A depresszió 5 fázisa és a korai figyelmeztető jelek

Nagyszámú embert diagnosztizálnak minden évben súlyos depresszióval. Ez egy olyan rendellenesség, amely megakadályozza, sőt érvényteleníti az alany normális működését, mivel az általa termelt nagyfokú kényelmetlenség miatt az egyik leggyakoribb mentális zavar, és mind a pszichológia szakemberei, mind a lakosság körében ismert..

Ez a probléma különböző módon és különböző okok miatt jelenik meg, de általában megfigyelhető egy különböző fázisú folyamat. Ezért van ebben a cikkben beszélünk a depresszió szakaszairól.

• Kapcsolódó cikk: "Major depresszió: tünetek, okok és kezelés"

Major depresszió

A fő depresszió az egyik fő hangulati rendellenesség, és a két leggyakoribb mentális zavar egyike, amely elsőként szorongásos zavarokkal rangsorol..

Ez a probléma szenved Ez azt jelenti, hogy a tünetek széles skáláját tapasztalják azok közül, akik legalább szomorúnak és depressziós hangulatnak és / vagy anhedóniának, vagy örömök hiányának tűnnek fel a korábban kedvező tevékenységek előtt. Más tipikus tünetek az alvási vagy táplálkozási problémák, valamint az izoláció keresése.

A depressziós emberek passzív magatartást tanúsítanak az életre, tehetetlennek és reménytelennek érzik magukat. Elvesznek a motiváció és a cselekvési vágy, és idővel elkerülik a korábban kellemes tevékenységeket, mivel már úgy gondolják, hogy értelme.

Ez is előfordul a koncentráció, a figyelem és a memória kapacitásának romlása. Bizonyos esetekben az agresszivitás és az impulzivitás is megjelenik, mivel a gyakori ingerlékenység azt jelzi, hogy a szomorúság gyermekkori depresszió esetén.

A depressziós betegségben szenvedő betegek kognitív torzításokat mutatnak, amelyek torzítottan érzékelik a valóságot, ami azt jelenti, hogy negatív automatikus gondolatokat tartanak a saját személyükre, jövőjükre és a világra nézve, amelyek a sémák formájában szerveződnek. diszfunkcionális gondolkodás. Arra is hajlamosak, hogy a hibákat belső, stabil és globális tényezőknek tulajdonítsák megkönnyíti a torzított depressziós gondolkodást.

Az okok

Ez a zavar sok lehetséges eredete van, lehetnek biológiai tényezők (mint az endogén depresszió) vagy külső tényezők miatt.

A leggyakoribb az, hogy minden esetben van olyan esemény vagy helyzet, amely kiváltja a megjelenését a tehetetlenség és a reménytelenség érzése. Ez lehet traumatikus esemény, kis stresszes események felhalmozódása vagy elégtelen megerősítés.

A depressziós rendellenesség szakaszai vagy fázisai

Bár a depressziónak különböző típusú kurzusai lehetnek, és a specifikus tünetek személyenként változnak, úgy vélik, hogy aki szenved, a fázisok sorozatát egészen addig végzi, amíg teljesen ki nem alakul. Ezek a következők:

1. Indító esemény

Bár vannak olyan tényezők, amelyek a depressziós zavarok kiváltásakor fontosak a genetikai öröklés vagy a károsodás érzékenysége szempontjából, általában negatív esemény tapasztalatából származik, amely végül az első problémák.

A kiváltó esemény azt eredményezi, hogy a témában születnek a sebezhetőség és a szomorúság érzése, és még a tehetetlenség és a reménytelenség, ha az idegesítő helyzet az idő múlásával folytatódik.

Ha ezeket az érzéseket fenntartjuk anélkül, hogy a szubjektum vagy a hihető képesek legyőzni őket, depresszió alakulhat ki.

2. A kognitív torzulások aktiválása

A kiváltó esemény arra készteti a személyt, hogy aktiváljon egy sor kognitív sémát, azaz azt, ahogyan a világgal és magukkal kapcsolatos elképzeléseik és hiedelmeik összefüggenek..

Ez viszont azt eredményezi, hogy mi történik a változásokkal, kognitív torzulásokat generálva, amelyek a világot valami ellenségesnek és önmaguknak, mint tehetetlennek, képtelennek és kétségbeesettnek látják. Ez a depresszió színtere, amelyben kezdik megváltoztatni a hiedelmeket, amelyekre az élet alapul.

3. A tünetek megjelenése

Az információ torzított feldolgozásából, a személy a tipikus tüneteket mutatja, alacsony szintű pozitív hatással és nagy negatív hatással, amelyek közül néhány a szomorú hangulat és az öröm, a lelki és fizikai lassúság és az elkülönülés keresésének képessége..

4. Vital gátlás

A depresszív rendellenességekre jellemző apátia, anhedonia és abulia (az energia és a motiváció, az öröm és a vágy, vagy a cselekvési hajlandóság hiánya) megjelenése a depressziós egyéniséget okozza Befejezd a távolodó tevékenységektől, például hobbi és más szenvedélyek, aktívan elkülönítve és / vagy termelékenységük, hatékonyságuk és elkötelezettségük csökkentésével.

5. A depresszió fenntartási problémáinak kialakulása

A depressziós személy tüneteinek halmaza idővel az új események vagy szempontok megjelenését okozza súlyosbíthatja vagy fenntarthatja a tüneteket az elmében.

Például, bár először a depressziós személy hajlamos arra, hogy felébressze a közvetlen környezet szimpátiáját, idővel az érintett és néha a magány iránti vágyuk elbűvölővé válik, és az egyén elválik a környezetüktől. Ez a támogatás hiányának észlelését idézi elő, amely kiemeli a meglévő problémát és a sebezhetőség, a tehetetlenség és a reménytelenség érzését..

És miután? Lehetséges kezelések

A depresszió ezen szakaszai vagy fázisai általában szinte minden esetben előfordulnak. Ezt követően az egyén is pszichológiai és / vagy farmakológiai terápiát igényel a probléma kezelésére.

A kezelésre adott válasz alapján a tünetek részleges vagy teljes remissziójának fázisába léphetünk, és még teljes gyógyulást is elérhetünk.

Mindazonáltal szem előtt kell tartanunk, hogy néha ismétlődő kurzusok mélyedéseit tapasztaljuk, amelyekben idővel több depressziós epizód fordul elő részleges vagy teljes remissziókkal. Ezekben az esetekben Az előző szakaszokon túl a visszaesésről is beszélhetünk, ezt is gondoskodni kell.

• Kapcsolódó cikk: "Viselkedési kognitív terápia: mi ez és milyen elvek alapján?"

Irodalmi hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A .; Sandín és Ramos (2008). A pszichopatológiai kézikönyv. Madrid. McGraw-Hill (1. és 2. kötet). Módosított kiadás.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L. J.; de los Ríos, P .; Bal, S .; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A és Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinikai pszichológia CEDE előkészítési kézikönyv PIR, 02. CEDE. Madrid.