Melatonin, az az alvási és szezonális ritmust szabályozó hormon

Mindenki számára ismert, hogy az embernek, mint minden más állatnak is aludnia kell. Az alvás alapvető fiziológiai funkció, amely lehetővé teszi a szervezet (és különösen az agy) pihenését és javítását. Az álom azonban nem egyetlen és változatlan folyamat, de a folyamat során különböző fázisokon megy keresztül. Ezenkívül ez egy olyan folyamat, amely nem önkéntes, hanem a cirkadián ritmusoktól függ.

Ezek a ritmusok szabályozzák az alvás-ébrenléti ciklust a szervezet biológiai igényeinek és a napszaknak megfelelően. Ez a szabályozás, valamint a más állatokban előforduló szezonális minták elsősorban a hormon hatásának köszönhetők: melatonin

Melatonin: miről beszélünk??

A melatonin egy hormon, amelyet főként a triptofán és a szerotonin epiphysis vagy pinealisia választ ki. Nagyon zsírban oldódó hormon, nagy mértékben könnyen behatol a vér-agy gátba és a sejtek belsejébe. Ez a hormon akkor keletkezik, amikor a retina a fény hiányát érzékeli, és ez a hormon maximális csúcsát éri el, és fényerő csökkentésével csökkenti azt..

A melatonin termelésének folyamata a következő: a retina rögzíti a fény jelenlétét vagy hiányát, átadja ezt az információt a látóidegnek, majd a suprachiasmatikus magnak és onnan a felső nyaki ganglionnak, amely eléri az epiphízist. Ez olyan reakciósorozatot hajt végre, amely a melatonin termeléséhez vezet, melyet a test többi része eloszt. Az agyi születésen kívül a retinában, a májban, a vesékben, a bélben, az immunsejtekben és a női endometriumban is megjelenik..

A melatonin receptorai

A melatonin receptorai a test különböző pontjain vannak, mind az agyon belül, mind azon kívül, amelyek különböző hatást gyakorolnak a test működésére. A melatonin cerebrális receptorai hatással vannak a cirkadián ritmusokra, a nem-neurális hatásokra a reprodukcióra, és végül a perifériáknak a hatásuktól függően eltérő hatásuk van.

Ily módon a melatonin funkciói sok és változatosak, bár a szervezet különböző rendszereit befolyásolják, bár a funkció, amellyel többet ismerünk és tanulmányozunk, a cirkadián ritmusok szabályozása, főként kronobiológiai hatást gyakorol a suprachiasmatikus magban. Ez azt jelenti, hogy ez a hormon segít abban, hogy meghatározzuk, milyen pillanatokban haladunk az alvásról az ébrenlétre és fordítva. A maximális termelés rendszerint másfél óra múlva elaludt, miután mély alvást váltott ki.

Az álomon túlmutató hatások

Az alvás-ébrenléti ciklus szabályozása mellett a legújabb kutatások kimutatták, hogy ez a hormon nagy hasznossággal bír számos rendszerben. Aktívan részt vesz a szezonális és reproduktív jelenségek szabályozásában, mint pl. Ez is befolyásolja a memória hosszú távú javítását. 

Az immunrendszert is befolyásolja ez a hormon (csökkentve annak hatékonyságát annak hiányában), és fontos antioxidáns hatása van, amely ellensúlyozza a szabad gyökök feleslegét. Így ez a hormon is részt vesz a növekedési és öregedési folyamatokban.

A melatonin exogén alkalmazása

Annak ellenére, hogy endogén hormon, amelyet maga a szervezet gyárt, a melatonint mesterségesen szintetizálták és forgalmazották étrend-kiegészítő (bár még nem engedélyezett gyógyszerként a kevés meglévő kutatás és az eddig kinyilvánított eredményesség miatt).

Néhány felhasználás, amelyet neki adtak, a következők:

1. Alvászavarok

A melatonint alvászavarok kezelésére alkalmazták. Konkrétan, kiemeli annak képességét, hogy az jet lag, megmutatva, hogy az alvás ideje alatt a célpontban beadott órákban az órák nem megfelelő illesztése jelentősen csökken. Éppen ezért széles körben alkalmazzák a cirkadián ritmuszavarokban. Előnyökkel jár a késleltetett alvási fázis szindróma, valamint az alvászavarok esetén, amikor az egyén, aki késő este dolgozik..

Azonban a primer álmatlansághoz képest, vagy egy másik rendellenességhez képest másodlagosan igen, azt bizonyították, hogy csökkenti az alvási késleltetést és javítja az alvási időt, egyes vizsgálatokban nem mutatott nagyobb hatást a placebónál, hatékonyabbá téve a benzodiazepinek alkalmazását, és mindig elsőbbséget ad az alvási higiéniának..

Egyes vizsgálatok azt mutatják, hogy ennek az anyagnak a beadása javítja az egyéb rendellenességeket az alvási minták javulása miatt, mivel ezek például autista vagy csecsemő epilepsziás esetek. Ehhez azonban több kutatásra lenne szükség.

• Ha arra gondolt, hogy melatonint vásárol a pihenés javítására, itt biztonságos és hatékony terméket kínálunk.

2. A szaporodás és a növekedés fellépése

Megfigyelték, hogy a melatonin beadása nemcsak az alvási mintákhoz, hanem más szezonális folyamatokhoz is kapcsolódik. 

Állatokban, Bebizonyosodott, hogy befolyásolja és modulálja a hőt. Emberben megfigyelték, hogy a hormon beadása befolyásolja a növekedést, ami nyilvánvaló, hogy hatással van a pubertás kezdetén. Ennek a hormonnak a feleslege késleltetheti, míg a hiba előidézheti ezt.

3. Fejfájás

Az elvégzett vizsgálat azt jelzi, hogy a melatonin kiegészítés megelőzheti a migrén megelőzését.

4. Hangulati zavarok

Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a melatonin alkalmazásának hatékonysága javítja a depressziós betegségek állapotát, különösen szezonális affektív zavar esetén..

5. Öregedés és demencia

A melatonin termelése nem állandó az élet folyamán, jelentős és progresszív csökkenést okoz a serdülőkortól az élet végéig (ami segít megmagyarázni, hogy az idősek miért rövidebbek és gyakrabban alszanak).

Emellett az öregedés nagy része a szabad gyökök jelenlétének köszönhető. A szabad gyökök különböző típusai és az oxidáció szintén összekapcsolódtak az olyan őrült eljárásokkal, mint az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór..

Tekintettel arra, hogy bebizonyosodott, hogy a melatonin az egyik legnagyobb endogén antioxidáns, rendelkezésre áll néhány teszt, amelyek kimutatták, hogy a melatonin adagolása csökkenti az oxidatív károsodást a szervezet különböző rendszereiben, ezáltal segíthet az agy öregedésének késleltetésében és a szellemi funkcionalitás meghosszabbításában dementált képeken.

6. Rák

A melatonin alkalmazása rákos betegeknél úgy tűnik, hogy csökkenti a daganat növekedését és meghosszabbítja a túlélést, és ez a kezelés a kemoterápiával kombinálható. Ez a hatás az antiproliferatív tulajdonságok és a kemoterápia hatásainak fokozódása, különösen a reproduktív sejtektől függő rákos megbetegedéseknek köszönhető..

7. Egyéb meggyőző vizsgálatok

Mint már említettük, A melatoninnak bizonyos hatása van az immunrendszerre, mint modulátor. Amellett, hogy erős antioxidánsnak számít, kiderült, hogy a T-limfociták receptoraira hat, hozzájárulva az immunglobulin termeléséhez..

Megvizsgálták annak lehetőségét, hogy hozzájárul a HIV replikációjának lassításához, így megerősítő kezelésként alkalmazható. Hasonlóképpen hasznosult a különböző rákos megbetegedések esetében. Az eredmények azonban nem meggyőzőek.

Irodalmi hivatkozások:

• Benitez-King, G .; Ramirez-Rodriguez, G .; Ortiz, L. és mtsai. (2004) A neuronális citoszkeleton mint potenciális terápiás célpont a neurodegeneratív betegségekben és a skizofrénia területén. Curr Drug Targets CNS Neurol Disord; 3, 515-533.

• Boutin, J .; Audinot, V .; Ferry, G. és Delagrange, P. (2005). "Molekuláris eszközök a melatonin útvonalak és cselekvések tanulmányozására." Trends Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.

• Carrillo, A .; Guerrero, J. M.; Lardone, P.J. et al. (2005). A melatonin immunrendszerre gyakorolt ​​hatásainak áttekintése. Endocrine, vol. 27, 189-200.

• Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "A klaszter fejfájás kezelése és kezelése". Curr Pain Headache Rep5 (1): 83-91

• Guerrero, J. M.; Carrillo, A. és Lardone, P. (2007). A melatonin. Kutatás és tudomány 30-38

• Martínez, B .; Sánchez, Y .; Urra, K .; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012). A sötétség hormonja. Rev. Latinoamer Patol Clin, 59, 4, 222-232

• Lewis, A. (2006). Melatonin és a biológiai óra. New York, NY: Mc Graw-Hill; o. 7

• Portugália, F.L et al. (2010) Ação melatonint ad a vaszkuláris endothelialis crescimento apoptózisának, a pinealektomizált patkányok cortex mellékvese nélkül. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).

• Reiter, R.J .; Tan, D.X .; Gitto, E. és mtsai. (2004). A melatonin farmakológiai hasznossága az oxidatív celluláris és molekuláris károsodások csökkentésében. Polish Journal of Pharmacology and Pharmacy, vol.56, 159-170.

• Reyes, B.M .; Velázquez-Panigua, M. és Prieto-Gómez, B. (2009). Melatonin és neuropatológia. Rev.Fac.Med. UNAM, Vol.52, 3. Genomic Sciences Center. Orvostudományi Kar, UNAM.