8 tipp a kezdő pszichológusok számára

A pszichológiai konzultációban a betegekkel való munka megkezdése izgalmas élmény, de ez is elsöprő az első héten. Olyan sok dolog van, amiről gondoskodnunk kell, és olyan sok helyzettel, ami rosszul lehet, hogy ha a bizonytalanság megalapoz, akkor a szorongásból és a hirtelen döntésekből eredő ostoba hibákba kerülhetnek.

Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, itt van egy sor sor tippek kezdő pszichológusoknak akik keresnek egy módot, hogy elkezdhessék ezt az izgalmas szakterületet.

• Talán érdekel: "A 10 leghatékonyabb pszichológiai terápia"

Tanácsadás a kezdő pszichológus számára

A következő iránymutatásokat, hogy segítsen irányítani az erőfeszítéseit a megszerzett tudás alkalmazásakor. Lehet, hogy a tapasztalat hiánya megnehezíti a dolgokat, de ez nem jelenti azt, hogy a törülközőt csak akkor kell dobnia, ha minden elindul. Minden szakmai pályafutása nulla perc.

1. Kezdje el építeni a legtöbbet

Vannak, akik úgy vélik, hogy a pszichológia az emberek megértéséről szól, elvontan. Mintha egy szakma bárki számára megértené és megjósolhatná az emberi viselkedés bármilyen formáját. Ez a mítosz vezethet bennünket ahhoz, hogy tévedjünk abban, hogy többet próbálunk fedezni, mint amennyit igazán tudunk.

Ezért, különösen akkor, ha elkezd, jó összpontosítson azokra a problémákra, amelyekre a képzésünk összpontosított.

Ezekre a "fülkékre" specializálódva lehetővé teszi számunkra, hogy megépítsük a jövőbeni kompetenciáinkat, ami érdekes, mert első munkanapjainkban az a tény, hogy alkalmazkodunk mindenhez, ami azt jelenti, hogy a kezdő pszichológusok már gyakorlatilag túlcsordulhatnak ; ne mondjuk és foglalkozzunk olyan ügyekkel, amelyek teljesen újok számunkra.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológia 12 ága (vagy területe)"

2. Ne hasonlítsa össze magát a tökéletes pszichológus idealizálásával

Ha kezdő pszichológus vagy pszichológus lettél, azért azért érdemes, hogy ott legyél, ahol vagytok. Most arról van szó, hogy következetesen tapasztalatot szerezzünk, így a szakmai gyakorlat a minőséget növeli az általunk nyújtott szolgáltatáshoz. Ez folyamatos növekedési folyamat, amelyben soha nem ér véget: bizonyos módon, minden pszichológus mindig kezdő. Az emberi viselkedés túl bonyolult ahhoz, hogy egy személy teljesen megértse.

Ezért ne hasonlítsa össze magát azzal, hogy mit jelent pszichológusnak. Ne hagyja, hogy az impostor szindróma blokkolja Önt.

3. A bizalom megteremtése érdekében dolgozzon

A személyes terek ellenőrzése nagyon fontos a terápiás kapcsolat kialakításához, amelyben a betegek biztonságban érzik magukat.

Ha idegesek vagyunk, hajlamosak vagyunk egy nem verbális nyelvet használni, amely védekező és visszavont hozzáállást mutat, mint például a karok átkelése, túl sok távolságot tartva a másikval, vagy akár a kezedet a zsebébe. Ezt el kell kerülni, és egyensúlyt kell találnia a professzionalizmus és a közelség között. Kezdetben, annak érdekében, hogy ezt elérjük, el kell kerülnünk az általam említett hibákat, és ezzel egyidejűleg, kövesse az aktív hallgatás és az önállóság irányelveit.

• Talán érdekel: "Aktív hallgatás: a kulcs a másokkal való kommunikációhoz"

4. Ne feledje, hogy a munkának értéke van

A pszichológia rendkívül szakképzett munkaterület, ezért gyakori, hogy a szolgáltatásokat ingyenesen kínáljuk.

Mindazonáltal szem előtt kell tartanunk, hogy bár időnként ingyen is megteheted, az Ön által végzett munka értéket képvisel, mivel ha ezt megteheted, az a képzésbe fektetett erőfeszítéseknek és pénznek köszönhető. Ha a szokásos dolog az, hogy nem fizetsz, kivéve, ha csak nagyon kevés gazdasági hatalommal rendelkező emberekkel dolgozol, a szakma leértékelődik. Ez a következő ajánláshoz vezet.

5. Az Ön feladata, hogy ne adjon tanácsot

Ennek nagyon világos megfogalmazása alapvető fontosságú. Ha úgy gondolja, hogy a munkát olyan szolgáltatásnak tekinti, amely „tudás tablettákat” ad néhány percig arról a filozófiáról, amellyel a másik személynek élnie kell, akkor tévedni fogsz. Ez azt jelenti, hogy általában szükség lesz olyan pillanatok és erőforrások megtervezésére, amelyeknek ugyanazon személyrel vagy csoporttal több munkamenetet kell végrehajtaniuk.. Ha csak egyszer beszélünk minden pácienssel vagy klienssel, nem működik.

A pszichológusok tájékoztatást tudnak adni, de ha igen, a témák nagyon specifikusak: például, hogyan lehet otthon a relaxációs technikákat végrehajtani. A pszichoterápia azon része, amelynek célja, hogy segítse a betegeket a legmélyebb és leginkább érzelmi szempontból, többet hallgat, mint a beszédben, és az konkrét megoldásokat kínálnak hogy megfeleljenek ezeknek az igényeknek.

• Kapcsolódó cikk: "Miért nem adnak tanácsot a pszichológusoknak"

6. Lehetséges konfliktushelyzeteket és következményeiket írja elő

Kezdő pszichológusok, nagyon lehetséges, hogy bizonyos esetekben néhány beteg védekező vagy akár ellenséges hozzáállást kezd felé, hangosan ítéljen meg minket.

Ezekben az esetekben két lehetséges lehetőség áll rendelkezésre: vagy ezt a terápiás események és a benne felmerülő személyek problémáinak sajátos jelenségének tekintik, így a helyzetet át lehet irányítani, vagy úgy tekinthető az a tény, amely túlmutat a terápiás keretrendszeren, és amely megérdemli a munkamenet megszakítását vagy akár a terápiás kapcsolatot, abban az esetben, ha tisztességes támadásnak minősül a méltósága iránt.

Nem reagálni improvizált és következetlen módon, jó, ha ezt a forgatókönyvet előre jelezzük, és bizonyos normákat meg kell határozni, amelyeket nem szabad megsérteni úgy, hogy az egyszemélyes ülések kövessék az útjukat.

7. Képezze magát, hogy elkerülje az elfogult kérdéseket

Nagyon fontos, hogy megtanuljuk, hogy ne kérdezzünk félreérthetetlen kérdéseket, amelyek már magukban foglalják a választ, mert így a konzultációra érkezõ személy nem szabad szabadon kifejezni. Egyértelmű példája ennek a stílusnak: "Szeretné figyelmen kívül hagyni az apja problémáit, hogy ne hagyja el a kényelmi zónáját, vagy úgy gondolja, jó lenne segíteni neki?" Ezekben az esetekben meg kell próbálnunk hogy nem nagyon nyilvánvaló, hogy mi lenne a válasz, amit szeretnénk hallani.

8. Először is, ne feledje, hogy emberi vagyunk

Ami a konzultáció keretében történik, nem történik meg a valós világon kívül, azonban sok saját szabálya van. Ezért nem szabad ezeket a helyzeteket szimulációnak tekinteni; bizonyos terápiás eloszlás szükséges, hogy ne kezeljék a másik személyt, mint mi egy barátjával, vagy személyes támadásokat vessünk ellenük; ezen túlmenően, Fontos, hogy ne hagyjuk abba az empatizálódást nincs idő.