Hogyan befolyásolja a nagylelkűség az agyat

Az ember számára a nagylelkűség gyakorlása a legtöbb esetben kellemes. Valójában úgy tűnik, hogy a fő ok, amiért az emberek nagylelkűek másokkal, az, hogy jól érezzük magunkat. A nagylelkűség által előidézett érzést a szakértők meleg fényhatásnak nevezték. Ez azt a kellemes érzést írja le, amit másoktól segítettünk.

A legújabb kutatások elmélyítették, hogy a nagylelkűség milyen hatással van a jólétünk különböző aspektusaira. Például egy ilyen jellegű tanulmány a folyóiratban Nature Communications bebizonyította, hogy a nagylelkűség boldogabbá teszi és megerősíti az érintett agyi régiók kiemelésével.

De számít, hogy ki segítünk? Van-e különbség abban, hogy valaki közeli vagy valaki, akit nem tudunk? A nagylelkűség különböző formái javíthatják egészségünket?

Egy új tanulmány a Pennsylvania Pittsburgh-i Egyetem kutatói által végzett, először a nagylelkűség különböző formáit és megvizsgálta a nagylelkűség különböző formáinak az agyra gyakorolt ​​hatásait. Az eredményeket közzétették a folyóiratban Pszichoszomatikus orvostudomány: Biobiológiai viselkedés.

Irányított és nem irányított támogatás

A kutatók megkülönböztetik a nagylelkűség két formáját: „irányított” támogatást és „nem irányított” támogatást. A célzott támogatás nyújtása közvetlenül segíthet valakinek, mint például pénzt adni egy barátnak vagy rokonnak. Nem célzott támogatást jelent a szociális vagy általános okok segítése, mint például a jótékonysági pénz adományozása.

E tanulmány szerint, „célzott” szociális támogatást nyújt a szülők gondozásában részt vevő egyéb rászoruló embereknek. Ezzel szemben a „nem célzott” támogatás nyújtása nem azonos neurobiológiai hatásokkal rendelkezik.

Ez segíthet a kutatóknak megérteni a társadalmi kapcsolatok pozitív egészségügyi hatásait. A kutatók ezt mondják a tanulmány eredményei rámutatnak a különleges támogatás nyújtásának egyedi előnyeire és a neurális útvonalak felismerésére, amelyeken keresztül a támogatás nyújtása egészséghez vezethet.

A nagylelkűség csökkenti az amygdala aktivitását

A kutatók néhány kísérletet végeztek az agyi válaszok értékelése és a szociális támogatás különböző típusainak biztosítása.

Az első tanulmányban 45 önkéntes végzett egy olyan „támogatási” feladatot, amelyben lehetőségük volt jutalmat szerezni valakinek, aki közel van hozzájuk, aki pénzt (konkrét támogatást vagy céltámogatást) igényelt, jótékonysági (nem célzott támogatás) vagy maguk számára. Ahogy a kutatók várták, a résztvevők jobban kapcsolódnak a társadalomhoz, és úgy érezték, hogy támogatásuk hatékonyabb volt, amikor konkrét szociális támogatást nyújtottak (irányított).

Ezután az alanyok érzelmi azonosítási feladatot hajtottak végre, amely funkcionális mágneses rezonancia vizsgálatot tartalmazott, hogy értékelje az agy bizonyos területeinek aktiválódását szociális támogatással. A támogatás nyújtása, függetlenül attól, hogy ki kapott a támogatást, a ventrális striatum és a szeparálódási terület nagyobb aktivációjához kapcsolódik, két régiót, amelyek korábban az állatokban a szülői gondoskodáshoz kapcsolódtak.

viszont, az amygdala nevű agyi struktúrában csak kevésbé aktiválódott a szeptális terület aktiválása, néha a félelem és a stressz válaszaihoz kapcsolódnak. amikor az emberek konkrét támogatást kaptak.

A második vizsgálatban 382 résztvevő tájékoztatást adott a viselkedésükről, hogy támogatást nyújtson (prosocialis viselkedés), és különböző érzelmi azonosítási feladatokat végeztek funkcionális mágneses rezonancia leképezéssel. Még egyszer, azok is, akik a specifikusabb támogatásról számoltak be, az amygdala aktivitását is csökkentették.

Mindkét tanulmányban, nem célzott támogatás nyújtása (mint például a jótékonysági szervezeteknek történő adományozás) nem kapcsolódik az amygdala tevékenységéhez.

A célzott támogatás egyedülálló egészségügyi előnyökkel jár

Az eredmények azt sugallják, hogy a specifikus támogatás nyújtása egyedülálló egészségügyi előnyöket biztosít a szorongás és a stressz csökkentésével. A tanulmány szerzői szerint az emberi lények szociális kapcsolatokkal és előnyökkel járnak, amikor mások jólétét szolgálják.

Egy korábbi tanulmány, ugyanazok a kutatók azt találták a szociális támogatás nyújtása pozitív hatással van az agy azon területeire, amelyek a stressz és a jutalom válaszaiban részt vesznek. Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a támogatás nyújtása, nem csak azt kapja, jelentősen hozzájárulhat a szociális támogatás fizikai és szellemi egészségének előnyeihez..

Az új tanulmány további bizonyítékokkal egészíti ki, hogy a célzott támogatás nyújtása csak előnyös lehet. Mind a rendezett, mind a nem irányított támogatás kapcsolódik a nagyobb távolságra a szeparálási területen, támogatva a „meleg ragyogás” elméletét, amely a támogatás nyújtásában tapasztalt: közvetlen vagy közvetett segítséget nyújtunk másoknak, egyszerűen azért, mert jól érezzük magunkat.

Új neuronális út: az irányított nagylelkűség javítja az egészséget

A kutatók ezt mondják A megnövekedett szeptális terület aktiválódása és az amygdala csökkent aktivitása közötti összefüggés neuronális útvonalat sugall. Ezzel a neurális úton "a támogatás nyújtása végső soron befolyásolja az egészséget, amely specifikus a célzott támogatás bizonyos formáira, mint például az adott embereknek adott adományozásra, amelyre szükségünk van".

Emellett rámutatnak erre Az Ön tanulmánya nem tudja megállapítani, hogy milyen okot és hatást fejt ki a szeptális terület vagy az amygdala aktiválására. Emellett azt mondják, hogy a célzott szociális támogatás nyújtása nem mindig vezet jobb egészséghez. Például egy beteg hozzátartozója hosszabb ideig tartó ellátása káros lehet az egészségre.

A tanulmány hozzáteszi az előző bizonyítékokat, amelyek alátámasztják azt az elképzelést, miszerint a szociális kapcsolatok és az egészség közötti jól ismert összefüggésben gyakran figyelmen kívül hagyott tényező lehet a szociális támogatás nyújtása másoknak.. "Egy azonosítható személy igényeinek megfelelő támogatás nyújtása egyedülállóan összefügg az amygdala csökkent aktivitásával, így segítve megérteni, hogyan és mikor lehet támogatást nyújtani az egészséghez", a kutatók végül.

Ez a mozdulatlan rövid idő lesz a nagylelkűségről szóló tanítása, a nagyságodat nem mérjük azzal, amit teszel, hanem azzal, amit nagylelkűséged által adsz, az őszinte szeretet cselekedetével, ami nemes, és előbb-utóbb általában elismert . Ez a rövid példa erre ... További információ