Szexuális meggyőződés 3 kulcs a teljes pár élethez

Az optimális szexuális élet élvezetének egyik legfontosabb képessége a szexuális magabiztosság. Ez a képesség lehetővé teszi számunkra, hogy egyértelműen kommunikáljunk szexuális partnerünkkel, mit akarunk, és mi nem, amikor fenntartjuk a kapcsolatokat.

Pontosan elmagyarázzuk, hogy mi áll, milyen egészségügyi előnyöket szerez az akvizíció és a nemi szerepek merevsége, különösen a nők számára..

Mi a szexuális magabiztosság?

Ez a készség, vagy inkább a készségkészlet lehetővé teszi számunkra, hogy megoszthassuk partnereinkkel, mi a vágyunk. Nemcsak ez, hanem magában foglalja azt a képességet is, hogy „nem” mondjon el, hogy elutasítsa azokat a tevékenységeket, amelyek nem a mi kedvelünk.

Jellemzően azt mondják, hogy a szexuális meggyőződés öt fő készségből áll: tudni, hogyan kell elindítani a kívánt szexuális kapcsolatokat, tudva, hogyan kell elutasítani a nemkívánatos szexet, kommunikálni, ami szexuálisan kielégít minket, megosztja a szexuális történelmünket és kérdezi partnereinket és ragaszkodik a partnerünkhez fogamzásgátlók.

1. Indítsa el a kapcsolatokat és kommunikáljon igényekkel

A szexuális meggyőződés alapvető fontosságú a szexuális elégedettség szempontjából. Sokan kényelmetlenül érzik magukat, hogy elmondják a partnerüknek, mit szeretnek az ágyban. Mi több, sokan kényelmetlenül érzik magukat a szex közben. Nincs olyan bűncselekmény, amely azt mondja az embernek, akivel szexelünk, mi a legjobb mód arra, hogy bátorítson minket, és nem is továbbítjuk, hogy fenntartsuk a kapcsolatokat, mindig anélkül, hogy ragaszkodnánk ahhoz, hogy nem akarja.

Természetes, hogy az a személy, akinek a legnagyobb vágy, hogy elrontja a szexuális tevékenységet, nagyon bosszantó, hogy sok szexuális étvágyat várjon, és türelmetlenül várjon a másiknak, hogy zavarba kezdjen. Ezért kell dolgoznunk a szexuális kommunikáción, normalizálnunk kell a szexet az ágyon kívül és belül, megszokniuk kell a másik igényeinek megválaszolását és megválaszolását. Az igazság az, hogy szinte minden szexuális partner pozitívan reagál a preferenciáik közlése során.

Ennek a magabiztos képességnek az elsajátításával több kapcsolatainkat élvezzük, és gyakrabban érjük el az orgazmust. Szokás, hogy az anorgasmia nagyobb arányban fordul elő olyan nőknél, akik nem közlik szexuális szükségleteiket a partnerükkel.

2. A nem kívánt szexuális kapcsolatok elutasítása

Sokan, jól, mert rosszul tudják, jól, mert nem tudják nem, végül a szexüket, hogy nem akarnak. Ez a páron kívül történik, olyan helyzetekben, amikor az egyik ember túl sokra ragaszkodik, a másik pedig hoz, de a páron belül is. Különösen ebben az összefüggésben vannak olyanok, akik tévesen úgy vélik, hogy párnak kell lennie a kapcsolatok fenntartására.

Az igazság az, hogy, mint az élelmiszer, nem mindig akarunk szexet. Talán csak egy ideig szeretnénk szórakozni partnereinkkel, anélkül, hogy behatolnánk a szexbe, vagy talán nem vagyunk a hangulatban. Nagyon fontos azt mondani, hogy nem ragaszkodik ahhoz, hogy ezt komolyan és tiszteletteljesen tegyük. A másiknak közölnünk kell, hogy nem akarunk átfogó módon szexelni, de bocsánatkérés nélkül.

3. Szexuális történelem és ragaszkodás a fogamzásgátlókhoz

A szégyen vagy a bűncselekmény félelme olyan akadály, amely megakadályozza, hogy a párok egymás szexuális történetét kommunikálják. Annak ellenére, hogy az egészség alapvető pillére, nehéz lehet megkérdezni a másik személyt, ha védett nemi életük volt más emberekkel, vagy ha szexuális úton terjedő betegségük van. Ismét fontos, hogy a diplomáciáról tájékoztassuk kétségeinket, szem előtt tartva, hogy mindig érdemes megvédeni magát, bár a másik egy kicsit kényelmetlenül érzi magát néhány percig.

A védelemről szólva az egyik leggyakrabban feltárt kérdés a szexuális önbizalommal kapcsolatos: a fogamzásgátlók használata. A serdülők és a fiatal felnőttek a leginkább hajlamosak szexuális védelemre, ezért elengedhetetlen, hogy a jövő generációit tanítsuk, hogyan állíthatnánk ki a fogamzásgátlók használatát.

Természetesen az ideális az, hogy maga az ember vállalja az óvszert, de a lányoknak fel kell készülniük arra, hogy ellenálljanak az elhelyezésre. Ahogy a nemkívánatos kapcsolatok elutasításánál is, a nem védett nemek fenntartásának egyértelmű megtagadását félelem nélkül kell közölni azzal, hogy a másik fél sértőnek érzi magát. Ismét fontosabb az egészség, mint a kényelmetlen helyzet.

Magabiztosság a párban és a nemi szerepekben

Az egészségügyben elért előnyök mellett a nemi szerepek merevségével, az ezekből eredő elvárásokkal és a káros meggyőződésekkel járó szexuális magabiztossági képességek megszerzése megszűnik..

Hagyományosan az volt az ember, aki keresett szexuális kapcsolatokat, aki bántalmazással foglalkozott, akinek szexuális vágy van, és aki ezért mindig kapcsolatokat kezdeményez. A nőt passzív szerephez vitték, mint egy fogadó, aki nem érzi ugyanezt a szexuális vágyat, akinek az orgazmusa nem kötelező, és türelmesen kell várnia, hogy elcsábuljon és szexuális kapcsolata legyen.

A macho-hiedelmek e rendszerének megszüntetése érdekében elengedhetetlen, hogy a lányokat a fiataloktól tanítsuk meg, hogy ugyanolyan hangot kapjanak a szexuális kapcsolatokban, mint egy ember. Aktív szerepet kell vállalniuk és felelősséget kell vállalniuk a szexualitásukért és elégedettségükért az interperszonális kapcsolataikban a magabiztos kommunikáció révén. Ha nem akarnak szexuális kapcsolatokat szerezni, nem szinonimája a hidegnek vagy a szorosnak, mert a szex kölcsönös, és nincs értelme fenntartani a kapcsolatokat, ha csak a kettő közül az egyik akar..

A szexuális magabiztosság lehetővé teszi a nők számára, hogy visszanyerjék a saját szexualitásuk irányításának érzését, megszüntessék a kényszerítéseket és a szexuális nyomást, ugyanakkor lehetővé tegyék a férfiak számára, hogy megszabaduljanak a férfi sztereotípiától, amely mindig szexuális étvággyal rendelkezik. Teljesen normális, hogy a férfiaknak nincs vágyuk szexuális kapcsolataikra, nem pedig azokra, akik kezdeményezik őket, és nem is beszélnek a szexuális preferenciákról, amelyek nem értelmezhetők..

A szexuális magabiztosság előnyei tehát nem a szexuális és pszichológiai egészség javulásával, és a kockázatos magatartás elkerülésével járnak, hanem inkább a társadalmi fejlődés előmozdítása a nemek közötti egyenlőség irányában és a heteropatriarchiával való szakadás.