltételezi, hogy valószínűleg boldogtalan létezik annak a ténynek köszönhetően, hogy a születettből született, egész problémát örökölve.

• Talán érdekel: "Az apaság gyakorlása: bűnbánó anyák és apák?"

Hogyan lehet leküzdeni a félelem, hogy anya?

Amint láttuk, az anyának való félelem nem az anyának való akaratlanságon alapul, hanem attól a félelemtől, hogy nagy terheket okozhat a terhességtől, bár van valami, ami csábító vagy akár az anyaság. annak ellenére, hogy szeretne egy kisbabát. Vagyis van egy kettősség: fia vagy lánya van, de számos akadály van ami károsíthatja a szenvedő nőt, vagy az eljövendő gyermeket, vagy mindkettőt, és amelyek szinte magukban foglalják az anyai válás folyamatát..

Minden egyes eset egyedi, és ennek a félelemnek az intenzitása sokat változhat. Azoknál a nőknél, akik különösen rosszul érzik magukat ezzel a szorongással, tanácsos egy mentális egészségügyi szakemberhez fordulni, de a többiek számára elegendő lehet néhány alapvető és egyszerű alapelv alkalmazása..

1. Ismerje meg az egészségügyi lefedettséget

Ez egy nagyon első lépés, amely elkerülheti a sok gondot. Megfigyelés, hogy az orvosi csoportok hogyan tudják kielégíteni az anyaságban felmerülő szükségleteket és potenciális problémákat. Sokszor, nem kívánod ezt megtenni, így nem kell gondolkodnod a terhességről (mivel szorongást hoz létre), de ha ezt az első akadályt elkerüli, a félelem jó része eltűnik.

2. Értékelje azokat az anyagi feltételeket, amelyekben él

Ha van okunk azt gondolni, hogy az anyaság anyagi hiányosságok miatt nem megvalósítható, tanácsos a terhesség elhalasztása, de ehhez fontos harmadik véleményt kérni, mert az anyaság félelme sok szempontból torzíthatja a nézőpontot.

• Talán érdekel: "Kognitív elfogultságok: érdekes pszichológiai hatás felfedezése"

3. Kezdje meg tanulni, hogy anya legyen

Igaz, hogy a baba gondozása felelősség, de ez nem egy szellemi vagy fizikai elit számára fenntartott feladat: megfelelő tanulási eljárással, jól tudja játszani ezt az anyai vagy apai szerepet.

Az az egyszerű tény, hogy az elmúlt hónapokban bekapcsolódni és tanulni tudunk, jobban felkészültnek érezzük magunkat, és a félelem, hogy anya lesz, eltűnik, miközben növeli az önbecsülést.