Aerofóbia, amikor a repülés félelme kóros

Ha az elmúlt 100 év technológiai fejlődését bármelyik területen észrevették, ez az összekapcsolás és a globalizáció. Ma már néhány óra múlva lehetünk a bolygó másik oldalán, és egyszerre két országban is élhetünk, ha a pénz lehetővé teszi számunkra. Az utas síkok ezt lehetővé teszik.

Ugyanakkor nem minden ember ugyanolyan előnyben részesül a nemzetközi repülés előnyeiből. Az emberek, akik félnek a repüléstől, vagy az aerofóbia, olyan messzire mehetnek, hogy pánikba kerüljenek a gépre és az ilyen típusú tapasztalatok hangsúlyozása.

Mi az aerofóbia?

Az aerofóbia olyan fajta fóbia, amelyben az intenzív félelem az, hogy egy repülőgépen belül van, vagy repül, amely felszállhat. Rettenetes az a gondolat, hogy légúti baleset fordulhat elő, amely természeténél fogva nagyon magas halálozási kockázattal jár.

viszont, nem minden repülési félelem esete aerofóbia mintája. Mint szinte mindenben, a félelmek között különböző fokú intenzitás van, és az aerofóbia csak akkor létezik, ha a pánik olyan intenzív, hogy a személy életminőségének korlátozó eleme..

Ezért, bár a becslések szerint az emberek mintegy 25% -a fél a repüléstől, ezek közül az aerofóbiaiak aránya alig éri el a 10% -ot.

Az érzelmek irányítják a fóbiát

Néha ez a félelem tovább megy és kiterjed olyan repülőgépekre is, amelyek különböző okok miatt nem repülnek, sem azért, mert nincs menetrend szerinti járat, vagy azért, mert repülőgép utánzata és nem működnek, például. Ezekben az esetekben általánosítás van.

Mint mindenfajta fóbiához hasonlóan, ez a félelem a repülésből nem olyan veszélyérzeten alapul, amely ésszerű félelmeken alapul, hanem alapvetően irracionális. Ez annak ellenére jelentkezik, hogy tudatában van annak, hogy a repülésbiztonsági intézkedések optimálisak.

Bár az oka megérti a repülőgép biztonsági garanciáit, az érzelmek teljesen más utat követnek, és gyakran nagy hatást gyakorolnak az elsőre, deformálják és szinte megtévesztő gondolatok megjelenését okozzák.

A repülőgép terrorjának tünetei

Az aerofóbia tünetei között Sokan közülük jellemzőek a fóbiák többi részében:

• Sok izzadás.
• A szívfrekvencia emelkedése és a légzés.
• Szájszárazság.
• betegség.
• fejfájás.
• Általános rossz közérzet.

A fóbia repülésének okai

Az aerofóbia megjelenését legjobban magyarázó elemek egyike az, hogy a múltban a repülőgépekkel kapcsolatos traumatikus eseményt tapasztaltak. Ez azt jelenti, hogy a baleset előfordulhat az első személyben, vagy az egyiket látott, vagy valaki ismert volt, akinek a következményei voltak.

Más esetekben az aerofóbia akkor jelenik meg, amikor bizonyos személyiségvonások befolyásolják a helyzet kezelésének módját.

Például azok a személyek, akiknek nagy a tendenciája az ellenőrzésre, nagyon hangsúlyos lehetnek abban az időben, amikor nem ellenőrzik, mi történik, és a repülőgép fedélzetén lévő járatok egyike azoknak a kontextusoknak..

Hasonlóképpen, a szorongás általános hajlandósága azt elemzi, hogy mi történik a környezetben, hogy sok kulcs legyen értelmezhető egy olyan baleset jeleként, amely hamarosan megtörténik. Mindez növeli a stresszt, ami viszont a hamis jelzések folyamatos kereséséhez vezet.

kezelés

A repülés szélsőséges félelmének leggyakrabban alkalmazott kezelése fokozatos expozíciót jelent a terrornak szánt helyzettel. Ennek a stratégiának a célja, hogy fokozatosan deszenzitizálódjon.

Ily módon az ember egy valódi vagy virtuális síkhoz vezet, és kicsi haladást tesz lehetővé, a személy megtanulja abbahagyni az ilyen helyzetek társítását azzal a rendkívüli félelemmel, hogy általában előállítják.

A virtuális valóságon alapuló félelmet okozó helyzettel szembeni expozíciós programok nagyon hasznosak, mert olcsóak és könnyen készíthetők, mivel nem függnek a valódi sík tulajdonosaitól, és lehetővé teszik mindazok ellenőrzését, amelyek a repülés során történnek és bármikor befejezze a munkamenetet.