Hogyan befolyásolják az Ön elvárásai a kapcsolatot?

Érezted már valaha elégedetlenségét a kapcsolatodban? Lehetséges ez azért van, mert az Ön viszonyával kapcsolatban eltérő elvárásokkal rendelkezik.

Ebben a cikkben pontosan ezt a témát fogjuk feltárni: hogyan alakulnak a kapcsolatunkkal kapcsolatos elvárásaink az utóbbit bizonyos módon, jobb vagy rosszabbra.

• Kapcsolódó cikk: "A 7 kulcs az egészséges kapcsolathoz"

Várakozás a pár kapcsolatában

A gyermekkorból a fejünkben úgy fogalmazzuk meg, hogyan működik a világ, hogy a dolgok körülöttünk vannak, és persze, hogy egy párnak hogyan kell lennie. Például sok ember azt hiszi, hogy az embernek kell lennie az, aki kezdeményezi, meghódítja, stb..

Valójában számos tanulmány rámutat, hogy a kapcsolatok központi aspektusa nem partnereink jellemzői, vagy a jelenlegi pillanat, amellyel együtt élünk, de az idealizált felfogás és a kapcsolatunkkal kapcsolatos elvárásaink (García Figueroa, 2005).

Galindo (2002) szerint a párra vonatkozó elvárások az egyik tényező, amely befolyásolja a pár vagy más választását. És ezek az elvárások konfliktusindítóként működnek és még a párokat is elválták. Miért történik ez?

Úgy tűnik észleljük a valóságot, amelyet a vágyunk és szükségletünk befolyásol, olyan attribútumok felismerése, amelyek segítenek bennünket, hogy leküzdjük ezeket az akadályokat az életben. Veszélyes a kapcsolat elvárása az elvárásainak kielégítésére, mert nem tudjuk teljesíteni az elvárásainkat és az ajándékot, a szeretet kudarcát. Nem kétszer gondolkodni?

A legrosszabb az, hogy az emberek nem tudják és nem is veszik figyelembe, amikor kapcsolatba lépnek. Ez azt jelenti, hogy sok pár van, akit az első pillanat vonzereje egyesít, és ez az, hogy miért szól a szó, hogy mit vár a másiktól, a kapcsolat kezdődik. Ezek a két ember nem veszi észre különböző elvárásaikat, amíg konfliktus nem keletkezik. A konfliktus miért? Bármiért.

• Talán érdekel: "A 14 páros típus: hogyan van a kapcsolatod?"

A szikra, amely meggyújtja a konfliktust

Ha az egyik tag elkezdi látni, hogy a partnerük nem viselkedik attól függően, hogy egy barát vagy barátnő hogyan járjon el, ez már lesz a vita indoka. Minél inkább különböznek az elvárások és a fogalmak között, hogy mi legyen a kapcsolat, annál rosszabb; minél nagyobb a nézeteltérés. Az emberek csalódottak vagy elégedettebbek a kapcsolatukkal, mivel elvárásaik teljesülnek.

A Journal of Family Psychology Sivan George-Levi vizsgálatot tett közzé a párok elvárásainak összehasonlításával a megelégedéssel. Az eredmények azt mutatták Azok az emberek, akik túlságosan várták a kapcsolataikat, folyamatosan elégedetlenek voltak.

Hogyan fáj az, hogy túl magas elvárások vannak?

A párok elvárásainak kialakulása nagyon korán születik, az általuk elmondottak alapján, a körülöttünk vagy akár a filmben is láttunk. Túl nagy elvárások arra, hogy a másiknak hogyan kell viselkednie,, a személy nem felel meg igényeinek. Ez elkerülhetetlenül konfliktust okoz a párban, ezért célszerű felülvizsgálni, ha a valóságban reálisan kérünk-e..

Hogy fáj az, hogy túl alacsony a várakozása?

Ha ez a helyzet, legyen óvatos. Az alacsony elvárások miatt nem kérhet semmit a partnerétől. Azt mondod: "Nos, ez az, ami van", és végül kevéssé felel meg, ha sokkal többet tudsz. Ne essen bele a csapdába. Továbbá, ha nem követeljük meg, lehet, hogy nem fogod elhinni, hogy az élet vagy az Ön partnere ilyen. Ne álljon kevesebbre.

• Kapcsolódó cikk: "A 4 szeretetfajta: milyen különféle szeretet van?"

Hogy fáj az, hogy nem vársz?

Várakozás nélkül nem tudod, mit akarsz. És ha nem tudod, mit akarsz ... hogyan fogsz elmenni? Hogyan fogod elmondani a partnerednek, hogy mi a baj, vagy sem? Hogy nem veszik észre, ez nem jelenti azt, hogy nincsenek elvárásai. Még akkor is, ha egy személynek van szórványos kapcsolata, és azt mondja, hogy nincsenek elvárásai a másik személygel szemben, akkor van; ebben az esetben a jó idő és a távozás ötlete. Mit vár a másik személytől? Semmi. A "nincs kötelezettségvállalás". Hogy a másik személy nem úgy viselkedik, mint egy pár, akivel elkötelezett. És ez egy várakozás. Gondoltad már valaha?

Az érzelmi egyensúly megtalálása

Ha észreveszed, hogy a partnered és a kapcsolatod eltérő elvárásai vannak, akkor lehet, hogy ideje közvetlenül foglalkozni a problémával. A vélemények bemutatása segít tisztázni kell, hogy mit várhat a másiktól, és ne csalódjon meg, ha nem kívánja teljesíteni kívánságait, és megértse partnerei viselkedését és attitűdjeit.

Irodalmi hivatkozások:

• Galindo Leal, H. (2002). A nem teljesített házassági elvárások és a házassági kudarchoz való viszonyuk (Master's Thesis). Nueva León autonóm egyetem, Monterrey (Mexikó).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Várakozások: Ideális építés? A nők II. Részében való részvételben a tudományban. Konferencia az UNAM, Mexikó 25. évfordulóján.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Várakozások, észlelési és karbantartási stratégiák a szerelmi kapcsolatokban. Tanítás és kutatás a pszichológiában, július-december, 229-243.