7 stratégiák az elméd hatalmának kihasználására

Vannak, akik aggódnak azért, hogy a legjobb körülmények között tartsák testüket anélkül, hogy figyelembe vennék, hogy a mentális állapot ugyanazon a célon alapvető. Ennélfogva számos edzési rutin vagy táplálkozás sikertelensége származik, amelyek nyilvánvalóan soha nem tudják, miért kudarcot vallanak. Sok ürügy lehet, de talán minden egyszerűbb, mint amilyennek látszik. Nyilvánvalónak tűnik, de Az első dolog, amit meg kell tenned ahhoz, hogy elsajátítsd az elméd hatalmát, hogy figyelembe vegye a saját létezésedet.

"Az elméd hatalmával, az Ön határozottságával, az ösztöneivel és tapasztalataival nagyon magasan repülhetsz"

-Ayrton Senna-

1. Az elméd annyira megérdemli, mint a tested

Nem arról van szó, hogy mágiát vagy paranormális hatalmat használjunk. Ez egyszerűen arról szól Kövesse a szokásokat, amelyek segítenek az elméd, a viselkedésed, az érzelmeid és a gondolataid működésének irányításában. És hogyan érhető el ez? Ezek a szokások, amiket követhetsz, hogy megtartsd az erős elmét.

2. Irányítsa az energiát az Ön céljaira

Ha valamit megtervezve, ez a váratlan tény merül fel, hogy nem a kezedben van, hogy megoldja, ne pazarolja az energiát a megtörténés során, vagy azokra, akik ezt provokálják. Jobb felkészülni az elmédre, hogy fenntartsa a pozitív hozzáállást. Meg tudod irányítani a hozzáállásodat, és ez nem függhet másoktól, mint önmagadtól.

3. Ellenőrizze az érzelmeidet

Ha az egyik olyan ember, aki panaszkodik dühös, szomorú vagy őrült érzés miatt, mert "valaki" úgy érzi, hogy így érezte magát, bajban van. Egy igazán erős elme nem engedheti meg magának a sorsot. Egy erős elme tudja, hogy képes irányítani saját érzelmeit, és nem uralja mások.

Az elméd hatalmának köszönhetően megfelelő és egészséges módon kezelheti érzelmeit

4. Ne feledje, hogy nem "kis aranyérme"

Mindenki lehetetlen. Talán a legtöbb ember, mint te, de soha nem lesz olyan, aki kényelmetlenül érzi magát a jelenlétedben. De ez nem a te problémád. Egy erős elme tudja, hogyan kell azt mondani, hogy mikor kell ezt csinálni, vagy hogy beszéljen vele, akinek tetszik, anélkül, hogy erőfeszítéseket kellene tennie ahhoz, hogy kedves legyen valakinek, aki nem kompatibilis.

5. A rugalmasság jó állapotban tartja az elmédet

Az elme rugalmas, ha szeretné kihasználni az elméd hatalmát, mindent el kell helyeznie, ami merevvé teszi.

A mentális merevség azoknak szól, akik tele vannak előítéletekkel. Üdvözöljük az olyan változásokat, amelyek nem befolyásolják az Ön integritását és pozitívak az életedben. Végtére is, az élet örökkévaló fejlődés volt. A megértés, hogy a változások gyakran elkerülhetetlenek, segít abban, hogy az elme jó alkalmazkodóképességgel rendelkezzen.

6. Élvezze sikereit és ünnepelje mások sikereit

Ha a múltban bajod volt, hagyja abba a "rossz táplálkozás" az összes rossz tapasztalat emlékét, és csak vegye fel azt, ami az emberként növekszik. Egy erős elme felelősséget vállal az életben betöltött szerepéért, és biztosan tudja, hogy az élet nem méz a pelyhek felett. De mindenekelőtt az erős elme tudja, hogy minden tapasztalatnak, jónak vagy rossznak egy vagy több tanítása van az életben.

7. Vegyük vissza a múltból a jót és tervezzünk a jövőre

Ha már képesek legyőzni az elmédet, és egyre kiegyensúlyozottabbá válik, akkor valószínűleg már nem is olvastál ilyen könnyen a múltban. Ellenkezőleg, tudod, hogy a legjobb módja annak, hogy sokszor kihasználhassa az idejét, a jövő tervezésével, a kockázatok ismeretével és a saját döntéseinkkel kapcsolatos alternatívákkal számolva.

Az elme hatalmának elsajátítása csak olyan lehetőség, amit csak megtehet. Uralja, és ne hagyja, hogy valaki más megcsinálja.

Érzelmi intelligencia: a napi alkalmazásának fontossága Az érzelmi intelligencia sokkal több, mint egy olyan megközelítés és stratégia, amely: hiteles érzelmi tudatosság megszerzéséről beszélünk. További információ "