Hypersomnia idős korban, tünetek és kezelés

Nem furcsa, hogy sok idős ember említi, hogy a nap nagy részét alszik. Ez a népességcsoport nagyon gyakori valóság, és ez egy olyan jelenség, amelyet nem kell kötni semmilyen patológiához, hanem az alvási ritmusok normatív változataihoz, mint az évek..

Ebben a cikkben összegyűjtjük és röviden elmagyarázzuk a hypersomnia jelenségét az idős korban.

A hipersomnia fogalma

A hipertómiát legalább egy hónapig túlzott álmosságnak tartják. Ez az álmosság mind hosszabb alvási periódusokban (mint a Kleine-Levin-szindrómában), másrészt nappali alvás formájában is megfigyelhető, ami az egyén funkcionális korlátozását okozza a különböző területeken végzett tevékenységében. alacsonyabb szellemi teljesítmény és a koncentráció, a memória és az ingerlékenység problémái.

Ez a meghatározás nagyjából egybeesik azzal, ami az idős betegeknél történik, akik gyakran elaludnak a nap folyamán. Ezért elmondható, hogy az idős korban sok idős ember hiperszomniát mutat. Ugyanakkor szem előtt kell tartanunk, hogy a legtöbb esetben ez a tény magyarázatot ad az alvási ciklusokban bekövetkező változásokra, amelyek az élet során jelentkeznek.

Az alvási ciklusok

Az alvás nem olyan, mint egy kapcsoló kikapcsolása. Az alvástól az ébrenlétig tartó lépés nem következik be hirtelen, amikor az agyi aktivitás hirtelen megváltozik a javítási és feldolgozási információkra. Valójában, ahogyan sok olvasó már tudja, összesen öt fázis van, amelyeken keresztül folyamatosan tölthetjük az egész alvási időszakot, ciklikusan ismétlődve egy körülbelül 110 percig tartó mintát..

Ezek közül a fázisok közül négy a lassú vagy nem REM alvásnak felel meg, az első két fázisban, amikor elaludtunk és leválasztunk a környezetből, és a két másodperc (ami gyakran egy fázisban, Delta fázisnak nevezik) a lassú és nyugodt alvás. . Az utolsó fázis megfelel a paradox álom- vagy REM-fázisnak, amelyben az óra alatt kapott információkat feldolgozzák, és az olyan jelenségek, mint az álmok történnek.

Ezek a ciklusok mennyisége és minősége az élet során változik, mind az alváshoz szánt teljes idõben, mind az egyes fázisokban eltöltött napi órák számában. Például a csecsemők a nap nagy részét aludni töltik, és ekkor kiemelkedik a REM alvásra szánt órák magas jelenléte..

Öregedés és alvás

Ahogy nőünk, az alvási minták megváltoznak. Míg a REM alvás többé-kevésbé állandó (csekély mértékben csökken) a húsz éves korától, az alvás többi fázisa az egész életen át változik..

Megfigyelték, hogy az öregség elérésekor az alvás töredezettségét jelzi, szokásos, hogy több éjszakai ébredés van. Ezenkívül a lassú hullám alvása is jelentősen csökken, az alvás, amely a szervezet számára leginkább helyreállító. Az alvás fázisa, amely több időt vesz igénybe, a második fázisé, egy könnyű alvás és nem teljesen javítása, melynek során a téma könnyedén felébredhet.

Az idő múlásával a cirkadián ritmusok természetesen lerövidülnek, ami azt jelenti, hogy az alany minden alkalommal felébred (bár hamarosan lefeküdnek).

Végezetül, lAz idősek alvási mennyisége és minősége alacsonyabb, mint az élet más szakaszaiban. Ezért az alvás normatív időszakai alatt nem fejezik be megfelelően a pihenést, ami növeli a fáradtságot és a nappali álmosságot. Ily módon a hypersomnia öregkorban normatív folyamatként keletkezik, és anélkül, hogy más változások jelenlétére lenne szükség.

A nappali alvás megjelenésével kapcsolatos problémák

A normális öregedés részét képezheti a megnövekedett fáradtság és a nappali alvás enyhe növekedése. Ez azonban a fizikai vagy mentális zavar létezésére is utalhat, ami szükséges ahhoz, hogy figyelembe vegyük az álmosságon kívüli egyéb tünetek meglétét..

1. Depresszió

Például gyakori, hogy a depresszióban szenvedő emberek álmatlanságban vagy túlérzékenységben szenvednek. Gyakran előfordul, hogy a depresszióban szenvedők hosszú távon megnyilvánulnak a pozitív megerősítés, az anhedónia, a környezetből való leválasztás, a passzivitás és az alacsony energia- és motivációs szint csökkenésében. Ez egy olyan állapot, amely bármilyen korban lehet, de különösen gyakori az idősek körében a nagy veszteségek és az életkor csökkenése miatt..

A fizikai és mentális kapacitás, a szerepek (mint például a munka) elvesztése, a segélyfüggőség kialakulása egyes esetekben, a társadalmi környezet egy részének halála vagy az idősebbek egyre növekvő magánya az okok gyakori, hogy azok, akik eléri az öregedést, valamilyen depressziós szindrómában szenvednek.

2. A gyógyszerek fogyasztása

Gyakran előfordul, hogy az életkorban a különböző egészségügyi problémák kezelésére különböző gyógyszerekre van szükség. És ez a fogyasztás a hipersomnia egyik fő oka az idős korban. Az antihisztaminok, nyugtatók, fájdalomcsillapítók, antiemetikumok és antidepresszánsok egyike a kábítószereknek ami álmosság növekedését okozhatja.

3. demenciák

A különböző típusú demencia és neurodegeneratív betegségekben szenvedő betegek hajlamosak az alvási minták megváltozására is, mint például az Alzheimer-kórban.

4. Agydaganatok vagy rákkezelés

Egy másik ok, amely az öregségben a fáradtság és a hipersomnia növekedését okozhatja, az a daganatos betegség szenvedése, amely befolyásolja vagy összenyomja az alváskezeléshez kapcsolódó agyterületeket. is, a rákkezelés önmagában a kemoterápián keresztül napi túlérzékenységet okozhat.

5. Anémia

Az alapvető tápanyagok hiánya vérszegénységet okozhat, amelyben a test korlátozott, mivel nincs elegendő elem ahhoz, hogy hatékonyan működjön. Ez fokozhatja az idősek gyengeségét és álmosságát, ami túlérzékenységet okozhat.

Irodalmi hivatkozások:

• Echávarri, C .; Erro, M.E. (2007). Alvászavarok idősekben és demenciákban. A Navarro Egészségügyi Rendszer Annáljai, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Az idősek alvászavarai. Sleep Med .; 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valencia, M .; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Túlzott nappali álmosság: okok és mérés. Mex. Neuroci .; 5 (2). Mexikó.