Hogyan lehet gyorsan aktiválni a fogpótlást

Mint sokan tudják, a csípőmirigy vagy az epiphysis, egy apró endokrin mirigy, amely agyunkat tartalmazza és felelős melatonin előállításáért. A melatonin a testünk alvási ciklusait szabályozó hormon. Ennek a mirigynek az a neve, amely hasonló a fenyőtobozhoz, és sok éve tekinthető a harmadik szemnek, az agy függelékének vagy a lélek portáljának, mivel az elhelyezkedése miatt van. pontosan az agy fele, a homlok és a nyak nyaka között, többé-kevésbé a szemöldök magasságában.

Ebben a Pszichológia-Online cikkben: hogyan lehet gyorsan aktiválni a fogpótlást, néhány gyakorlati tanácsot adunk Önnek, hogy megfigyelhesse a fizikai és pszichológiai előnyöket, hogy ezek a mirigyek aktiválódnak.

1. Hogyan lehet tudni, hogy aktiválta-e a páciensem
2. Meditáció, hogy aktiválja a fogpótlást
3. A fogüreg aktiválásának előnyei

Hogyan lehet tudni, hogy aktiválta-e a páciensem

Azt is elmondta, hogy az epiphysis hormonális funkciója mellett bizonyos kapcsolatban áll a spirituális térséggel is, amely jelentős figyelmet szentelt az e témában érdekelt embereknek. Számos módja van a mirigy aktiválásának, és a személy javításának, és így a lelki térségben szerzett tapasztalataik bővítésének, különösen azoknak, akik folyamatosan keresik.

hogy gyorsan aktiválja a fogpótlást Különböző gyakorlatok végezhetők el, amelyek között a következők találhatók:

jóga

Felismerték, hogy a jóga gyakorolja testünk összes mirigyét, de mindenekelőtt azokban, amelyek jobban befolyásolják ezt a gyakorlatot az agyalapi mirigyben és a fogpótlásban..

Relaxációs gyakorlatok

Megállapítást nyert, hogy a relaxációs gyakorlatok folyamatos gyakorlása vagy olyan tevékenységek végzése, mint a zene hallgatása és / vagy a pihentető fürdők használata segít javítani az agyunkban lévő fogpótlást..

Megjelenítési gyakorlatok

Ennek a mirigynek az újbóli aktiválására számos olyan gyakorlat és vizualizációs technika létezik, amelyek elvégezhetők. Az egyik a következő:

1. Üljön egy kényelmes helyen, hátul egyenesen, és csukva a szemét.
2. Make 3 mély, lassú légzés, az orrán keresztül belélegezve és mindenféle feszültség kilégzésével, amit a száján keresztül tapasztal.
3. Most kezdj el elképzelni, hogy mi lenne az Ön számára egy békével és szeretettel teli világ, ahol minden körülötted semmi más, mint a boldogság és a nyugalom.
4. Vegyünk egy másik mély lélegzetet, és néhány másodpercig tartsuk a levegőt.
5. Mielőtt kilélegezne, nyomja össze az ajkát, és tartsa a nyelvét a fogai között.
6. Most lassan nyomja le a fogat a nyelvre
7. Amikor kilélegzi az ajkát szorosan, ismételje meg a szót hangosan “szerelem” mindaddig, amíg el nem távolítja a levegőt a tüdejéből.

Meditáció, hogy aktiválja a fogpótlást

A meditáció kiváló gyakorlat, amely segít jobban összekapcsolni a fogpótlást. Azáltal, hogy lehetővé teszik számunkra, hogy csendben tartsuk az elménket és megnyugtassuk a testünket, valamint nagyobb nyugodt és nyugodt állapotot adjunk nekünk, arra is ösztönözhet minket, hogy aktiváljuk ezt az agyi területet. de, ¿hogyan gyakoroljunk egy meditációs gyakorlatot, amely lehetővé teszi számunkra, hogy összekapcsolódjunk a csikómirigyünkkel?

A követendő lépések nagyon egyszerűek, csak egy székben ülnek, vagy valahol kényelmesnek, a hátunkat egyenesen állítjuk, és csukva tartjuk a szemünket..

Hogyan csináljunk egy meditációs gyakorlatot?

Javasoljuk, hogy a lábunkra lazítsuk a kezét. Miután egy kényelmes helyzetben vagyunk nyugodt légkör (Ehhez egy zavartalan helyiségben és homályos fényben találjuk magunkat), figyelmünket az agy azon területére összpontosítjuk, és gondolkodunk, hogy elképzeljük azt a helyet, ahol elhelyezkedik, miután elképzeltük és tökéletesen elhelyezkedtünk. ahogy világít, mintha az agyunkban lenne a hangsúly.

Képzeljük el, hogyan kapcsoltuk be, vagy aktiváltuk, és arra összpontosítunk, hogy mindannyiunk következményeit és előnyeit érjük el. Lassan és mélyen lélegezünk, miközben továbbra is láthatóvá tesszük, hogy a csípőmirigy egyre több fényt sugároz, és minden oldalról terjed. Úgy érezzük magunkat csatlakozunk mindent, ami körülöttünk van, és a nyugalmat, ami nekünk ad, valamint egy pillanatra megálltunk a behatoló gondolatokról. Újra összpontosítunk az agyunk középpontjára, a fogpótlásra és annak előnyeire, és végül lassan és mélyen belélegezzük és kilélegezzük. megköszönve ezt az új tapasztalatot.

A fogüreg aktiválásának előnyei

A csípőmirigy aktiválódásának néhány fő előnye a következő:

• Kapsz egy nagyobb kapcsolat a saját testeddel és szellemeddel.
• Növelje a tudatosság szintjét, hogy minden alkalommal, amikor kevésbé fog cselekedni az autopilotnál.
• Segít jobban megismerni magát.
• Ön nyugodtabb és nyugodtabb.
• Az önmagával való kapcsolat javításával javítja a többi emberrel való kapcsolatot.
• Tapasztalja a személyes teljesülés és a boldogság érzését
• Az agyad neuronjait és sejtjeit tisztítjuk.
• Javítsa az immunrendszerét, hogy bizonyos betegségek, mint például a rák, az Alzheimer-kór, a depresszió megakadályozzák.
• A sejtek regenerációja

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet gyorsan aktiválni a fogpótlást, Javasoljuk, hogy adja meg a meditáció és a pihenés kategóriáját.