Aerofóbia, a repülőgéppel való utazás ellenállása

Egy két héten át tartó utazás, ami arra kényszerít, hogy a repülőgépet és az idegeket, amelyek a pánikot tükrözik, megmászják, és megtegyék az utat. Magas szorongás és szenvedés, ami a repülés idejére emelkedik: ez nagyon gyakori érzés. Az Ön neve: aerofóbia.

Az aerofóbia, az úgynevezett „aerofóbia” vagy a levegő félelme is fokozható más fóbiákkal mint például a klaustrofóbia vagy az acrophobia: félelem a zárt térektől és a magasságtól való félelem. Azok, akik szenvednek, az életüket korlátozhatják az általa termelt tünetek.

"Az élet az, amit csinálunk vele. Az utazások az utazók. Amit látunk, nem az, amit látunk, hanem mi vagyunk. "

-Fernando Pessoa-

Ebben az értelemben az aerofóbia képes kezelni a munka szempontjait, a családi vakációkat, a nyílásokat és más helyek ismereteit, amelyek különböznek attól, ahol az egyik élet stb. Amikor ez megtörténik, A repülőgép lovaglásából való félelem leküzdése kihívás, és nem lehet megtalálni az utat, hogy ezt megtehessék valódi problémává.

Miért történik az aerofóbia?

Az oka annak, hogy valaki tapasztalja az aerofóbiát, nagyon változatos lehet, a korábbi traumatikus tapasztalatoktól a szörnyű légi események ismeretéig. Előfordulhat, hogy egy negatív esemény egy szándékosan megtervezett repülőjárathoz kapcsolódik, ami olyan, amit valakivel szeretett, stb..

A légi balesetek konkrét eseteiben megszoktuk, hogy a média elmondja, mi történt és hangsúlyozta azt, mert olyan sok olyan járat van, amely minden nap készül, amikor a katasztrófa bekövetkezik, a hírnek nagyobb hatása van. Ez azt a benyomást keltheti, hogy nem biztonságos közlekedési eszköz, amikor az adatok objektív módon nézték az ellenkezőjét.

Az aerofóbia egyéb okai a repülés világának tudatlansága ami azt feltételezi, hogy a sík valódi valóságának fizikáján kívül gondolkodunk és gondolkodunk: a turbulencia félelme és az okozhatatlan bizonytalanság, a félelem, hogy nem tud menekülni vagy repülni a tenger felett ...

Hogy érzi magát?

Ezekben az esetekben, mi történik más fóbiákkal és tünetekkel, hasonlóak: emelkedett szorongás, túlzott izzadás, remegés, állandó szenvedés, légszomj, mellkasi fájdalom, hiperventiláció, hányinger vagy hányás stb..

"Repülővel utazva csak két érzelem merül fel: unalom és terror."

-Orson Welles-

Nagyon szélsőséges esetekben, az aerofóbia tünetei blokkolják a személyt, és nem engedik, hogy a repülőgépre kerüljön, mert ez az életed egyik legrosszabb pillanata lehet. Bármilyen ismeretlen zaj a repülőgépbe való belépés pillanatában megváltozik és az abszolút irányítás hiánya, mivel az aerofóbia szenvedő személy úgy érzi, hogy az élete a pilóta kezében van..

Hogyan lehet enyhíteni a félelmet?

Az első nagy lépés, hogy csökkentse a repülőgép lovaglásának félelmét, hogy megtalálja és felismerje a probléma okát: Mi okozza ezeket a tüneteket, mi a gyökér? Ehhez a csoportos terápiákhoz vagy az egyéni terápiákhoz, amelyek kétségtelenül segítenek.

Ha ez megtörtént, kulcsfontosságú az oktatás és a repülésről való tudás. Ily módon, ha félsz, a legjobb dolog az, hogy a repülőgépekről szóló hamis témák kiküszöbölése érdekében megtudjuk a repülés világát. Innen eltűnik a rettegés, például, hogy a repülőgép a motorokba esik.

Másrészt, az utazást számítógépes programokkal is szimulálhatja Közvetlenül újrafelépítik a feltételeket reális módon, és megpróbálják kitenni a fóbiát elhagyó elemeket. Ez néhány relaxációs és légzési technikával együtt segít abban, hogy az aerofóbia megálljon a rosszul alkalmazkodó.

Végül, hozzáadhat mindezhez egy sor alapvető tippet, amelyek a síkban történő lovagláskor követhetők: utazni valakivel, aki zavarba kerül, nem eszik vagy inni túl sokat az utazás előtt, keressen olyan tárgyakat, mint például olyan magazinok, amelyek figyelmen kívül hagyhatják a szorongás stb.

- Nem fogsz felfedezni az új óceánokat

ha nincs bátorsága, hogy elfelejtsék a partot. "

-névtelen-

A 9 leggyakoribb szexuális fóbia Tudod a szexuális fóbiákról? Ha nem, meghívjuk Önt, hogy fedezze fel ezeket a 9 szexuális fóbiát, amelyek biztosan meglepnek. Menjünk oda! További információ "