Az agorafóbia oka a félelemtől

Az agorafóbia az olyan helyzetek félelme, amelyekből nehéz kiszabadulni vagy ha a szorongásos tünetek kialakulása esetén nehéz lehet segítséget kapni.

Ennek a szorongásos zavarnak a következménye, hogy az ember elkerüli a félelmetes helyzeteket, nagy szorongással viseli őket, vagy velük együtt kell kísérnie..

Ebben a cikkben elemezzük a tünetek és a „félelem félelem” okai.

• Kapcsolódó cikk: "Agoraphobia: a félelem az elveszítésről"

Hogyan nyilvánul meg az agorafóbia?

Az agorafóbia nőknél gyakrabban fordul elő, és az utóbbi években megnőtt az előfordulása. Ami a kezdet korát illeti, általában a serdülőkorban fordul elő, bár találunk olyan eseteket, amelyek bármely korban kezdődnek.

Beszélhetünk az agorafóbia különböző fokairól: vannak emberek, akik nem hagyják el otthonukat és ezért teljesen elkerüljék a félelmetes helyzeteket, mások, akik nagy szorongással támogatják a helyzeteket, de saját maguk és mások, akik csak otthon maradnak, ha kísérik őket.

A leggyakoribb rettegett helyzetek

Annak ellenére, hogy az agorafóbia minden emberének félelmei nagyon eltérhetnek a többiektől, az alábbiakban leírjuk azokat a helyzeteket, amelyeket a leggyakrabban félnek vagy elkerülnek a betegek..

A félelmet vagy a szorongást nem csak a félelmetes helyzetek, hanem a helyzetek is okozzák. Ez a félelem a menekülés lehetetlenségével kapcsolatos (vagy fizikai korlátozások vagy társadalmi egyezmény) és az egyedülálló tény.

1. Zárt terek

Ebbe a kategóriába tartoznak többek között a szupermarketek és áruházak, mozik és színházak, osztálytermek, éttermek, parkoló, alagutak, liftek és ...

2. Nyitott terek

Ezek lehetnek belső terek, mint például stadionok, nagy szobák és előcsarnokok, vagy kívülről, mint például udvarok, széles utcák vagy vidék..

3. Utazás közlekedési eszközökben

Sokan agorafóbiával félnek attól, hogy szorongásos támadást érjenek el autóval, busszal, vonattal, hajóval vagy repülővel. Ez azért van, mert elképzelik ezt lnagyon nehéz lenne elkerülni a járműveket ha a félelmeik teljesültek; Például, ha az autópálya közepén a fájdalom válsága van, valódi rendetlenség lehet.

• Kapcsolódó cikk: "Amaxophobia, a vezetés irracionális félelme"

4. Tömegek

A pártok, az ülések, a diszkók, a bevásárlóközpontok, a hidak áthidalása vagy a sorba állítás az olyan helyzetek és helyek, amelyeket az agorafóbiás emberek hajlamosak elkerülni. Ezekben az esetekben a szorongást nagyrészt az félelem attól, hogy mások ítéljenek.

5. Egyedül lenni

Agorafóbia esetén a félelem, hogy nem áll közel a bizalmi emberekhez olyan helyen kell lennie, amely biztonságot nyújt, hogyan lehet maga a ház; ezért az otthonról való távolmaradás meglehetősen gyakori agorafób félelem. Azonban otthon maradva egy másik helyzet, amit általában félnek.

Tünetek és "katasztrofális következmények"

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb ember, akinek agoraphobia szenved, spontán pánikrohamot szenved, vagyis nyilvánvaló ok nélkül fordultak elő.

Az agorafóbiás emberek félnek azokról a helyzetekről, amelyekben úgy érzik, hogy szorongásos tüneteket (pánikrohamokat) és esetleges katasztrofális következményeiket szenvedhetik. Azonban a szorongás következményeinek félelme irracionális, mert A szorongás válságai nem veszélyesek azoknak, akik szenvednek.

A pánikrohamok leggyakoribb szorongásos tünetei a következők: érzés fulladás, szívdobogás, szédülés, izzadás, nem biztonságos lábak, szorongás, fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban, hasi diszkomfort, depersonalizáció (önmagától elválasztva) és derealizáció (irreális érzés).

Között a tünetek katasztrofális következményei akik tévesen előrevetítették az általunk talált agoraphobokat: ájulást, szívrohamot, haldoklást, sikoltozást, elveszített kontrollot, őrültet, hányást, megfulladást, csapdát vagy tehetetlenséget és nem tudnak biztonságos helyre jutni, nem kap segítséget, ha nem kapnak segítséget szorongás ...

• Kapcsolódó cikk: "Pánikrohamok: okok, tünetek és kezelés"

Az agorafóbia okai

Az agorafóbia okairól beszélve fontos szem előtt tartani, hogy bizonyos személyes jellemzők hajlamosak lehetnek e rendellenességre, vagy annak következményei: függőség, alacsony magabiztosság, alacsony önbizalom, társadalmi visszavonulás, magas szorongás, negatív értékelés félelme, nagy kereslet a jóváhagyásra, nem hatékony stratégiák a stressz kezelésére, hajlamosak a problémák elkerülésére, nem pedig szembenézni velük ...

A gyermekkorban tapasztalt tapasztalatok, mint például a túlzott védelem vagy az érzelem hiánya is részt vehetnek. Sokan agorafóbiával is azt állítják, hogy voltak a stressz idején az elején azonos.

Ez a stressz összefügghet a munkával, a válással, egy szeretett ember halálával, páros vagy családi konfliktussal, betegséggel vagy művelettel, mozdulattal, születéssel vagy abortuszsal..

A "félelem félelem" eredete

A félelem okait illetően, néha traumatikus tapasztalatokkal rendelkeznek az otthonon kívül (pl. Baleset, lopás vagy ájulás), látja, hogy mások traumát szenvednek, vagy bizonyos helyzetben félnek, vagy ha a személy fenyegető információt továbbít.

Ön is helytelenül társít bizonyos tüneteket a szorongás vagy a pánik egy külső helyzetre, és így félnek. Például a szorongás tünetei a munkahelyi konfliktus után tapasztalhatóak, és néhány perccel később busszal való utazás során intenzívebben fordulnak elő, hibásan az autóbusszal való utazás tényének tulajdonítva..

A félelem elkerülése a félelemtől

A szorongás tüneteinek vagy ezek katasztrofális következményeinek előrejelzése azt eredményezi, hogy a személy elkerülje, amit fél, és viszont az elkerülő magatartások megtartják a szorongás elvárásait és a veszély, mivel nem ellenőrzik, hogy a fenyegetettség elvárásai mennyire reálisak vagy sem.

Hosszú távon a hosszú távú félelmetes helyzetek elkerülése depressziót, alacsony önbecsülést, nagyobb másoktól való függést, a szociális kapcsolatok csökkentését, a munkahelyi és családi problémák megjelenését stb. Okozhatja..