A kreativitás és a depresszió közötti kapcsolat

Többször is hallottunk a kreativitás (és még a zseniális) és a pszichopatológia közötti szoros kapcsolatról. Ismeretes, hogy a különböző művészetek nagyszerű kitevői, mint például a festészet, irodalom vagy költészet, különböző pszichiátriai rendellenességek tüneteit fejezik ki.

A művészetekről, mint például a festésről vagy szobrászatról, általában a mániás képek vagy a pszichotikus kitörések szenvedéseire utalnak, amelyekben a valóság megszakad (az a szakadás, amely megkönnyíti valami új létrehozását). . de a depresszió is kapcsolódik a kreativitáshoz és nagyszerű munkákhoz. Éppen ezért ebben a cikkben a kreativitás és a depresszió közötti kapcsolatról beszélünk, amely kapcsolat gyakran nem olyan gyakran beszél, mint más patológiákkal.

• Kapcsolódó cikk: "Vannak-e többféle depresszió?"

Mi a depresszió?

Mielőtt közvetlenül beszélnénk a kreativitás és a depresszió közötti kapcsolatról, hasznos lehet röviden áttekinteni azokat a fogalmakat, amelyekről beszélünk.

A mentális zavarok súlyos depresszióját értjük pszichopatológia, amelyet szomorú hangulat és / vagy anhedonia jellemez vagy legalább két hét alatt nehézséget érezni az élvezetet vagy elégedettséget az idő nagy részében, valamint más tünetekkel, mint például az alvászavarok (álmatlanság és éjszakai ébredés vagy hiperszomnia) és az étvágy (általában ez a veszteség), mentális retardáció vagy bradychychia, agitáció vagy pszichomotoros retardáció, fáradtság, értéktelenség érzése, reménytelenség és lehetséges halál- és öngyilkossági gondolatok (bár nem szükséges mindezek a tünetek).

Ez egy olyan rendellenesség, amely magas szintű szenvedést generál, amelyben kognitív torzítások vannak, amelyek viszont kognitív triád létezését okozzák; Gondolatok magadról, a negatív és reménytelen világról és jövőről és ahol nagy negatív hatásfok és alacsony pozitív hatásfok és energia van. Komoly hatással van a világ látásának módjára, és általában nagy korlátozást jelent a különböző létfontosságú területeken.

A személy általában a depressziós gondolataikra összpontosít, elveszíti a cselekvés vágyát és motivációját, elveszíti a koncentrálódási képességét, és hajlamos elszigetelni (bár kezdetben a környezet védővé válik, és nagyobb figyelmet fordít a témára, hosszú távon általában egy a helyzet fáradtsága és a fokozatos távolodás).

• Talán érdekel: "A kreativitás és a kreatív gondolkodás pszichológiája"

És a kreativitás?

Ami a kreativitást illeti, úgy értjük, hogy az új módszerek és lehetőségek fejlesztésének képessége, új stratégiák létrehozása a cél eléréséhez. Különböző készségeket igényel, mint például a memória és az eltérő gondolkodási képesség. Különösen a képzeletre van szükség ahhoz, hogy kapcsolatot teremtsen a valóság és a létrehozandó elemek között. Művészi szinten a tisztanak tartott kreativitás egyik legismertebb formája az önfelismeréshez és az önismerethez, valamint az érzelmek elfogadásához szükséges nagy érzékenységhez is. Az intuícióhoz is kapcsolódik.

A művészet gyakran szoros kapcsolatban állt a szenvedéssel. Ezzel a téma tükrözi és elmélyíti, mi az, hogyan érzi magát és hogyan érzi magát a világ. Olyan szerzők, mint Freud kapcsolja össze a művész kreativitását a gyermekkori patológiákkal és traumákkal, a módja annak, hogy megnyitja a konfliktusokat és az eszméletlen vágyakat és fantáziákat.

A kreativitás és a depresszió közötti kapcsolat

A depresszió és a kreativitás közötti kapcsolat nem újabb: az ókortól kezdve Arisztotelész azt javasolta, hogy a filozófusoknak, költőknek és művészeknek gyakran melankolikus jellege van.

Ez az elképzelés a történelem folyamán fejlődött és kitartott, és megállapította, hogy néhány nagy gondolkodó, filozófus, feltaláló és művész volt a hangulati zavarokkal küzdő depressziós személyek jellemzői (beleértve a bipoláris zavarokat is). Dickens, Tennessee Williams vagy Hemingway többek között példák erre. És nemcsak a művészet világában, hanem a tudományban is (Marie Curie erre példa).

Ez a kapcsolat azonban nem csak a feltevésen vagy konkrét példákon alapul: több tudományos tanulmány is készült, amelyek célja e kapcsolat felmérése. A Taylor által elvégzett meta-elemzésben elemzett számos tanulmány adatai, amelyekből ez a cikk eltér, azt mutatja, hogy valóban fennáll a kapcsolat a két fogalom között.

Két viszony ez a kapcsolat

Az igazság az, hogy ha a depressziók nagy részén (a vágy, az anhedonia, a pszichés és a motoros lassulás hiányában) fellépő tüneteket elemezzük, a depresszió és a kreativitás közötti kapcsolat (amely magában foglalja a mentális aktiváció bizonyos szintjét és a teremtés tényét) Furcsanak és ellentétesnek tűnhet. De viszont azt is gondolnunk kell ez azt jelenti, hogy összpontosítsunk arra, amit gondol és gondol (bár ezek a gondolatok negatívak), valamint megvizsgálják, mi zavar minket. Az is elterjedt, hogy a kreatív munkák egy helyreállítási pillanatban készülnek, vagy visszatérnek a normál működéshez egy epizód után.

Ennek a kapcsolatnak a létezése azonban kettős olvasatban van: lehetséges, hogy a depresszióban élő személy megnöveli kreativitását, vagy hogy a kreatív emberek hajlamosak a depresszióra..

Az igazság az, hogy az adatok nagy mértékben nem támogatják az első lehetőségeket. A súlyos depresszióban szenvedő emberek különböző esszékben nagyobb kreativitást mutattak olyan területeken, mint a festészet (kíváncsi, hogy a művészi kreativitás a leginkább az ilyen típusú rendellenességekhez kapcsolódik). A különbségek azonban viszonylag szerények voltak és sok esetben nem tekinthetők statisztikailag szignifikánsnak.

Tekintettel a második lehetőségre, nevezetesen arra, hogy A kreatív emberek hajlamosak a depresszió magasabb szintjére, az eredmények sokkal világosabbak és nyilvánvalóbbak: tükrözik, hogy a depresszió és a kreativitás között közepes vagy magas viszony van (bár nyilvánvaló, hogy a bipoláris zavarral nagyobb a kapcsolat). Azok a személyek, akik magasabb érzékenységűek, beleértve a művészi érzékenységet, amely gyakran a kreativitással kapcsolatos, hajlamosak a depresszióra. Az érzelmek intenzívebben érezhetik magukat és jobban összpontosítanak a részletekre, általában jobban érintettek az események és a gondolatok.

Természetesen ez a kapcsolat súlyos depressziós rendellenességekkel fordul elő, amelyekben a depressziós epizódok úgy tűnnek, hogy végül legyőznek (bár a jövőben újra megjelenhetnek). Az olyan rendellenességek, mint a dysthymia, amelyekben nem állnak fenn depressziós epizódok, amelyek megszűnnek, nem kapcsolódnak a nagyobb kreativitáshoz. Ennek egyik oka az, hogy egy hangulati rendellenesség állapota megkönnyíti az önfelügyeletet, és arra összpontosít, hogy hogyan érezzük és értelmezzük a világot, valamit, amit más emberek általában nem ugyanúgy mérlegelnek. És ezek a gondolatok különböző típusú művekben, például irodalomban, költészetben vagy festésben, kreativitás felébresztésében fejezhetők ki.

A Sylvia Plath hatás

Ez a kapcsolat a mentális betegségek és a kreativitás között, különösen a költészet területén. A történelem során a különböző szerzők tanulmányozása során azt találták, hogy a költészetre (és különösen a nőkre) fordító emberek átlagosan fiatalabbak, gyakran öngyilkosság miatt. Valójában az öngyilkosságok aránya 1% -ról 17% -ra nőtt. Ezt Dr. James Kauffman megkereszteli, mint Sylvia Plath effektet vagy Plath hatást.

A szóban forgó név egy híres költőtől származik, aki depresszióban szenvedett (bár ma már azt feltételezik, hogy bipoláris zavarokat szenvedhet), amely több mint harminc éves öngyilkosságot követett el az élete során és többször is. akiknek munkáit gyakran a halálhoz kapcsolódó visszaverődések látják.

Irodalmi hivatkozások:

• Taylor, C.L. (2017). Kreativitás és hangulati zavar: szisztematikus felülvizsgálat és meta-elemzés. A pszichológiai tudomány perspektívái. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). A Sylvia Plath-effektus: mentális betegség az Eminent Creative Writers-ben. J Kreatív viselkedés, 35: 37-50.