Sokat hiányozom az ex-partneremtől, mit tehetek?

A szeretet az egyik legkedvezőbb élmény hogy az ember élhet. Az a személy megtalálása, aki megérti Önt, aki megadja a legjobbat, hogy boldog legyen, és aki úgy gondolja, hogy éjszaka és nap van, nagyon csodálatos.

Azonban nem minden szerelmi kapcsolat jól végződik, és amikor a szeretet véget ér, általában mindig van a kettő közül, aki úgy érzi, hogy elvesztette a lelkének egy részét. A szíve megtört, és van egy látszólagos vége: „Hiányzik az ex-partnerem”, egy olyan kifejezés, amely összefoglalja az ellentmondást, amelyben az ember elmerül.

Vissza akarok menni az ex, de ...

Ha azonosulsz azzal, amit éppen elolvastál, és nagyszerű impulzusod van ahhoz, hogy visszatérj az ex-partneredhez, a következő sorokban találsz néhány kulcsot, amely segít megérteni az okokat, hogy miért kell folytatnod a harcot a szeretetért, vagy hagyd, hogy menjen mindig.

Most, először is, szem előtt kell tartanunk, hogy nem csak attól függ, hogy visszatérsz-e vagy sem. Ezért van a cél az, hogy dolgozzunk, hogy jól érezzük magunkat, függetlenül attól, hogy egy stabil pár visszatér-e az adott személyhez. Ez fontos, és meg kell értened. Ehhez szükség van arra, hogy magad dolgozzon, és ne kényszerítse vissza a lehetséges visszatérést. Az Ön ex-partnerének kell lennie, aki szintén hiányzik.

Továbbá az ex-re való visszatérés nem mindig lehetséges, mert ha a kapcsolat traumatikus módon megtört, kisebb a megbékélés esélye. Minél hamarabb elfogadja ezt a valóságot, annál kevesebb szenvedést és függőséget fog érezni a másik személy felé.

Miért gondolok rá?

Az is fontos, hogy tudja, hogy ez az érzés, hogy vissza akar térni az ex-hez, teljesen normális. Valójában, Amikor egy kapcsolat véget ér, mindig szükség van a másik személy ismeretére, még akkor is, ha elhagyjuk. Az elménk így működik, mert megszoktuk a jelenlétét, a mosolyának emlékeit, a szagát, a hangját ... mindent, amit a személyével társítunk.

Ezért, ha az ex-barátok még mindig kapcsolatba kerülnek, gyakran próbálkoznak újra és újra. Ahogy Jonathan Garcia-Allen a „Szerelem kémia: egy nagyon erős gyógyszer” című cikkében mondja, a szerelem olyan, mint egy drog, és akkor, ha a kapcsolat véget ér, ki kell kapcsolnia a másik személytől.

A szeretet gonoszsága az egyik leginkább fájdalmas jelenség, amely embereket szenvedhet, és amit mindannyiunknak meg kell élnünk. A szeretethiány leküzdése időt vesz igénybe.

• Kapcsolódó cikk: "Megtört szív meggyógyítása: 7 kulcs a szeretet hiányához"

A szívfájdalom ugyanúgy fáj, mint a fizikai fájdalom

Sokan visszatérnek a személy kereséséhez mert nem rendelkeznek elég erővel, hogy egyedül haladjanak. Ahogy mondtam, logikus, hogy újra kapcsolatba lépjünk azzal a valakivel, akivel annyi pillanatot osztottunk meg (néhány rossz, de sok jó is). 

A vágy, hogy visszatérjen az ex-hez, nem gyengít, az érzelmi fájdalom fáj, mint a fizikai fájdalom. Tény, hogy a neurológiai képalkotással végzett tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a fizikai fájdalom feldolgozásában részt vevő régiók átfedik az érzelmi fájdalommal és a szociális zavarral kapcsolatos területeket, amint azt egy 2013-ban végzett Jaffe-kutatás zárta..

Hiányzik az ex: mit tehetek?

Amint látod, logikus, hogy gondolod az ex-ről, és fáj. Mindannyian úgy éreztük magunkat, és nem különbözik másoktól. De arra a kérdésre, hogy „az én ex-re gondolok ... mit tehetek?”, A válasz bonyolult. Miért? Mivel sok tényező befolyásolja és minden helyzet más.

Először is meg kell vizsgálnia a szünet okát (a lehető legpontosabb módon próbáljuk meg ezt megtenni, és szükség esetén második véleményt kérni), és szükség van arra, hogy gondolkodjunk arról, hogy valóban egészséges-e, hogy visszatérjen az adott személyhez. Néha a visszatérési vágyat az alacsony önbecsülés, az egyedül való félelem vagy az érzelmi függőség határozza meg.

Ne feledje azt is, hogy nem ugyanaz a dolog, hogy a kapcsolatot egy egyszerű küzdelem megszakítja, mert a megbízás kezdete óta hitetlenség vagy tiszteletlenség állt fenn. Tehát, hogy mit kell tennie vagy nem kellene tennie, a válasznak a helyzeten kell alapulnia. 

A kiértékelés után el kell döntenie, hogy folytassa-e a harcot, vagy nem szeretne egy olyan szeretetet, amely érdemes, figyelembe véve ugyanakkor a másik személy hajlamát: Ha világossá teszi, hogy nem akarja folytatni a kapcsolatot, tiszteletben kell tartania ezt.

A válasz: dolgozzon rád

Most van valami, amit meg kell tennie, amikor az ex. Az első az elfogadja, hogy a kapcsolatok eltörhetnek, Másodszor, harcolj a saját személyes fejlődésért. Más szóval, az egyetlen dolog, amit ebben a pillanatban tehetünk, az, hogy összpontosítson, ki szeret téged a legjobban, vagyis magadon. Törekednie kell arra, hogy személyként fejlessze magát, jobban megismerje magát, tudja, milyen motivációi és szükségletei vannak, és mindenekelőtt cselekedjenek a célok elérése érdekében.

Gyakran, amikor egy kapcsolat véget ér, amikor annyi időt tölt egy másik személyrel, vissza kell térítenie az autonómiát és megtanulnia, hogy egyedül legyen. 

Nem jó, hogy rohanjon, mert ez egy olyan időszak, amely segíthet abban, hogy személyként fejlődjön és fejlődjön. Az Önbe való befektetés a legjobb módja a másiknak, hogy újra észrevegye. A célod azonban nem lehet az, hogy legyen, de legyél, hogy ki akarsz lenni. Ha a másik személy úgy dönt, hogy kiegészíti Önt, üdvözöljük.

Előnyei és hátrányai az ex

Ha az önmagával végzett munka és a jó érzés után még mindig azt gondolja, hogy vissza akar térni az ex-hez, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy az ex-barátjával vagy ex-barátnőjével való visszatérésnek számos előnye és hátránya van.

Az ex-vel való visszatérés előnyei az:

• Már ismeri őt: a helyzet rosszabb lett az elmúlt hónapokban, de ismeri ezt a személyt, mert sok pillanatot osztott meg vele.

• Tudod, hogy szeretett téged: sokszor a kapcsolatokat a különböző konfliktusok megtörik, de az érzés még mindig életben van. Ha a bontás oka nem volt nagyon traumatikus, akkor még mindig lehet egy esély, hogy megmentse ezt a hihetetlen érzést.

• Meg lehet tanulni a hibákból: a konfliktusok, ha érett módon oldják meg, nagyszerű lehetőség lehet a növekedésre.

• Egységesebb lehet: ha sikerül legyőzni ezeket a konfliktusokat, akkor az Önök közötti szövetség még nagyobb lehet.

• Jó lehet, ha vannak közöttük gyerekek: különösen, ha gyermekei vannak, hasznot húzhatnak a visszatérésből. Amíg a konfliktusok megoldódnak.

• Elveszed a próbát, hogy próbáld ki: leveszed a tüskés körmöket, és megpróbálhatod újra. Talán ezúttal működik.

A hátrányok visszamegy az ex-vel:

• Lehet, hogy nem ugyanaz: a kár olyan nagy lehet, hogy elveszett az Ön közötti kapcsolat. És tisztelettel.
• Újra zárja be az ajtókat: egy ex-vel való visszatérés megpróbálhatja Önt más érdekes emberekkel találkozni, akik többet hozhatnak neked.
• Ez megakadályozza a fejlődést: visszamegyünk és visszajövök ezzel a személyrel újra és újra, időt vesz igénybe, hogy magadat szentelj magadnak, és nem hagyod, hogy kijusson az ördögi körből.
• Lehet, hogy egy nagy zűrzavar: ha sokszor megtört, a rancor felgyülemlik.
• A kár növekedhet: ha a zűrzavar növekszik, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy az Ön közötti kapcsolat rosszabb lesz, mint amilyen volt.

Ha ezeket az előnyöket és hátrányokat szeretné megragadni, akkor ezt a cikkünkben is megteheti: "6 probléma és 6 előnye az ex-partnerrel való visszatérésnek"