10 kérdés és válasz a hűtlenségről

A legtöbb pár úgy ítéli meg, hogy a hűség az egyik alapja, amelyre egy szerető kapcsolat épül. Ezért nem furcsa az egyik fő oka annak, hogy a párok elmegyek a pszichológiai terápiára, a hitetlenség leküzdése.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan kell tudni, mikor kell páros terápiához menni? 5 kényszerítő ok"

A pszichológusok véleménye: kérdések és válaszok a hűtlenségről

Napjainkban Rosario Linares és Irene Gómez, az El Prado Pszichológusok pszichológusai, a madridi egyik legfontosabb pszichológiai központja, együttműködnek, hogy megértsük, miért fordul elő hitetlenségek, milyen következményekkel jár ez a cselekvés a kapcsolatban a pár és a tagok pszichológiai kezelése. Meg fogjuk vizsgálni ezt a témát kérdések és válaszok a hűtlenségről.

1. Milyen okokból hitetlenkedik?

A hitetlenség mögött mindig azt jelzi, hogy a kapcsolat gyenge pontja van, akár a párral való elégedetlenséggel (konfliktusok, kommunikáció hiánya, nem szeretett érzés, szenvedély hiánya, elkötelezettség félelme, stb.), Bár vannak olyan esetek is. hogy a probléma nem maga a házaspár, hanem a hitetlen személy.

Vannak olyanok, akik kényszeres hitetlenek, legyen az, akivel személyes problémájuk miatt vagy az önbecsülés hiánya (megpróbálhatják megerősíteni magukat a hódításon keresztül), vagy függhetnek a szextől, vagy azoktól, akiknek parafilia (furcsa szexuális magatartása) vannak, amelyek megpróbálnak megfelelni a partner. Vannak olyan nárcisztikus személyiségek is, akiknek az árulás fogalma nem létezik, mert nem érzik magukat empátiásnak a partnerüknek vagy az embereknek, akik érzelmi éretlenségük miatt nem akarnak lemondani semmiről, és saját örömüket adják, mielőtt elkötelezték magukat partnereikkel szemben.

2. A hitetlen mindig bűnösnek érzi magát?

A hitetlen emberek között két típus létezik: azok, akik bűnösnek érzik magukat, és azok, akik nem, a tudatosság mértéke, hogy miért nem volt hitetlen, az egyénre változik, de mi történik azokkal, akik bűnösnek érzik magukat. Annak ellenére, hogy tudták, miért voltak hitetlenek, elgondolkodtak azon, hogy miért, mert nem értik, hogyan veszélyeztették volna a kapcsolatukat.

Van egy része azoknak, akik hitetlennek akartak lenni, a másik pedig nem, az a rész, amely nem akar hitetlenkedni, az, amely megkérdezi, miért tettem ezt? A második esetben önállóan igazolják és világos okaik vannak, és nem generál bűntudatot, csak attól tartanak, hogy a partnerük nem fedezi fel őket. Ebben az utóbbi esetben a bűnösség akkor jelenik meg, amikor felfedezték őket, amikor tudatában vannak a cselekedeteik következményeinek és a másik személy által okozott kárnak..

3. Hogyan változik a kapcsolat a hitetlenség megismerése után?

Miután megismerte a hűtlenséget, van egy előtt és után. Először érzelmi cunami van, ezt követően a kapcsolat megszakadhat, vagy a személy úgy dönthet, hogy folytatja a másik személyt, de ha a kapcsolatot anélkül követjük, hogy megbocsátanánk a másiknak, valószínűbb, hogy előbb-utóbb a kapcsolat annyira romlik, hogy elszakad. A hitetlenség ismerete mindenekelőtt az Ön bizalmát érinti attól kezdve a másik személyben, és a rajta lévő képben, és sokszor az a személy, aki hitetlenséget fedezett fel, még akkor is, ha úgy dönt, hogy követi, emocionálisan elmegy a másik személytől. Ettől a pillanattól kezdve féltékenységet és irányítást is létrehozhat.

4. Lehet-e minden pár feloldani a hitetlenséget??

A párok terapeutainak 94% -a úgy véli, hogy a párok leküzdhetik a hűtlenséget az Egyesült Királyságban végzett felmérés szerint. Sok pár képes legyőzni a hitetlenséget, bár nem mindegyik attól függ, hogy milyen a hozzáállás, amit a hitetlenség ismeretéből vettünk. Ha a harag első fázisa után a fájdalomhoz ragaszkodunk, és mi teszünk, hogy hitetlenséget használjunk, mint dobó fegyvert, és a másik személy iránti haragot hozzuk létre a kapcsolat romlik, és könnyen megszakadhat.

Sok pár van, aki legyőzi a hitetlenséget, bár gyakran a hitetlenség nem lép túl a páron kívül, és nem tudjuk megismerni ezt a tényt, de több pár van, mint gondolnánk. Bár a legtöbb ember úgy gondolja, hogy nem bocsátanák meg a hitetlenséget, amikor ez megtörténik, megváltoztatják a fejüket, hiszen értékelik a kapcsolat pozitívságát, és többet mérnek a szeretetükkel szemben a másik személy vagy a közös gyermekeik felé..

5. Mi a közös pároknak azokban, akik a hitetlenség felfedezése után úgy döntenek, hogy a terapeuta felé fordulnak??

A párok többsége, akik a hitetlenségért jönnek nagyon romlott érzelmi állapotba kerülnek, Az egyik tag, vagy mindkettő többször kétségbe vonja, hogy a legjobb lenne egy lehetséges szétválasztás, és a terápiát végső megoldásként, vagy döntéshozatali folyamatként tekintheti meg, hogy folytassa-e a kapcsolatot..

6. Mi a folyamat a bizalom helyreállítására a másikban?

Ahhoz, hogy helyreállítsuk a bizalmat, először őszintén kérni kell a megbocsátásra. A bocsánatkérés folyamata azt jelenti, hogy el kell ismernünk, hogy amit a kár vagy a másik megsértése okozott, hogy valóban érezze a másik fájdalmát, elemezze a saját viselkedését, hogy cselekvési tervet határozzon meg, hogy ne történjen meg újra, kötelezettséget vállalnak arra, hogy újjáépítsék a párot, kifejezetten kérjenek bocsánatot a másiktól, és helyreállítsák az okozott kárt. A terápiában fontos, hogy mélyrehatóan megértsük a kapcsolat történetét, hogy elemezzük az összes tényezőt, amely befolyásolta a hitetlenség előfordulását. Létfontosságú, hogy a pár megegyezzen a csereprogramokkal annak érdekében, hogy megelőzze a pár esetleges kockázati helyzetét

7. Milyen dinamikát dolgoznak fel a különböző üléseken?

A párok terápiájában sok empátia dolgozik. Az egyik technika például a szerepek megfordítása lenne, amikor mindkét tag arra törekszik, hogy a másik cipőjébe kerüljön. A párok terápiájában a kommunikáció, a pozitív cserék és a tárgyalások nagyon fontos szempontok.

A hitetlenség konkrét eseteiben, amikor a pár mindkét tagja csalódást szenvedett, hasznos a sérelmek felsorolása, ahol a pár minden tagja felsorolja azokat a helyzeteket, amelyekben érezte, hogy a másik fél. Minden sérelem mellett, meg van írva, hogy melyik konkrét megtérítési cselekmény a partnere részéről az oldal megfordítására szolgálna, a következő ülés során megvitatják a két listát, és megtervezik a mentesség végrehajtását.

8. Milyen kérdésekkel kell dolgozni / megerősíteni mindkettőt, mind az, aki nem volt hűséges, és az, akit megcsaltak?

Fontos, hogy mindkét tag elkötelezze magát a helyzet leküzdésében, a megtévesztett személy részéről fontos, hogy a másik személy képes legyen a kár helyreállítására és a változások kezdeményezésére, az a személy, aki megtévesztett, kötelessége. a fent említett bizalom helyreállításának folyamatában.

9. Ugyanolyan bonyolult-e ezen a folyamaton keresztül, mint egy pár??

Általában mindkettő számára nehéz a csalárd személynek nehéz kikerülni a kifogásból és a vádból és újra bizalommal, míg a csalt ember számára nehéz lehet a kapcsolat helyreállítása és a hibás szembesülés.

10. Tényleg megbocsát, és „elfelejt” egy hitetlenséget?

Az elfelejtés soha nem lehetséges, a kár megbocsátása és javítása lehetséges, de ez egy olyan folyamat, amely időt, erőfeszítést és mindkét pár elkötelezettségét igényli.