Feltételezés, hogy 9 trükköt elcsábítson a kommunikáció javítása érdekében

A kinevezések mindig a stressz és a szorongás potenciális indítója. Annak szükségessége, hogy tetszik a másik személy és elkerülje az elutasítást, trükköket játszanak rajtunk, elfelejtve minket az értékeinket és magunkat.

Magabiztosság a kommunikáció javítása érdekében

Van egy magabiztos kommunikáció ez segít nekünk, hogy megfelelően megmutassuk magunkat, hogy elkerüljük a szolgaságba való bejutást, és nehezen és alázatosan viselkedő, nem vonzó hozzáállásra és viselkedésre. Ezért sokkal jobban kommunikálhatunk, és érzelmileg összekapcsolhatjuk az előttünk álló személyt.

De mi az önbizalom?

Az önkényesség olyan kommunikációs típus, amelyben a személy nem támad, vagy nem mások akarata; egy módja annak, hogy megfelelően és kongruensen fejezze ki magát a kontextusban és önmagunkkal. Hasznos megvédeni gondolatainkat és jogainkat anélkül, hogy másokat károsítanánk vagy károsítanánk, mindig a saját magunk biztonságától.

Ezután adunk neked kilenc tipp ez segít Önnek, hogy önkényesen kommunikáljon a találkozókon, és segít abban, hogy a siker és a bizalom, amire szüksége van, hogy a kinevezések kényelmes környezetet teremtsenek az egészséges és minőségi kapcsolat kialakításához.

1. Ismerje meg magát

Ahhoz, hogy elkezdjük közölni azt, amit szeretünk, és mi nem, nagyon fontos tudni, hogy mit szeretünk, és mi nem tetszik. Annak ellenére, hogy nyilvánvalónak tűnik, gyakran hagyjuk magunkat másoknak és impulzivitásunknak, anélkül, hogy figyelembe vennénk hozzáállásunkat és értékünket. A gondolkodás elindításának jó gyakorlata egy lista készítése; a jobb oldali oszlopban azokat a dolgokat tesszük, amiket szeretünk, és a bal oldalon azokat, amiket nem szeretünk.

2. Ne korlátozza magát

Egy olyan hitrendszer megszerzése, amely a mi szívünkben játszik, segít abban, hogy pozitívan kapcsolódjunk másokkal. A bizalmatlanság korlátozni fog minket, és tartós stresszérzetet okoz. Meg kell keresnünk a módját jól érezzük magunkat hogy másokkal legyél. Azok a gondolkodásmódok megtalálása, amelyek nem teszik számunkra a negativitás és a pesszimizmus hatását, segítenek leküzdeni társadalmi félelmünket, és extrovertáltabbá teszik bennünket, és legyőzni a félelmet.

3. Mit szeretne tenni?

Megengedhető azt gondolni, hogy mit akarunk tenni. A dátumunk megpróbáltatása csak negatív módon fog elfelejteni bennünket, és gyenge és alázatos lesz. Fontos konszenzus elérése. Ne felejtsük el, hogy kényelmesnek kell lennünk. Nem szabad összekeverni az önzéssel; egyszerűen arról szól, hogy nem kényelmetlen egy helyen, vagy olyan tevékenységet végzünk, amit nem igazán szeretünk. Végtére is, mindazt, amit csinálunk, felelősséget vállalunk magunkért. Ezt tárgyalásnak kell tekintenünk, soha nem mint kényszert.

4. Ne korlátozza magát

Ha nem szeretünk valamit, jó, ha félelem nélkül mondjuk. Sokkal rosszabb megállítani és magunkat elhelyezni. Rendben van, ha nem ért egyet valakivel. Éppen ellenkezőleg, véleményünk és értékünk nyílt módon történő kifejezése segít nekünk mutasd meg nekünk, hogyan vagyunk és ez ad nekünk biztonság önmagunkban. Nem kell félnünk, hogy kifejezzük ízlésünket, legyen az zenei, filmművészeti vagy botanikai. Mindezek az információk hasznosak lesznek a másik személy számára, és útmutatóként szolgálnak bennünket, hogy jobban és nagyobb magabiztossággal kezeljünk minket.

5. Beszélj arról, hogyan érzed magad

Ha bármikor bosszantottunk, vagy rosszul éreztük magunkat bármilyen észrevétel vagy cselekvés, jó megjegyezni, hogy ne dobja be az arcába, hanem úgy, hogy a hiba nem fordul elő újra és elkerülni a jövőbeni problémákat. Jogunk van, hogy elégedettek legyünk, és ne érezzük a támadást.

6. Figyeljen aktívan

Figyelmet fordítva arra, amit a másik személy mond nekünk, útmutatóként szolgálhat, hogyan tudjuk kezelni. De nem csak fontos, hogy figyeljünk a továbbított információkra. A hang hangja ad nekünk információt érzelmi állapot a személy. Sokféleképpen lehet mondani, hogy szeretlek; Ez nem ugyanaz, mint amikor azt mondja nekünk, hogy suttognak minket. Amit elmondnak nekünk, segítenek megérteni, mit akarnak nekünk mondani.

7. Élő és hagyd élni

Az üzletben kölcsönösség kell, hogy legyen. Mindenkinek joga van arra, hogy jól kezeljék, és ez azt jelenti, hogy valamilyen módon kötelességünk másokkal jól bánni. Meg kell Tiszteljük a kedvelőket és a véleményeket és ha nem tetszik nekik, meg kell tanulnunk kommunikálni, anélkül, hogy megsértené vagy támadná a másik személyt.

8. Nézd, gondold, gondolj

A magabiztos kommunikáció és minden kommunikáció sarokköve abban rejlik, hogy tudjuk, hogyan kell az üzenetet hozzáigazítani a fogadó személyhez. Figyelje meg mások viselkedését, és olvasd el helyesen a nem verbális nyelvedet, segíthet nekünk, hogy megtudjuk, hogyan vannak, és megtanuljuk megtudni, mikor és hogyan kell mondani a dolgokat. Nem vagyunk büntetőgépek. Véleményünk bemutatása és a kontextushoz való megfelelő kommunikálása és a partnerrel való kapcsolatunk lesz a leghatékonyabb módja annak, hogy ne kerüljünk az agresszióba vagy az elkövetésbe, és mi kényelmessé tesszük, és mi létrehozunk egy bizalmi keretet.

9. Bocsásson meg magának

Mindenki hibázik. Néha megbántunk anélkül, hogy akarnánk. Jó, ha szívélyes bocsánatot kér. Az emberek nem tökéletes gépek, hibákat követünk, mint a macskák és a pandák. Ha valamikor nem cselekszünk önkényesen, semmi sem történik. Őszintén bocsánatot kérek, A hibáink visszaszorításával segíthetsz másoknak, hogy rájönnek, hogy emberi vagyunk. Ily módon, hogy mentsük mások hibáit, segítünk abban, hogy magabiztosabbak és magabiztosabbak legyünk, mert mások emberiek, mint mi.

következtetések

Röviden, nem kell attól tartanunk, hogy véleményeinket addig tartsuk, amíg következetesen megmutatjuk őket anélkül, hogy bármit is megkövetelnénk. Jogunk van ahhoz, hogy jól kezeljük és megfeleljünk az igényeinknek. A pozitív gondolatok segítenek legyőzni a félelmet és elveszítik bennünket attól, hogy elítéljünk és meg kell védenünk magunkat másoktól. A mások megfigyelése és azok kezelésének megismerése megkönnyíti kommunikációnkat, és segít abban, hogy véleményünket kifejezzük anélkül, hogy a bűncselekményt elítélnénk vagy ítélnénk..