Örülök, hogy jó technikával csatlakozhat a partneréhez

Már egy előző cikkben beszéltünk arról, hogy fontos a szexuális repertoárunk bővítése, a kultúránkban domináns (a szinte kizárólag a penetrációra koncentráló szexuális viszony) középpontjával..

Ma a szexuális terápiában alkalmazott technikát javasoljuk a párok feszültségének csökkentése érdekében, ha problémák jelennek meg. Ez a stratégia a mesterek és a Johnson által már a hatvanas és hetvenes években kifejlesztett változata, amelyet „érzékszervi fókuszálásnak” neveztek..

Ugyanakkor nem szükséges szexuális problémát szenvedni a pár környezetében, hogy élvezze a kölcsönös simogatások munkáját, így a Placereado szórakoztató és élvezetes edzéssé válik, amely segíti a párosodást.

Ugyanígy, ahogy a Masters és Johnson több szintet is létrehozott a technikában, három lépésben is diverzifikálni fogjuk: Placereado 1, 2 és 3. Ma bemutatjuk az elsőt.

• Ajánlott cikk: "7 tantrikus szex gyakorlása a maximális élvezet megtalálásához"

Hogyan lehet a Placereado 1-et párosítani?

1. Célszerű megtervezni azt a napot, amelyen a gyakorlatot elvégezzük, bár ezekben az esetekben is működik, improvizálja. Bár nincs minimális idő, hogy minél többet csináljunk, annál inkább csináljuk, annál jobban figyeljük az előnyeit.

2. Keresünk egy megfelelő helyet, amely megfelel bizonyos preferenciáknak, mint például: magánélet, megfelelő hőmérséklet, kényelem (az ágy ideális az edzéshez), vagy a környezetvédelmi preferenciák (pihentető zene, homályos világítás, gyertyák stb.). Fontos, hogy a megszakítások elkerülése érdekében kapcsolja ki a telefont, vagy csendes üzemmódba helyezze.

3. Szintén elengedhetetlen a jó hozzáállás, motiváció, Ne legyen túl fáradt vagy teljes emésztés.

4. Elkezdtük a gyakorlatot. A pár egyik tagja meztelen arccal lefelé és csukott szemmel van. A másik, szintén meztelen, kényelmes helyzetben kezd finoman megsimogatni a partnerét a fejtől a lábakig anélkül, hogy elfelejtené a testrészeket. Nem a masszázsról van szó, hanem az érzelmek átadásáról a kezeken keresztül, így az ingerlés nyugodt és kellemes.

5. Amikor az, aki simogatja, eléri a lábát, a fekvő ember megfordul, és megismétli az előbbieket, mint a korábbi, kivéve a nemi szerveket és a melleit, mivel mi Placereado-ban vagyunk. 1. A teststimulációnak összesen legalább tizenöt percet kell tartania (kb. test).

6. Ezt követően nyitva állnak a szemek, az, aki lefekszik, felemelkedik és néhány perc elteltével szentelték a véleményüket arról, hogyan érezték magukat, a simogatás minőségét, az érzelmeket stb. Ezután a szerepeket megváltoztatják, az az, aki megkapta a simogatásokat, és fordítva, és az edzés megismétlődik az előző pontokban leírtak szerint.

7. A gyakorlat végén a pár úgy dönt, hogy mi lesz a következő, hogy kezdeményezzen-e szexuális kapcsolatot, vagy sem, mivel nincs előfeltétele, hogy véget érjen, ha izgatott vagy szexuális lesz. Ennek a stratégiának a célja nem az, hogy „kényszerítsen” semmit, mint hogy tetszetős simogatásokat adjon és fogadjon. Ezt a tapasztalatot felhasználhatjuk arra, hogy megtanuljuk megkérdezni, tudni, hogyan kell igent mondani, vagy nem, az egyes kívánságai szerint, és elfogadja a negatívakat anélkül, hogy felborulna, és nem élnénk elutasításként..

Mit érhetünk el Placereado 1 készítésével?

• Ez a technika segíti a szexuális kapcsolataink degenitalizálását, vagyis testünk más részeit kellemes céllal használjuk, ami kétségtelenül növeli az erotikus érzékenységünket az egész bőrön. Ne felejtsük el, hogy a jelenlegi kultúra arra ösztönöz bennünket, hogy a szexuális kapcsolatot szinte kizárólag a nemi szervek stimulálására összpontosítsuk, és ez a gyakorlat megkönnyíti a szexet szórakoztatóbb elemek hozzáadását.

• Ezzel a gyakorlattal örömöt adunk és kapunk anélkül, hogy bűntudatot éreznénk, és nincs szükségünk társaikra mivel a stimuláció kölcsönös. Ily módon harcolunk azzal a mohó szereppel, amely a férfiaknak a nőknek a kapcsolat és a feltételezett passzív szerepvállalásának kezdeményezésére és felelősségére való aktív szerepvállalásában játszanak szerepet. A passzív és aktív szerepek élvezik a kapcsolatot.

• Ez is segít nekünk „erotikus módban” tartani a fejünket. Ha a gyakorlat során elérjük a figyelmet a simogatásokban és az általa előidézett érzésekben, akkor képesek leszünk arra, hogy az elmét a jelenben kiképezzük, és elkerüljük a termékeny gondolatokat, normákat vagy meggyőződéseket, amelyek nem segítik elő a pihenést, ami nagyon gyakori, amikor a szexuális zavarok megjelennek . (Erotikus kifejezések válogatása, itt).
• Olyan választási technika, amely bizonyos szexuális problémák ellen irányul, mivel lehetővé teszi az olyan alapvető célok megvalósítását, mint az ilyen problémákra jellemző szexuális kapcsolathoz kapcsolódó szorongás megszüntetése..

Röviden, egy másik gyakorlat, amely lehetővé teszi számunkra, hogy pihenjen és kapcsolatba léphessen partnereinkkel. A jövőbeni cikkekben megvitatjuk a Placereado 2 és 3 által kínált változatokat és azok gyakorlati alkalmazását.

Irodalmi hivatkozások:

• Masters, W, H. és Johnson, V.E. (1996). Emberi szexuális válasz. Buenos Aires Inter-Medical.