Albert Ellis racionális érzelmi viselkedési terápia (TREC)

Albert Ellis (1913 - 2007) a 20. század egyik legbefolyásosabb pszichológusa volt, és a pszichológiai elméleti iskola eltörése után a pszichológia egyik legjelentősebb figurája volt..

Ő volt az egyik olyan elmélet alkotója, amely forradalmasította az érzelmi és pszichológiai problémák kezelésének alapjait és módszertanát, a legnagyobb pszichológusok között megtisztelt helyet. Ma beszélünk Albert Ellis és a TREC.

Albert Ellis és a Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)

Az elméleted Racionális érzelmi viselkedési terápia) jól ismert, és bár sok pszichológus nem osztja meg az elveit, mások viszont bele vannak építve ebbe a sorba, és jó alapot jelentenek a szakma továbbfejlesztéséhez és az egyes zavarok megfelelő kezeléséhez, a jelenlegi igényeknek megfelelően. klinikai pszichológia területén.

Albert Ellis 1913-ban született Pittsburgban, és a Columbia Egyetemen (New York) tanult, a pszichoanalízis szakembereinek képzésében. Ott 1947-ben kapta meg doktorátusát. Ellis hamarosan felismeri Sigmund Freud elméletének korlátait, és csalódott a pácienseivel szerzett néhány eredmény miatt, fokozatosan elhagyta a pszichoanalitikus elméletet, hogy elkezdhesse saját elméletét..

Már 1953-ig teljesen megszakad a pszichoanalízissel, és elkezd egy olyan pszichoterápiát fejleszteni, amelyet Rational Emotive Therapy, egyfajta tanácsadó pszichoterápia kognitív viselkedési.

A REBT: mit tartalmaz??

de, Mi az érzelmi racionális terápia?? Ismeretes, hogy Ellis képzésben részesült a betűk területén. Tanulmányai közül sok köze volt a filozófiához, amely elsődleges alapul szolgálna elméletének továbbfejlesztéséhez. Ellis úgy vélte, hogy elméletét a híres sztoikus görög filozófus Epíteto mondatában foglalja össze, amely megerősítette, hogy "az emberek nem zavarják a tényeket, hanem azt, amit a tényekről gondolnak"

Ellis elméletét kifejtette azzal, hogy példaként mutatta be ez a grafika:

Albert Ellis úgy vélte, hogy a viselkedési és érzelmi problémák három forrásból származhatnak: gondolat, érzelmi és viselkedési. Hangsúlyozta, hogy a gondolatok hogyan befolyásolják a pszichológiai zavarokat.

Ellis (1995) kijelentette, hogy az emberek nagyrészt felelősek a zavaros érzéseikért, amelyeket tudatosan vagy öntudatlanul generálnak. Ezért ugyanazok az emberek rendelkeznek az erőforrásokkal, hogy képesek legyenek megváltoztatni gondolataikat és életüket tartós és stabil állapotba hozzák.

A kapcsolat a gondolat és az érzelem között

Ellis szerint ez azt mutatja, hogyan kapcsolódnak a gondolatok és az érzelmek. Ellis azt állította, hogy az az érzelmi zavar vagy nehézség nem az, ami az A pontban történik, hanem hogy az emberek a B pontban hitet alkotnak, és negatív és gyakran káros módon erősítik meg ezeket a hiteket. viselkedési vagy érzelmi reakciókban nyilvánul meg: C pont, Ellis szerint (1962).

Ez az elméleti test és az abból eredő terápia számos pszichiátriai szakember kritikája motivált és maga a pszichológia, azzal érvelve, hogy a „racionalizmus” feleslegéből vétkezett, ami az elméletet nem nagyon életképesnek és nem tudományosnak tartotta, azonban az idő számos tanulmányhoz és vizsgálathoz vezetett, amikor alkalmazta a REBT-t, nagy megbízhatóságot és kiváló eredményeket ért el, ezért a REBT, mivel Albert Ellis a mai napig létrehozta, a pszichoterápiák élvonalában van..

Azok a tanulmányok, amelyeket Ellis egész életében kifejlesztett, kifizetett. Jelenleg New Yorkban található intézményében még mindig pszichoterapeuták képzésével foglalkozik, beszélgetések, családi problémákkal küzdő emberek, személyi gondoskodás és tanulmányok, amelyek napról napra a pszichológia tudománya új eszközöket fejlesztenek századig olyan igényes, mint amit élünk.

A Rational Emotive Behavioral Therapy-nek világos célja van, amint azt Saranson (2006) a könyvében megállapította Rendellenes pszichopatológia, a maladaptív viselkedés problémája, ahol Ellisre és Drydenre utal (1977): az embereknek meg kell kérdezniük az alapvető hiedelmüket (a legtöbb esetben irracionális), majd azokat konstruktívabbakkal (racionálisabbak) kell helyettesíteniük.

A REBT-t nemcsak a klinikai területen alkalmazták, hanem több írást is írtak a munka- és oktatási területeken való beavatkozásról. A pszichoterápia, amely sok lehetőséget kínál az emberi lény, az érzelmek, a gondolat és a mentális egészség tanulmányozásában.

Irodalmi hivatkozások:

• Caballo, V. (2010), Műszaki kézikönyv és viselkedésmódosítás
• Ellis, A. (2003), Rational Emotive Therapy, szerkesztő Desclee
• Saranson, B. és Saranson, I. (2006), Abnormális pszichopatológia, a nem megfordult viselkedés problémája, Szerkesztő Pearson