Hypersomnia típusok, tünetek, okok és kezelések

Az alvás létfontosságú folyamat a túléléshez és képességeink fenntartása. Amikor a fáradtság álmos, vagyunk, akkor energiaszintünk és motivációnk elkeserül, és elveszítjük a vágyat a dolgok megtételére. Nem koncentrálhatunk, és az ítélet és az elemzési készségünk csökken, valamint a teljesítményünk. 

Szerencsére a megfelelő számú óra alvása után visszanyerjük az energiát, és visszanyerjük energiáinkat, és fenntartjuk a normatív éberséget és figyelmet. Vannak azonban olyan emberek, akiknek az alvási ideje az idő és az alvás minősége megváltozik. Ez az álmatlanság esete vagy ellenkezője, a hipersomnia.

• Kapcsolódó cikk: "A 7 fő alvászavar"

hypersomniát

A hipersomnia érti alvászavar, amelyet a túlzott álmosság jellemez annak ellenére, hogy egy korábbi, legalább hét órás alvási időszakot tartott. Ez egy álmatlanság, egyfajta alvászavar, amely befolyásolja az alvás ütemezését, mennyiségét és minőségét.

A hypersomnia esetében a kérdéses alany a nap nagy részét álmosnak tartja és általában normális alvás után ébred fel, vagy akár kilenc vagy több órát is tarthat, ez az alvás nem javítható, és nem teszi lehetővé a valódi szünetet. Ez magában foglalhatja az alvást a narcolepsziához hasonló módon. Így a hypersomniával rendelkező személy hosszú ideig aludhat, és a nap folyamán aludhat.

Ennek a rendellenességnek a meglétének megfontolása érdekében hetente legalább háromszor (bár gyakorlatilag minden nap előfordulhat) az álmosság epizódjainak legalább egy hónapig kell történniük.. A hiperszomnia általában nagy diszfunkciót viselkedik azoknak, akik szenvednek, csökkentik képességeiket és teljesítményüket a munkahelyen, valamint személyes és társadalmi szinten. Tény, hogy a személy magas kockázattal járó helyzetekben aludhat, például amikor a járműkerék mögött van.

Az energiahiány mellett ez a zavar érzelmi zavarokat okozhat szorongás és ingerlékenység, demotiváció és apátia. Általában memóriával és bizonyos mentális és fizikai lassulással is rendelkeznek. A szerves szinten változásokat és az immunrendszer gyengülését okozhatja.

A hypersomnia típusai

Attól függően, hogy van-e ismert ok vagy sem, Különböző típusú hiperszomnia alakulhat ki. Fontos szem előtt tartani, hogy bár a hirtelen alvás epizódjai is jelentkeznek a narkolepsziában, ez egy másik, saját és differenciált jellemzőkkel rendelkező patológia, így nem beszélünk egyfajta hiperszomniaról..

Elsődleges vagy idiopátiás hypersomnia

Ez az úgynevezett hypersomnia rendellenesség. Ebben az esetben a változást okozó okok nem ismertek, a normatív pihenőidő és anélkül, hogy megmagyarázhatnánk a szerves okok miatt bekövetkező alvás feleslegét. A tünetek a fent leírtak.

Az elsődleges hiperszomnia a Kleine-Levine-szindrómának is nevezhető, amely ismétlődően és tartósan több napos vagy intenzív alvási periódusokat okoz.. 

Gyakori azok számára, akik szenvednek akár 20 órát is aludhat és az idő hátralévő részében fáradt marad, nagyfokú instabilitással, ingerlékenységgel és gátlást okozó impulzusokkal, amelyek hiperfágiához és hipersexualitáshoz vezetnek. Nem ritka a hallucinációk és a beszéd és a memória problémák megjelenése. Ezek az epizódok ismétlődően fordulnak elő, de az alvás és a viselkedés közötti időszakok normatívak.

Másodlagos hipersomnia

A tartós alvás jelenléte a nap folyamán vagy az ébrenléti nehézségeknek is van egy konkrét és konkrét oka, ami magyarázza. 

A másodlagos hiperszomnia alatt megtaláljuk azokat, akik az alváshiány miatt vannak mert nem volt elég alvás vagy azért, mert gyakran megszakad, a különböző gyógyszerek vagy gyógyszerek hatása vagy bármilyen orvosi vagy pszichiátriai rendellenesség, amely ezt megmagyarázza. Ezekben az esetekben a hypersomnia nem lehet rendellenesség, hanem az ilyen változás tünete.

A probléma okai

A hipersomnia okai nagyrészt ismeretlenek a mai napig. A hypersomnia elsődleges rendellenességének diagnosztizálásához szükséges, hogy a tüneteket ne magyarázza jobban egy másik patológia jelenléte vagy az anyagszegénység vagy az alváshiány miatt, vagy hogy bár együtt fordulhatnak elő, nem indokolják a hipersomniát..

Így, bár az alvási problémák a folyamatos hiánya miatt lehetségesek, az anyagok fogyasztása vagy bizonyos orvosi problémák, de ebben az esetben a hiperszomnia, amely ezekhez képest másodlagos, és nem hypersomnia, mint rendellenesség. önmagukban.

Még akkor is, ha az oka nem teljesen ismert, az a lehetősége, hogy változások a limbikus rendszerben a Kleine-Levine-szindróma esetében a viselkedésbeli változások jelenlétét magyarázhatja. A noradrenalin szintézisének és transzmissziójának hiánya is lehet egy elem, amely figyelembe veszi ezt a rendellenességet. Az alvásszabályozásért felelős agyi területek esetleges sérülése is okozhat ezt a problémát.

• Kapcsolódó cikk: "Limbikus rendszer: az agy érzelmi része"

Mit tegyek? kezelés

A hiperhomnia egy bosszantó és érvénytelenítő probléma azoknak, akik szenvednek, és amelyek jelentősen korlátozhatják életüket, és veszélyes baleseteket is okozhatnak a saját túlélésükért. A kezelés elengedhetetlen.

Ebben az értelemben ajánlott, hogy viselkedési szinten megpróbáljuk elkerülni a nehéz gépek vagy járművek használatát, valamint megpróbáljuk fenntartani a lehető legjobb alvási higiéniát. A sport is nagy segítség az aktív működéshez és az alvásérzet csökkentéséhez a gyakorlat után. Az alvási higiéniában ajánlott meghatározott órákat állítson az alváshoz és felébredjen, valamint megkönnyíti az álomba való bejutást olyan normatív pillanatokban, mint például a figyelmet vagy zajt igénylő elemek elkerülése.

Pszichológiai szinten a kognitív-viselkedési technikák is használhatók, amelyek felhasználhatók a rendellenességből eredő problémák kezelésére és a figyelem fokozására és elősegítésére. A téma az első alvás jeleinek kimutatására is felkészült, és fizikailag és szellemileg egyaránt gyakorolja őket növelje a tudatosság és a fiziológiai aktivitás szintjét.

Nagyon hasznos a depresszív anyagok, például az alkohol fogyasztásának elkerülése és más, azonos hatású gyógyszerek. A gyógyszerek és izgalmas anyagok használata előírható. Néhány antidepresszáns, mint például az imipramin vagy a MAOI-k is alkalmazhatók kezelésként, bár óvatossággal kell eljárni más egészségügyi szempontokkal, mint például a vérnyomás..

Irodalmi hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopátiás hypersomnia. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, szerk. Az alvó orvostudomány alapelvei és gyakorlata. 5. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. és Zandio, B. (2007). Hypersomnia: diagnózis, osztályozás és kezelés. A Navarra Egészségügyi Rendszer Annáljai; 30. Navarra kórház. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Túlzott nappali álmosság. A kihívás a gyakorló neurológus számára. Brain; 124, 1482-1491.