Hypersomnia a gyermekeknél, mi ez a gyermekkori alvászavar

A hipertónia gyermekeknél alvászavar amelyek a fejlődés korai szakaszaiban fordulhatnak elő. Ahogy a neve is jelzi, az az alvás feleslegéből áll, amely jelentősen befolyásolhatja az ember napi tevékenységeit. Az álmatlansággal ellentétes az alvás megváltozása.

Bár ez lehet valami átmeneti jellegű, a hypersomnia általában sok kellemetlenséget okoz, és a hosszú távú alvászavarok kialakulásának indikátora vagy prekurzora is lehet, ami fontos, hogy ezt a változást időben meg lehessen oldani.

Ebben a cikkben látni fogjuk, mi a hipersomnia a gyermekeknél, milyen jellegzetességei és okai, és végül a legtöbb ajánlott kezelés.

Kapcsolódó cikk: "Hypersomnia: típusok, tünetek, okok és kezelések"

Mi a hypersomnia a gyermekeknél?

A hipertónia (vagy elsődleges hipersomnia) az ICD (Nemzetközi Betegségek Osztályozása, WHO) szerint nem organikus alvászavar, más néven nem-organikus hipersomnia..

Ez az alvászavar kialakulhat felnőttek és gyermekek számára is. Általánosságban elmondható, hogy a csecsemő hypersomnia jellemzi a jelenlétét Túlzott nappali álmosság, vagyis a gyermekek képtelensége ébren maradni.

Egyes mutatók lehetnek például, ha a gyerek elalszik az iskolában, úgy tűnik, álmosnak tűnik, vagy nehezen figyel a mindennapi tevékenységekre, amelyek korukra megfelelő ritmust igényelnek.

A fentiekkel összefüggésben a hipersomniával kapcsolatos nehézségek az alacsony iskolai teljesítmény, a hangulati zavarok és az immunrendszer, az endokrin rendszer vagy az anyagcsere-rendszer változásai..

Amikor a hypersomnia a serdülőkor felé fordul, akár stimulánsok fogyasztásához is vezethet (pl. koffein) vagy depresszánsok (például alkohol), mert eszközöket használnak az ébrenléti állapot fenntartására vagy az alvás stimulálására.

• Talán érdekel: "A gyermekkor 6 fázisa (fizikai és lelki fejlődés)"

A WHO tünetei és diagnosztikai kritériumai

A becslések szerint átlagosan egy újszülött 16 óra alszik. A csecsemő 12-14 órát alszik; 3–5 éves gyermek 11 órán keresztül alszik; 9 és 10 év között a gyermek körülbelül 10 órát alszik.

A serdülőkortól a felnőttkorig becslések szerint a személy naponta 7-8 órát alszik. A pihenőidők fokozatos csökkenése miatt, A késő gyermekkora az a színpad, ahol álmaink a legjobb minőségűek.

Előfordulhat azonban, hogy az alvás órája, amelyre a gyermek úgy tűnik, nem elegendő ahhoz, hogy megfelelő pihenést érjen el, és a megfelelő tevékenységeket vigil.

Ha ez hosszabb ideig is előfordul, akkor gyaníthatjuk, hogy ez hipersomnia. A WHO diagnosztizálásához az alábbi kritériumokat veszi figyelembe:

• Túlzott álmosság vagy nappali alvási rohamok, amelyek megfelelő éjszakai alvás után jelentkeznek.
• Az alvástól a nagyon hosszabb ébrenlétig tartó átmenet időszaka, vagyis az ébredés éles és tartós nehézségei.
• Naponta legalább egy hónapig fordul elő, és súlyos kényelmetlenséget okoz, vagy jelentősen zavarja a gyermek napi tevékenységeit.
• Nincsenek más tünetek, amelyek együttesen lehetnek narkolepszia vagy alvási apnoe diagnosztizálása.
• Nincs neurológiai vagy orvosi rendellenesség ez magyarázza az álmosságot.

Az álmosságot magyarázó szerves tényezők vagy orvosi betegségek hiányában a hypersomnia jelenléte azt jelezheti, hogy globálisabb pszichológiai változás áll fenn. Például a hypersomnia gyakran az affektív vagy depressziós rendellenességek kialakulásához kapcsolódik.

Lehetséges okok

Az alvászavarok okai a személy korától függően változnak. Némelyik lehet fiziológiai, más ok lehet pszichológiai és mások a gyermek és családjának szokásaihoz kapcsolódhatnak.

1. Az agyi aktivitás változásai

Az agy három alapvető időszak alatt működik: ébrenlét, REM alvás (gyors szemmozgás) és nem REM alvás. Minden időszakban az agy aktív marad, és különböző módon reagál a külső ingerekre.

Az alvás közbeni aktivitást szabályozó időszakok a REM alvás és a nem REM alvás, amely 80-100 percenként váltakozik különböző fázisokban. A REM-alvás, amelyet a noradrenerg rendszer aktiválása szabályoz, és fázisai a hajnal közeledésekor növekednek.

A hypersomnia és az egyéb alvászavarok egyik oka lehet az agy fiziológiájának természetes változása. Például, mivel a fejlődés és a kronológiai kor növekszik, az alvás mélysége és folytonossága jelentősen módosul; az ébrenléti állapotok nagyobbak, és a REM alvás és a nem REM alvás néhány fázisa csökken.

2. Pszichológiai és társadalmi tényezők

Sokszor alvási zavarok a gyermekeknél olyan stresszes eseményekhez kapcsolódnak, amelyeket nem kezeltek megfelelően, de a specifikusabb problémákhoz is kapcsolódik, mint például a gondozók közvetlen alvás előtti és utáni tevékenységének módja..

Például alvászavarok 2 év alatti gyermekeknél a szülői stílusokkal kapcsolatos valamint a szülőknek az alvással kapcsolatos gyermek viselkedésére adott válaszai. Még konkrétabb példa erre a mód, ahogyan a szülők részt vesznek a gyermek alvásában és az ébrenlétben (lefekvéskor)..

Az iskolai korban, ami rendszerint 3 év, az alvászavarok gyakran kapcsolódnak ahhoz, hogyan kell lefektetni az ágyban. Ezek a korábbi szokásokhoz is kapcsolódnak, és különböző módon stimulálják a gyerekeket, például a tévénézés, a tabletta vagy a történetek olvasása különböző következményekkel járhat a pihenésben.

Hasonlóképpen, a hypersomnia és más alvászavarok összefüggésbe hozható az érzelmi kimerültséggel és a krónikus betegségekkel ami éjszaka felébred.

Hogyan kell értékelni és mi a kezelés?

A gyermekkori hypersomnia-értékeléshez szükséges a gyermek alvási történetének ismerete, vagyis a pihenéssel kapcsolatos gyakoriság, ciklusok és körülmények vagy szokások részletes leírása, valamint a tevékenység időtartama és inaktivitása..

Hasonlóképpen szükséges tudni az esetleges orvosi betegségeket, traumatizmust vagy fertőzést; és a nap folyamán végzett tevékenységek (például a takarmányozási idők).

Ez azért fontos, mert lehetővé teszi, hogy észleljük, hogy az álom már korán megváltozott-e, vagy ha egy adott eseményhez kapcsolódik. A leghatékonyabb módszer, hogy ezt a gondozói és oktatói interjún keresztül ismerjük, és még ugyanarra a gyermekre, az életkortól függően.

A kezelés szempontjából fontos figyelembe venni, hogy az alvást belső szinkronizátorok (pl. Melatonin, testhőmérséklet vagy kortizol), valamint külső szinkronizátorok (például fény és sötét, hangok, szokások vagy stresszes események) szabályozzák..

Az utóbbiak azok, amelyek nagymértékben meghatározzák az előbbi működését, és a legkönnyebben módosíthatók. Ezért a hypersomnia kezelésének egyik módja a gyermekeknél külső szinkronizátorok módosítása, mi befolyásolja majd a belső szinkronizálókat.

Bibliográfiai hivatkozások

• Pérez, H. (2016). Az álom az élet során. Martínez, J. és Lozano, J. (Coords). Álmatlanság. Iránymutatások a cselekvésre és a monitoringra. IMC: Madrid
• Amaro, F. (2007). Alvászavarok gyermekkorban és serdülőkorban. Letöltött 2018. május 9. Elérhető a http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf címen.
• Montañés, F. és Taracena, L. (2003). Az álmatlanság és a hypersomnia kezelése. Medicine, 8 (102): 5488-5496.