7 tipp az önző személy megszűnéséhez

Nagyobb vagy kisebb mértékben mindannyian önzőek vagyunk. Vannak azonban olyanok, akik túl vannak, és a viselkedésük nagy figyelmet fordít. Amikor mások önzőek, általában gyorsan észleljük, de amikor mi vagyunk azok, akik ezt mutatják, nehéz felismerni és felismerni azt.

de, Érdemes önző? Az igazság az, hogy az önzés az emberközi kapcsolatok sokaságát ronthatja. Ha úgy gondolja, hogy önző és szeretné megváltoztatni a viselkedését, ez a cikk érdekli Önt.

• Kapcsolódó cikk: "A manipulátoroknak ezek az 5 tulajdonsága közös"

Egy önző személy jellemzői

Mindannyian tudjuk, hogy mit jelent önzőnek lenni, és senki sem szereti, ha körülveszi az egyik olyan srác, aki nem veszi figyelembe az igényeinket. Ha van egy olyan ember, aki csak saját javára keres, és ritkán mozog egy ujját, ha nem kap valamit cserébe, aligha alakítunk ki mély barátságot, és nem adjuk nekik a bizalmat.

Az önző emberek nem igazán élvezik a nagy szimpátiát mások részéről. Összefoglalva, önző emberek:

• Nem valószínű, hogy megosztják őket. Hacsak természetesen nem akarnak hasznot kapni a cserébe.
• Megpróbálnak jutalmakat kapni a mindennapi helyzetekből.
• Úgy érzik, nagyon sértőnek és bosszantónak érzik magukat, amikor nem kapják meg, amit akarnak.
• Megpróbálják a legjobbakat, és mindig a saját jóságukért.
• Nem érdekelnek mások, csak önmagukban.
• Ezek telhetetlenek, és mindig többet akarnak.
• Nem állnak meg, amíg meg nem kapják.

És az, hogy azok az egyének, akik „először én és akkor én vagyok”, toxikus kapcsolatokat hoznak létre, akár párok, munkahelyi vagy barátságosak. Az önző egyének nem mindig tudják, hogy ők vagy a kár, amit csinálnak, de végül manipulálják a környezetüket, hogy megkapják, amit akarnak.

• A cikkben az önző emberek sajátosságaiba behatolhat: "Az önző emberek megosztják ezeket a 6 tulajdonságot"

Mi a teendő, ha önző

Az önzés az emberek többé-kevésbé szokásos viselkedése, de ez nem jelenti azt, hogy nem tudod viselni a viselkedést, hogy jobban tisztában legyünk azzal, hogyan viselkedünk másokkal, javítsuk kapcsolataink minőségét és mennyiségét..

Ha úgy gondolja, hogy önző emberként viselkedik, és meg akarja változtatni a cselekvési módját, követheti ezeket a tippeket.

1. Mutassa be és fogadja el

Ahhoz, hogy megváltoztassuk, tisztában kell lenni azzal, amit nem szeretsz. Ez a kulcs a cselekvéshez és a magad átalakításához. Ezért, hogy megállítsuk az önzőséget, az első lépés az, hogy mérlegeljük, hogyan viselkedik a magatartásod mások és magad.

És az, hogy az önzés megszakítja a kapcsolatokat, szenvedést okoz, és intenzív kényelmetlenséghez vezethet. Ennek elkerülése érdekében meg kell vizsgálnia az önző cselekedeteit és azt, hogy ezek hogyan befolyásolják a körülötted lévő embereket. Most, amikor megbánja, hogy önző, a bűntudat átveszi. Ezután el kell fogadni ezt a viselkedést, és ennek a hozzáállásnak a felismerése nem előnyös a két fél egyikének sem.

2. Módosítsa perspektíváját

Ha felismeri, hogy önző vagy, meg kell változtatnia a perspektívát, és ez erőfeszítéseket és akaratot igényel. A változó perspektíva azt jelenti, hogy nem mindig lesz igaza és mások véleménye is számít. Miután ezt megérted, elkezdhetsz valamit ajánlani másoknak, és nem csak arra gondolni, hogy mindig kapsz.

Ne feledje, hogy mikor adunk másoknak, jobban érezzük magunkat, mert mások segítése szintén előnyös annak, aki segítséget nyújt, és nemcsak annak, aki megkapja. Ez az agyi képalkotó vizsgálat, amelyet a California University of Los Angeles-i tudósok végeztek (UCLA)..

3. Hagyd abba a hitet, hogy te vagy a világ központja

Az önzés, az önközpontúság és az önzés sok ember számára azonos, de valójában nem. Például önző lehet anotista nélkül. Ezek a fogalmak gyakran járnak együtt. Az egoista mindent akar magának, ez a viselkedés és a hozzáállás. Azonban, miközben az egomania az, hogy az ember nagyon szereti magát. Az egocentricitás az, hogy az emberek úgy gondolják, hogy az univerzum központja és mások véleménye a sajátjuk alatt van.

Bár ezek a fogalmak nem mindig együttesen jelennek meg, sok esetben az emberek, akik úgy gondolják magukat, nem vesznek figyelembe másokat, és nem gondolkodnak az igényeikre. Az eredmény az, hogy ők is önzőek. Ha ezt a gondolkodásmódot félretesszük, az segíthet megállítani az önzőséget.

4. Empatikusnak kell lenned

Ezért fontos, hogy mások cipőjébe helyezze magát, és fordítson figyelmet arra, hogyan érzi magát. Az a személy, aki hisz abban, hogy a másik személy szenved, alig sérül (kivéve, ha pszichopata).

Sokszor negatívan cselekszünk másokkal szemben, mert úgy gondoljuk, hogy bántani akarnak minket, vagy azért, mert az előítéletek áldozatai vagyunk, és nem hagyjuk abba gondolkodni a fájdalomról, amit másoknak okozhatunk. Az empatikus érzés mások megértése, és ezért érzéseik és érzelmeik megnyitása.

5. Figyeljen aktívan

Mások érzelmeinek megértéséhez elengedhetetlen, hogy hallgassátok őket. De a hallgatás nem ugyanaz, mint a hallás. Meghallgatásra nemcsak arra kell figyelnünk, amit a másik személy verbál, hanem azt is, amit nem verbális nyelvén és viselkedésében fejez ki.

Ez az úgynevezett aktív hallgatás, ami egy olyan gyakorlat, amelyet a gyakorlatban meg lehet szerezni és fejleszteni.

• Ha tökéletesíteni szeretné ezt a típusú hallgatást, akkor olvassa el a cikkünket: "Aktív hallgatás: a kulcs a másokkal való kommunikációhoz"

6. Nemcsak megkapod, akkor is meg kell adnod

Amikor megérted mások érzéseit és szükségleteiket, akkor megnyithatod a szívedet, és valamit kínálhatsz nekik. Az embereknek meg kell körülvennie magunkat más emberekkel, hogy boldoggá váljanak. ezért, Előrejelzi mások szükségleteit, és mutassa meg nekik, hogy érdekel. Biztos vagyok benne, hogy köszönöm.

7. Hajtsa végre az erőfeszítéseket

Nem mindig könnyű együttérző és altruista módon cselekedni, mert az önzésnek sok köze van ahhoz, hogy mi nevelkedtünk és milyen társadalmat élünk, ami elősegíti az ilyen típusú gyakorlatot..

Az emberek azonnali örömöt akarnak, és ez gyakran azt jelenti, hogy nem veszünk figyelembe másokat és a viselkedésünk következményeit. Éppen ezért szükséges az Ön részéről, mert az akarat az együttérzés és a barátság szempontjából kulcsfontosságú. Jobb, ha az emberek jó emberként emlékeznek meg, mint önző emberként.