Az önpusztító emberek megosztják ezeket a 15 tulajdonságot

Ismer-e valakit, aki hajlamos az önpusztításra??

A klinikai pszichológia alapján az önpusztító személyiségek egy sor jellemzőjével rendelkeznek a viselkedésükben. Olyan magatartások, amelyek ellentétesek az érdekeikkel, ellentétesek a jólétükkel, és fizikai és pszichológiai kárt okoznak maguknak.

Ki szenved ilyen típusú önpusztító személyiséggel?

Az önpusztító emberek személyiségjegyei általában felnőttkorban jelennek meg, és a kontextusbeli, pszichológiai és biológiai tényezők széles skálájának hatása lehet.

Ezek az emberek hajlamosak elszabadulni minden pozitív és kellemes élménytől, amit az élet kínál nekik. Ez olyan helyzeteket és interaktív kapcsolatokat generál, amelyek kaotikusak és általában szenvednek. Ezenkívül általában zárva vannak, és nem fogadják el hozzátartozóik segítségét.

Diagnózis (figyelmeztető jelek és tünetek)

Számos diagnosztikai kézikönyv ismerteti a fő jellemzőket, amelyeket az önpusztító magatartásra és szokásokra törekvő emberek osztanak meg.

Ha a személy legalább bemutatja öt diagnosztikai kritérium, beszélhetünk egy személyről, aki hajlamos az önpusztításra.

• Az emberekhez viszonyul, és olyan kontextusokban fejlődik, ahol csalódások várhatóak és csalódások. Előfordulhat, hogy más emberektől is visszaélést szenved, még az egészségesebb környezetben is.
• Ne hagyja, hogy mások segítsenek vagy tanácsot adjanak neked.
• Ha életükben jelentős javulást érnek el (például jó munkát vagy más pozitív eredményt), depresszióval, bűntudattal vagy önkárosító magatartással reagálnak.
• Másokat okoz, amíg nem haragszik rá majd megalázottnak és sértettnek érzi magát.
• Nem fogad el kellemes tevékenységeket, vagy ha nem akarja felismerni, hogy jó ideje van (még akkor is, ha elég szociális készségei vannak).
• Nem teljesíti a tudományos vagy szakmai célok eléréséhez szükséges feladatokat és kötelezettségeket, még akkor is, ha képes rá. Segíthet más embereknek, hogy javuljanak, de nem tudják alkalmazni a saját életükhöz szükséges tudást és hozzáállást.
• Nem fogadja el, hogy mások érdeklik a jólétüket.
• Túl hajlamos az önfeláldozásra, hogy segítsen más embereknek.
• Ő elviseli és nem lázad a pszichológiai, fizikai vagy szexuális bántalmazás ellen, amit más emberek neki okoznak.
• A leírt viselkedés nem csak akkor történik meg, ha az egyén depressziós vagy különösen súlyos körülmények között van.

E személyek viselkedésének megértése

Nehéz megérteni, hogy az önpusztító emberek ne hagyják, hogy mások segítsenek nekik a helyzetükből. Hogyan magyarázható, hogy nagyon rossz szokásokkal rendelkeznek, amelyek előbb-utóbb problémákat okoznak?

Általában mindannyian igyekszünk javítani az életünket. Arra törekszünk, hogy jól érezzük magunkat és szeretjük, motiváltak vagyunk arra, hogy nagyobb jólétet és pozitív élményeket keressünk életünkre. viszont, az önpusztító magatartás megszakad az általános tendenciával, és ez a mentális egészségügyi szakemberekkel kapcsolatos.

A genesis: alacsony önbecsülés

Az önpusztító viselkedés gyakran különböző érzelmi konfliktusok és mögöttes rendellenességek megnyilvánulása. A leginkább idézett ok az alacsony önbecsülés, az önmagunk iránti megtorlás mellett.

A mentális egészségügyi szakemberek közössége általában egyetért ezzel Ez a fajta önkárosító viselkedés adaptív mechanizmus lehet a nagy kognitív és érzelmi kereslet helyzeteiben és kontextusában. Például a stressz, a szorongás, a munkahelyi nyomás és egyéb tényezők lehetnek szükséges (de nem elégséges) alapok ahhoz, hogy egy személy önpusztító módon reagáljon.

Más szakemberek azonban rámutatnak arra, hogy az ilyen viselkedéssel rendelkező emberek bebörtönödhetnek a kényelmi zónájukban, alacsony önbecsülésük, az értéktelenség stigmái vagy a rossz önbizalom miatt..

Az önpusztító emberek szokásai és jellemző viselkedése

Az önpusztító viselkedés különböző megnyilvánulásokat szerezhet, néhány súlyosabb, mások kevésbé aggasztóak.

Összességében felsorolhatunk legfeljebb 15 gyakori viselkedés és szokás.

1. Negatív gondolatok

Az ismétlődő negatív gondolatok lehetnek az önpusztító magatartás alapja. Amikor ezek az emberek arra a rosszra koncentrálnak, ami megtörténhet, végül megszállottak, és sokkal valószínűbb, hogy ezek a halálesetek valóságban megvalósulnak. Példák ezekre a gondolatokra: "Biztos vagyok benne, hogy meghiúsulok", "Ez nem fog működni", et cetera.

2. Képtelenség szembenézni a problémával

Ez egy passzív megnyilvánulás, de ez az egyik kulcs az önpusztító személy megértéséhez. A pszichológiai szempontból kiegyensúlyozott emberek képesek fellépni, ha negatív helyzetben élnek. Másrészt, Azok a személyek, akik ezzel a problémával küzdenek, nem tesznek semmit a fájdalom elkerülése érdekében, amelyek egyre inkább használhatatlanná válnak, és inaktív spirálba merülnek.

3. Étkezési zavarok

Túl sok táplálkozás lehet egy olyan romboló magatartás, amely közép- és hosszú távon szörnyű hatásokkal jár. Ez lehet az ellenkezője is: nagyon kevés táplálkozás, ami szintén rossz képhez kapcsolódik.

4. Állandó problémák más emberekkel

Gyakran gyakran ütközik más emberekkel. Amint az várható volt, ezek a konfliktusok végül fordulnak ellene. Ez azt eredményezheti, hogy elutasítják, izolálják és megalázzák és más társadalmi kapcsolatok hiányával kapcsolatos problémákat szenvednek.

5. Kis bizalom a képességeikben

Ezeket az embereket nem szándékosnak tartják, és nem hisznek a fontos dolgok elérésének esélyeiben. A saját képességeink ilyen alacsony megítélése az inaktivitás előfutára lehet, és bármilyen munkát vagy tudományos projektet temethet el.

6. Önkárosodás

A fizikai kárt okozó jel arra utal, hogy a személynek komoly problémái vannak, és egyértelműen önpusztító viselkedés. Ez az egyik legveszélyesebb, és végső és visszafordíthatatlan kifejezés az öngyilkosság.

7. Önkényeztetés: "minden rosszul megy"

Egy másik jellegzetessége az önkár. Bizonyos eszméletlen kényelmet biztosít számukra, mert az önbánatos gondolatok segítik őket mozdulatlanul maradni, újjáéledve a szerencsétlenségeikben. Ez megakadályozza számukra, hogy éljenek az életükben, és elhagyják a negatív spirált.

8. Kábítószer-függőség

Egy másik klasszikus vonás a mérgező anyagok, például az alkohol vagy más gyógyszerek visszaélése. Ez egy olyan viselkedés, amely nemcsak az érintettek fizikai és mentális egészségét érinti, hanem a családdal és a barátokkal való kapcsolatokat is repedezi.

9. Elkülönítés (szándékos)

Szándékosan (bár néha nem teljesen tudatos), az önpusztító emberek távolodnak a barátaiktól és a társaiktól. Ezt egy sor bosszantó és antiszociális viselkedéssel érik el, amelyek rokonukat irritálják, olyan mértékben, hogy kizárják őket a társadalmi csoportokból.

10. Nem fejezik ki érzelmeiket

Általában elrejtik az érzéseiket. Ez a tendencia a negatív és még pozitív érzelmek visszaszorítására vezethet a mentális és érzelmi problémák, valamint a pszichoszomatikus rendellenességek különböző megnyilvánulásához..

11. Elutasítják a segítséget

Olyan emberek, akik nem hagyják, hogy a családtagok segítsék őket, nem a barátok, sem a mentális egészségügyi szakemberek.

12. Túlzott áldozatok

Hallottál Wendy-szindrómáról? Gyakori tünetek egyike azok között, akik túlságosan összpontosítanak más egyének igényeinek kielégítésére, figyelmen kívül hagyva a saját jólétüket. Ez egy önpusztító magatartás, mert az altruista viselkedés címkéje alatt képesek tagadni a saját szabadságukat és elveszíteni az utat a boldogsághoz.

13. Ellenőrzött költségek

A nyerőgépek, a vásárlásoktól való függőség vagy a szerencsejátékok magukban foglalhatnak ellenőrizetlen kiadásokat, amelyek azt jelzik, hogy az ember nem érzi az érzelmi vagy pszichológiai egyensúlyt. Ez meglehetősen gyakori önpusztító magatartás.

14. A fizikai és szellemi ellátás hiánya

Hosszú időszakok lehetnek fizikailag és mentálisan elhagyva magukat: alszanak aludni, gondatlanul táplálkoznak, nem gyakorolnak fizikai aktivitást, szinte nem veszik zuhanyozni ... nagyon jellemző jelek azok között, akik hajlamosak az önpusztításra. Nem figyelmet fordítanak bizonyos pszichológiai problémákra is, amelyek szenvedhetnek.

15. féltékeny, birtokló ...

Nem tudják jól gondolni a szentimentális kapcsolataikat. Féltékeny viselkedést, bátorságot, érzelmi zsarolást és még erőszakot mutatnak. Nyilvánvaló, hogy a párok elhagynak.

befejező

Az önpusztító emberek különböző viselkedéseket fejeznek ki, amelyek tudatosan vagy öntudatlanul elpusztítják fizikai és érzelmi egészségüket. A boldogsághoz és a sikerhez vezető utat ez a fajta hozzáállás csonkítja.

Szerencsére az ilyen típusú pszichológiai képeket a mentális egészségügyi szakemberek kezelhetik, amelyek előmozdíthatják az életminőségük javítására és az ilyen típusú belső konfliktusok megoldására irányuló terápiákat és intézkedéseket.