Haphophobia okok, tünetek és kezelés

A fóbiák szorongásos zavarok, ami azt jelenti, hogy nagy kényelmetlenséget okoznak azoknak, akik szenvednek, akik aggódó tüneteket éreznek a fóbiás ingerrel szemben, vagy elképzelni. Bár vannak olyan fóbiák, amelyek szinte cselekvőképtelenné válnak, kivéve bizonyos esetekben, a ritka előfordulás miatt, amellyel a fóbiás személy találkozik az ingerrel, más esetekben az ellenkezője fordul elő, és bonyolult normális életet vezetni azok számára, akik szenvednek.. 

Ebben az értelemben az egyik legösszetettebb fóbia a hafephobia, ami az irracionális félelem, hogy megérinti. Szerencsére a fóbiákat kezelni lehet, és a beteg leküzdheti ezt a rendellenességet, és ez nem kivétel. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mi ez a rendellenesség és mi a kezelés.

Mi a hafephobia?

A hafephobia egy specifikus fób rendellenesség (ellentétben az agorafóbiával vagy a szociális fóbiával), amely nagy szenvedést okoz az szenvedő személyben. 

Ez egy nagy intenzitású irracionális félelem, amely akkor jelenik meg, amikor az a személy, aki szenved a fóbiában fizikai kapcsolatba kerül más emberekkel, és megérinti. Számos kognitív, élettani vagy viselkedési reakciót hoz létre, amelyek között rendkívüli szorongás és a megpróbálták elkerülni a kellemetlen érzékenység csökkentésére irányuló félelmet..

A hafepóbicosok súlyos társadalmi problémákat szenvednek, mivel attól félnek, hogy más egyénekkel folytatják a kapcsolatot, ha kapcsolatba léphetnek velük. Ezért egy egyszerű üdvözlés, vagy a saját szüleink vagy házastársaink olyan helyzetekké válnak, amelyek intenzív félelmérzetet okoznak. Ezek a tantárgyak el tudják kerülni azokat a helyzeteket, amelyekben kapcsolatba kerülhetnek másokkal, még ismertek is.

okai

A fóbiák általában az agy ősi részéből származnak, és néhány szakértő szerint mi vagyunk biológiailag programozott, hogy bizonyos ingereket féljenek. Ez évszázadok óta olyan jól működött, hogy megőrizze az emberi lét létezését, néha ilyen jellegű rendellenességeket okozva. Ezért a fóbiák nem reagálnak a logikai érvekre, és a figyelmeztető reakció átveszi a tárgyat, aki úgy érzi, mintha valódi veszélyekkel szembesülne.

A fóbiák ezért az emberi tanulás egyik legalapvetőbb formájának köszönhetően alakulnak ki, egyfajta asszociatív tanulásnak, amelyet klasszikus kondicionálásnak neveztek, amelyet kezdetben Ivan Pavlov, egy orosz fiziológus fedezett fel, aki kutyákat kísérleteztek..

Első célja az volt, hogy mérje a kutyák nyálbevonását, és ezáltal ételeket adjon ezeknek az állatoknak, mert a nyál reflexió, amely az emésztés elősegítésére fordul elő. Végül Pavlov rájött, hogy bár először a kutyák nyáladtak el, amikor az ételeket bemutatták nekik, több kísérlet után a kutató puszta jelenléte kiváltotta a nyálkásodást, mert az állatok megtudták, hogy amikor megjelentek, megkapták az ételt. A klasszikus kondicionálás társulást okoz a reflexválaszt előidéző ​​inger és egy másik, ami nem, de végül az utóbbi végül ugyanazt a választ kapja, mint a másik inger, amely társult.

Később John B. Watson, egy amerikai tudós bizonyította, hogy a klasszikus kondicionálás emberben is előfordult. Valójában képes volt arra, hogy a gyermek megtanuljon egy fehér patkány fóbiáját, amely korábban nem okozott kellemetlenséget a gyermeknek..

Tudjon meg többet erről a tanulmányról a következő videóban:

A fóbiák más eredete

A fóbiákat ezért klasszikus kondicionálással tanulják meg a személy jelentős traumás eseményt szenved. De a fóbiás rendellenességek, és különösen a hafephobia esetében, a kegyhely kondicionálása is lehet ennek a patológiának az otthoni oka..

A helyettesítő kondicionálás sem több, sem kevesebb tanulás megfigyeléssel, például, hogy a személy olyan filmet látott, amelyben a főszereplő valamilyen betegséggel fertőzött, mellyel mások bőrével érintkezik. A fóbiás irracionális félelmet és irreális hiedelmeket szenvedhet egy olyan esemény által okozott érzelmi hatás miatt, amely ebben az esetben a film.

A más emberekkel való érintkezés félelmének tünetei

A fóbiák, ahogy korábban említettem, kognitív, fizikai, fiziológiai és viselkedési tüneteket okoznak.

Ezek a következők:

• Cognitivos: szorongás és szorongás, koncentráció hiánya, idegesség, fertőzés gondolatai, közelgő halál, terror és félelem gondolatai, a levegő kifogyásának gondolatai.
• Fizikai és fiziológiai: fejfájás, remegés, gyomorveszély, gyors szívverés, hiperventiláció stb..
• viselkedési: a félelmetes inger elkerülése.

Kezelés és terápia

A fóbiák az egyik fő oka annak, hogy az emberek pszichológiai segítséget igényeljenek, és még akkor is, ha nagy kényelmetlenséget okoznak, nagyon jól reagálnak a pszichológiai kezelésre. Szélsőséges esetekben a farmakológiai kezelést jelzik, de mindig a pszichoterápiával együtt.

Az egyik leggyakrabban használt terápiás modell a kognitív viselkedési terápia, melynek célja a belső események (gondolatok, hiedelmek és érzelmek) és az emberek viselkedésének javítása a jólét javítása érdekében. Az ilyen típusú patológiában a relaxációs technikák, a kognitív szerkezetátalakítás vagy az expozíciós technikák a legelterjedtebbek.

Az utóbbi belül, kiemeli a szisztematikus deszenzitizációt, amellyel a páciens egy sor olyan gyakorlatot hajt végre, amelyek fokozatosan felfedik a fóbiás ingert, miközben jobban alkalmazkodnak a félelem és a szorongás kezelésére alkalmasabb stratégiákhoz.

Az utóbbi években az új terápiás módszerek különböző tudományos vizsgálatokban mutatják hatékonyságukat. Ezek közül kiemeljük a Mindfulness (MBCT) alapú kognitív terápiát és az elfogadás és elkötelezettség terápiáját (ACT). A terápiás szekciókban új technológiákat alkalmaznak, mivel A virtuális valóság (VR) vagy a kibővített valóság hasznos eszközök amelyek egyre inkább használják a pácienst a fóbiás ingerre.

A fóbiák kezelésére és a szorongásos rendellenességek kezelésére valójában most "alkalmazásokat" találhatunk. A következő hivatkozásokban további információkat talál:

• 8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról
• 15 alkalmazás a szorongás kezelésére