A személyiség és az emberi kapcsolatok közötti kapcsolat

A cél kielégítőbb Életünk különböző területein hasznos az emberi személyiség egyes aspektusainak ismerete. A tranzakciós elemzés pszichológiai modellje egyszerű módon magyarázza annak szerkezetét és működését, így tudva, hogy ez segíthet abban, hogy jobban megértsük a világgal és a másikval való kölcsönhatásainkat. Ebben az online pszichológiai tanulmányban meg fogjuk fedezni a kapcsolatot személyiség és emberi kapcsolatok így jobban megértheti a világban való létünk módját.

1. A személyiség alapvető szerkezete
2. A "én" három állapota
3. Az „I” állapotának állapotai

A személyiség alapvető szerkezete

Nézzük először a tranzakcióanalízis személyiségének alapvető struktúráját. Tisztázásként adja meg, hogy amikor a "gyermek", "felnőtt", "apa" kisbetűvel írok, utalok a valódi személyre, és amikor nagybetűvel csinálom, utalok a személyiség államára..

Az ember személyisége az ego három államában strukturálható:

• Apa állam (P): viselkedés, gondolatok és érzések, amelyeket a szülői figurákról másoltunk. Ebből úgy érzi, gondolkodik és cselekszik, mint az apja vagy anyja, amikor kevés volt, vagy a tanárok vagy más releváns felnőttek által az életedbe beépített üzenetek szerint.
• Felnőtt állapot (A): értékeli a jelenlegi valóságot “itt és most” objektíven. Számolja ki a lehetőségeket és a valószínűségeket az Ön tapasztalata és ismeretei alapján.
• Gyermek állapota (N): tartalmazza az első tapasztalatokkal kapcsolatos veleszületett impulzusokat és emlékeket, hogyan válaszolt rájuk és az Ön és másokkal kapcsolatban elfogadott pozíciókat. Ez az a rész, amely úgy érzi, gondolkodik és cselekszik, mintha gyermekkor volt.

Nagyon egyszerűsített módon: Amikor ítéleteket vagy értékeket adok, én vagyok az Atya államban. Amikor azt gondolom és elemzem, hogy milyen lehetőségeket érek el valamit elérni, és objektív információkat keresek, és azt tervezem, hogy elérjem, a Felnőttemtől fogok eljárni. Amikor szégyen, harag, öröm vagy más érzelem érzem magam, én vagyok a gyermekem állapotában.

A "én" három állapota

Vágjunk egy kicsit mélyebben ezeknek az államoknak a funkcióiba:

A szülői állam funkcionális elemzése: P

Amikor az ember aktiválja Atya államát, akkor különböző módon működhet, attól függően, hogyan kezeli magát és másokat:

• Nutricio atya pozitív (PN +): védő és figyelmes kezelés: segítség, megfelelő engedélyek megadása, a helyes és tisztességes magyarázat, a megfelelő simogatás és megnyugtatás, a problémák megoldása és a megoldások előnyben részesítése.
• Nutricio-atya negatív (PN-): túlvédő, nem megfelelő jogosultságokat ad, és segít az elavulástól a túlzott testtartástól..
• Pozitív kritikus szülő (PC +): szükség szerint viselkedhet, megfelelő szabályokat biztosítva, kényelmesen irányítva, mások biztonságának biztosításával.
• Negatív kritikus szülő (PC-): túl kritikus, megítélés és értékelés, saját képességeinek vagy a másik képességeinek diszkontálása, tiltás, vádolás, mutató. Komplex vagy gátolja a bajt. Az ember úgy gondolja, hogy az abszolút igazság tulajdonosa tele van véleményekkel és előítéletekkel, általában irracionális.

A felnőtt állapot funkcionális elemzése: A

Az objektivitását jellemzi. Olyan, mint egy számítógép, amely adatokat rögzít, egyesíti és logikusan kezeli a legmegfelelőbb döntést. Amikor a személy így dolgozik, azt pozitívan (felnőttkori) teszi meg (A +).

Néha azonban a személyt megtéveszthetik, félreértelmezhetik vagy túl hidegnek viselkedhetnek, majd egy negatív felnőtt (A-).

A gyermek funkcionális elemzése: N

El Niño-ban is működik a különböző módszerek:

• NATURAL CHILD (NN): A gyermekkori államnak ez a része az, amely impulzívan reagál saját testének érzéseire, anélkül, hogy a normákat betartaná. Ez a legtermészetesebb rész, cenzúra nélkül. Az NN azonban nem mindig pozitív, lehet félelmetes vagy önközpontú is. Ha ásítok anélkül, hogy a szájomat nyilvánosan lefedném, kielégítem az NN impulzusait, de nem nagyon alkalmas.
• A kis tanár (PF): Ez az intuitív, előre logikai gyermekállapot része, amely kreatív megoldásokat kínál nekünk. Olyan, mint a gyermekkori felnőtt, a külső és a belső igények közötti egyensúlyra törekszik. Ugyanakkor egyszerû és primitív, nem indokolja, hogy gyakran hibás döntéseket hoz, és rossz következtetéseket von le. Ezért célszerű, hogy az egyénben együtt dolgozzon A Felnőtt Én állapota.
• ADAPTED CHILD (NAS / NAR): A gyermek, attól a pillanattól kezdve, hogy megfogalmazta, folyamatos kapcsolatban áll a környezetével. Alkalmazkodási és fejlesztési folyamata a környezeti feltételektől és attól függ, hogy miként reagál ezekre. Az adaptált gyermek a személyiségünk része, amely alkalmazkodik a környezetéhez, hogy alkalmazkodjon és túlélje. Mindannyian sok időt töltünk az adaptált gyermekben, több ezer szabályt kell követnünk, hogy éljünk a társadalomban, és be kell fogadnunk.

A személy gyermekkorában különböző lehetőségeket kínál a környezetének megválaszolására: hajlamos arra, hogy másokat elvárjon tőle, alázatosan, alázatosan adaptált gyermektől (NAS), vagy ellenkezőleg cselekedhet, vagy késleltetheti azt, ami megkérdezi, adaptált lázadó gyermek (NAR). Ezek a viselkedési formák gyermekkorban kezdődnek, és a felnőttkorban a világ működésének automatikus mintájaként tartják fenn.

Amikor egy személy várakozik a közlekedési lámpa zöldre váltására vagy kéri a fordulót, amikor megérkezik egy váróterembe, ő a NAS + -ból jár el; Ha valaki beüt egy sorba, és nem képes magabiztos, cselekedjen a NAS-tól. Ugyanígy, aki bárki megnyilvánul és küzd az igazságtalanság leküzdéséért, aktiválja NAR + -ját, és aki mindig az ellenkezőjét, aki megkérdezi vagy zavarja, hogy figyelmet szerezzen, a NAR-ban lesz.-.

Az „I” állapotának állapotai

Általában ezek az államok az Én, nem kiegyensúlyozott módon jelentkeznek a személyben. Ez egyrészt attól függ, hogy a szüleink hogyan viseltek minket többé-kevésbé, másrészt saját temperamentumunkat. Például megfigyelhetünk egy nagyon nagy Atyát, egy közepes felnőttet és egy kisgyermekes államot, ebben az esetben egy olyan személy előtt állnánk, akit az értékbecslései és “mi legyen”, kevés figyelmet fordítunk a közvetlen valóság objektív adataira, és nem veszik figyelembe a saját és más érzelmi részét.

Lehetséges, hogy ez a személy sokat simogatta, amikor betartotta a szabályokat és “meg kell” és nem bátorították őt arra, hogy objektív módon elemezze a világot, vagy hogy az érzelmeket vegye figyelembe. Vagy találkozhatunk egy olyan személyrel, aki hiányt mutat az Atyájában és a felnőtt állapotában, és nagy gyermeket mutat, különösen a NAS-t, így valaki nagyon önelégült, konformista, függő lesz, aki mindig megkérdezi, mit kell tennie. Ebben az esetben nagyon lehetséges, hogy szülei nagyon túlvédő jellegűek, és a képességeinek feltárásának és értékelésének fázisában kell élnie..

A gondolataimat, érzéseit és viselkedését megfigyelve megfigyelhetem az én egóállomások egy része kevéssé használatos vagy alábecsülik, és ennek következtében eldönthetem, hogy elkezdem gyakorolni ezt a részt. Például, ha rájövök, hogy nagyon kifejlesztettem a Kritikus Szülőt, mert a napot elmondom másoknak, mit kell tennie, rámutatva a hibáikra, és kevés figyelmet szentelve képességeiknek, mielőtt eldönthetném, hogy felhatalmazok Nutricio atya attitűdjei, amiket diszkontálok, valódi figyelmet szentelek a másik személynek, dicsérve a tulajdonságait, és lehetőségeket javasolnak ahelyett, hogy kiszabnák őket. Ily módon azáltal, hogy Nutricio atyára több energiát helyezünk, ez növekedni fog, és a kritikus szülő csökken..

A személyes interakciókkal kapcsolatban ebből a modellből számos fontos szempontot tudunk szem előtt tartani. Először is, a kommunikáció a Stimulus - Response láncot alkotja, mindegyik válasz stimulusként szolgál a következőre. Ezeket a tranzakciókat az egyes EI államok és azoktól kapják meg, és a következmények az esettől függően eltérőek lehetnek.

Ha kommunikálok veled, úgy dönthetem, hogy a három egó állam bármelyikéből szólok, és válaszolhatsz rólam bármelyikről. Legtöbbször nem tudatosan választjuk, általában öntudatlan és automatikus.

A kommunikatív tranzakciók típusai

A két ember közötti kommunikáció különböző típusú. Ezek egymást kiegészíthetik, azaz a választ az ego állapota adja, amelyre az inger irányult. Például, ha a felnőttemtől kérem “mi az idő” és a másik a Felnőttemtől válaszol “16:00 óra” vagy ha egy asszony, az Atya államából, elmondja a férjének “Ismét a középső cipő, ez nem megy tovább” és ő válaszol az állami gyermekéről “Sajnálom, már nem fogom csinálni”. A felesége az Atyától küldte üzenetét, és várja a férjét, hogy válaszoljon a gyermekéről, és így történik.

Előfordulhat azonban, hogy az üzenet címzettje a vártnál eltérő egóállapotból válaszol, és így az keresztügylet. Például abban az esetben, ha a felesége kezdeményezi az Atyjától való kommunikációt, a férj úgy dönthet, hogy a gyermeke helyett a feleségétől válaszol, ahogy a felesége elvárja, és átirányítja a kommunikációt felnőtt válaszával, hangon nyugodt, “Úgy tűnik, dühös vagy, megértem, hogy miért érzed ezt az utat, mondd el, mit akarsz, hogy csináljam”. Ezzel a változással a férj elvárja, hogy felesége válaszoljon a felnőttétől, “Amikor leveszed a cipődet, szeretném, ha megtartanád őket a cipészben”.

A kommunikáció másik lehetősége, amikor egyszerre két üzenetet küldünk, közvetlen, társadalmi szinten, amelyet általában felnőttnek és felnőttnek adnak, és egy másik, tudatosan egy pszichológiai szintet, amelyet általában az Atya a gyermeknek vagy a gyermeknek ad az Atyának. Például a férje elmondja a feleségének “¿Mit csináltál a nadrágommal?” és a nő válaszol “Megtartottam őket a szekrényben”. Első pillantásra párhuzamos tranzakciónak tűnik, a felnőttektől a felnőttig, de ha megnézzük a nem verbális üzenetet, a hang hangját és a testtartást, úgy találjuk, hogy a férj komoran és komoly hangon megkérdezi az apjától és a feleség reszkető és hangos hangon válaszol, és a fejéből leereszti a gyermekét.

Mindig szem előtt kell tartanunk, hogy semmilyen kommunikációban soha nem tehetünk bennünket az önmagunk bizonyos állapotába, amennyire csak tudnak “meghívjon minket” belépni, mi vagyunk azok, akik úgy döntenek, hogy hol fogunk válaszolni. A fenti példában a feleség elfogadhatja a “meghívás” válaszoljon a gyermekről, vagy választhatja azt, hogy a felnőttektől csinálja, és ne játssza le a játékot a férjnek, ugyanezt mondja, de nyugodt hangon és semleges, nyugodt testtartással, figyelmen kívül hagyva a provokációt, vagy objektíven néz ki.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A személyiség és az emberi kapcsolatok közötti kapcsolat, Javasoljuk, hogy lépjen be a szociális pszichológia kategóriába.