A tömeg vagy az enoklofóbia tünetei, okai és kezelése

Az általános népesség egyik leggyakoribb pszichológiai rendellenessége a fób rendellenességek. Sok fóbia hasonlít egymásra, és az, ami megkülönbözteti őket, a fób károsító inger. Az enoklofóbia esetében a szorongás kiváltó oka azok a terek, ahol sok ember gyűlik össze. Ezekkel a helyzetekkel szemben az emberek, akik félnek a tömegektől, nagyon intenzív, irracionális félelmet és nagyfokú kényelmetlenséget és szorongást szenvednek, ami megakadályozza azokat a körülményeket, amelyek ezekhez a helyzetekhez vezetnek. Ezért az ilyen betegséggel küzdő emberek megpróbálják elkerülni az olyan elfoglalt helyeket, mint a tüntetések, koncertek vagy nagy bevásárlóközpontok.

A fóbiák azonban nagyon gyakori rendellenességek, és az ellenük kialakított terápiás terv ismételten empirikusan bizonyította hatékonyságát. Az enoklofóbia további aspektusainak megismeréséhez ebben a pszichológiai-online cikkben elmagyarázzuk a a tömeg vagy az enoklofóbia félelme: tünetek, okok és kezelés.

1. Mik a fóbiák?
2. Mi az enoklofóbia?
3. Az enoklofóbia, a szociális fóbia és az agorafóbia összehasonlítása
4. Az enoklofóbia tünetei vagy a tömegek félelme
5. Az enoklofóbia okai vagy a tömegek félelme
6. Az enoklofóbia kezelése vagy a tömegek félelme

Mik a fóbiák?

A fóbiákat vagy a fóbiás rendellenességeket két jellemző jellemzi:

1. Félelem vagy szorongás Kizárólag nagyon különleges körülmények között (bizonyos tárgyak, tevékenységek, helyzetek, ...), amelyek távolról a személy biztonságos, jól tapasztaltak. Azonban úgy érzi, a állandó félelem hogy újra meg tudjon felelni ezeknek a körülményeknek.
2. A személy nagy szisztematikus és tudatos erőfeszítéseket tesz elkerülje a körülményeket a szorongás okai.

Mi az enoklofóbia?

A nagyfóbia a tömeg félelme. A tömegtől való félelem az úgynevezett egyszerű vagy specifikus fóbiák része. Ennek a rendellenességnek a fő jellemzője a Irracionális és tartós félelem, hogy jelen vannak olyan terekben, ahol sok ember van és előtte a személy igyekszik elkerülni ezeket a tereket. Ezekben a helyzetekben az ember nagyon magas szorongással reagálhat, és bizonyos tüneteket reprodukálhat, és tisztában van a félelem irracionálisságával, ami arányos azzal a veszélygel, hogy ez az elem hozhat. Számos egyszerű vagy specifikus fóbiával találkozhatunk, de mindegyiknek azonos szerkezete és eredete van. Itt láthat érdekes információt a 15 leggyakoribb fóbiáról.

Az enoklofóbia, a szociális fóbia és az agorafóbia összehasonlítása

Amikor az enoklofóbiaról vagy a tömegből való félelemről beszélünk, néhány definíciót meg kell tisztázni annak érdekében, hogy helyes diagnózist lehessen differenciálni. Az alábbiakban látjuk az enoklofóbia, a szociális fóbia és az agorafóbia közötti különbségeket.

A társadalmi fóbia és az enoklofóbia közötti különbség

Nem szabad összekeverni az úgynevezett szociális fóbiát a tömeg félelmével. Először is, a társadalmi fóbia maga pszichopatológiai szorongásos zavar, ellene, a sokaság félelme az úgynevezett specifikus fóbiák része. Az a fő összetevő, amely megkülönbözteti a két fóbiát, az a szociális fóbiában az a személy fél, hogy értékelik, megalázzák, vagy zavarba ejtik a körülötte lévő emberek, ami nem része a családi környezetének. Az értékelés félelme olyan helyzetekben jelenhet meg, ahol sok vagy kevés ember van. Ezzel ellentétben, a tömegek fóbiájában a fő jellemző a nagy agglomerációktól való félelem, a társadalmi fóbiában nem szükséges, hogy sok ember féljen vagy fokozza a szorongást. Néhány példa arra, hogy a társadalmi fóbiát leírhatjuk: a félelem, hogy nyilvánosan beszéljenek, cselekedjenek, nyilvános WC-k használata, az emberek előtt eszik vagy írjon.

Az agorafóbia és az enoklofóbia közötti különbség

Szükséges az enoklofóbia elkülönítése az agorafóbiától. A fő különbség az enoklofóbia és a tériszony ez az utolsó félelem ugyanazokat a szorongási tüneteket, azokon a helyeken, ahol nehéz menekülni vagy szorongás és szorongásos támadások esetén kap segítséget. Egyetértenek abban, hogy lehetséges, hogy egy nehéz menekülési helyzet olyan hely, ahol az emberek agglomerációja van, de a perspektívák eltérőek. Ha úgy érzi, hogy ezek a tünetek azonosulnak, elvégezheti az agorafóbia tesztet.

Az enoklofóbia tünetei vagy a tömegek félelme

A specifikus fóbia előtt bemutatott tünetek függetlenek a fóbiás ingerektől, vagyis az a személy, akinek egy specifikus fóbiája van, mint például a klaustrofóbia, ugyanolyan tünetekkel fog reagálni, mint a tömegtől félő személy. Tehát, bár a fóbiás inger az egyszerű fóbia különböző megjelenési formáiban eltérő lehet, az említett ingerre adott reakció ugyanaz vagy hasonló lesz.

A DSM-V szerint az enoklofóbia tünetei a következők:

• Az a félelem vagy intenzív szorongás egy adott triggerre.
• Az objektum vagy a fób helyzet szinte mindig a a félelem vagy azonnali szorongás reakciója.
• A személy minden erőfeszítéssel keres elkerülni vagy ellenállni aktívan az objektumot vagy a helyzetet.
• A bemutatott félelem vagy szorongás aránytalan választ ad a kiváltó által képviselt valós veszélyre.
• A félelem és a szorongás jelenléte tartós, általában hat vagy több hónapig tart.
• Klinikailag szignifikáns rossz közérzetet generál, valamint társadalmi, munkaügyi és egyéb romlást okoz az élet más területein..

Egy egyszerű fóbia jelenléte miatt a tipológiát a fóbiás inger szerint kell meghatározni: állati, természetes környezet, a vérinjekciók félelme, szituációs, ... Ebben az esetben szembe kell néznünk egy szituációs fóbia az emberek zsúfolt helyeihez.

Egy nagy tömegű helyzetben az a személy, aki fél a tömegtől, pánikrohammal reagálhat. az a pánikrohamban megjelenő tünetek, A DSM-V szerint ezek a következők:

• Szívritmus, szívdobás vagy szívfrekvencia gyorsulás.
• izzadó.
• Remegés vagy remegés.
• Légzési nehézség vagy fulladás.
• Fojtó érzés.
• Fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban.
• Hányinger vagy hasi diszkomfort.
• Szédülés, instabilitás, fejfájás vagy ájulás.
• Hidegrázás vagy hőérzet.
• Paresztéziák: zsibbadás vagy bizsergés.
• Derealizáció: irreális érzés.
• Depersonalizáció: önmagát elválasztó érzés.
• Félelem az ellenőrzés elvesztése miatt “őrült”.
• Félelem a haláltól.

Az enoklofóbia okai vagy a tömegek félelme

A specifikus fóbia okai, melyek a viselkedési szempontból magyarázhatók, összefüggésben vannak a traumát tapasztal, ahol a személy arra törekszik, hogy elkerülje a körülményeket, nyilvánvalóan jelentéktelen, mert a gondolat az elemet (helyet, helyzetet, tárgyat ...) egy olyan élettapasztalattal társította, amely fájdalmat vagy félelmet okozott neki.

A kognitív tájékozódás hozzáteszi, hogy ebből a traumás tapasztalatból, amely egy adott elemhez társult, a személy létrehoz egy irracionális szellemi tartalom, ami a fóbiás tárgy körül forog, irracionális jelentéseket tulajdonít nekik.

Ezzel szemben a fóbikus rendellenességek kezelésében a leghatékonyabb terápia a kognitív-viselkedési terápia volt, amely ezen ok-okozati hipotézisekre épül..

Az enoklofóbia kezelése vagy a tömegek félelme

A fóbiás rendellenességgel összefüggő ok-okozati összefüggésekkel szemben a fóbikus tünetek javítására leghatékonyabb kezelés a kognitív-viselkedési terápia.

A kognitív-viselkedési orientáció fő beavatkozása a expozíciós technika, hatékonyságát tekintve leginkább használt és validált. A beavatkozás arra irányul, hogy a személyt a félelmetes helyzet fokozatos expozíciójába helyezzék, azzal a céllal, hogy a beteg fokozatosan ki legyen téve az olyan tárgynak vagy fóbiás helyzetnek, amely magas szorongást és félelmet okoz. Fokozatos expozícióként a legkevésbé a legnagyobb hatású hierarchiákban kell létrehozni őket, hogy a személyt először azoknak a helyzeteknek vagy kapcsolódó tárgyaknak kell kitenniük, amelyek csökkentettebb félelmet okoznak, és fokozzák a félelmetesebb helyzeteket. A kiállítás befejeződése reprodukálható “in vivo” vagy a képzelet. A technikát azonban figyelembe vesszük “in vivo” ez hatékonyabb Miután meghatároztuk, hogy a kiállítás hogyan fog megvalósulni, a terapeuta megalapozza a rettegett tárgy vagy helyzet felé mutató hierarchiák listáját. fokozatosan, ez a személy ki lesz téve ennek a hierarchiának minden félelmetes ingerének, nem tud továbblépni a következő lépésre, amíg az előző hierarchia által okozott szorongás nem normalizálódik.

Nagyon ajánlott használni relaxációs technikák az egyes hierarchikus ugrások között, mint például Jacobson progresszív izomlazítása, mivel az érintett személy szorongásának szintje jelentősen megnő. A relaxáció segít visszatérni a normál állapotba.

Ezen túlmenően, a kognitív gyakorlatok hajlamosak a fóbiás inger által kiváltott félelemmel kapcsolatos irracionális gondolatok módosítására. Ehhez a Kognitív szerkezetátalakítási technika, amelynek célja az automatikus és irracionális gondolatok átalakítása a valósággal egyetértő gondolatokkal.

Sokszor, a gyógyszerek felírása, annak érdekében, hogy csökkentse az ideges tüneteket, hogy képes legyen a kognitív (irracionális gondolatokkal) és a viselkedési komponensekkel (elkerülési magatartások) dolgozni. A kezelésre használt gyógyszerek lehetnek antidepresszánsok és anxiolitikumok családja.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A tömeg vagy az enoklofóbia félelme: tünetek, okok és kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be a klinikai pszichológia kategóriába.