Feszültség fejfájás okai, tünetei és kezelése

A feszültség fejfájása gyakori állapot, még akkor is hajlamosak legyőzni, ha ez bekövetkezik, hacsak nem túl intenzív és tartós fájdalom szokatlan az emberek számára, hogy intézkedéseket tegyenek az ilyen típusú betegségek elkerülése érdekében.

A fejfájás tekintetében a feszültség fejfájás a leggyakoribb típus. Ebben a cikkben látni fogjuk, hogy mi ez a betegség, mi a fő jellemzői és okai, a különbségek más fejfájásokkal, A diagnózis és a specifikus kezelések mellett.

• Kapcsolódó cikk: "A fejfájás 11 típusa és jellemzői"

Mi a feszültség fejfájás??

Feszültség típusú fejfájás van folyamatos fájdalom a fej körül, úgy, mintha az alanynak nagyon szoros, rugalmas szalagja lenne a koponyája körül. Az ilyen típusú fejfájás intenzitása és gyakorisága változó.

A tünetek gyakran függnek az alany stresszszintjétől, és amikor ez előfordul, általában harminc perc és két óra között tart.

Az ilyen típusú fejfájás jellemzői

A feszültség fejfájását elsősorban a test bizonyos területein feszültség képezi, amely a fejfájást felrobbantja. A test azon területei, ahol a nyomás ilyen típusú fejfájást generál, a következők.

• skalp.
• fej.
• arc.
• nyak.
• vállak.

Amikor ez megtörténik ezeken a területeken az izmok a feszültség miatt kötődnek, Feszültség-típusú fejfájás keletkezik. Ennek az állapotnak az előfordulása főként felnőtteknél, különösen a női nemnél fordul elő. Itt megvizsgáljuk annak fő okait.

Fő okok

A stressz, szorongás, depresszió vagy traumák állapota a koponya szintjén a stressz fejfájás leggyakoribb okai.. Ezen okok némelyike ​​örökletes lehet, amelyek hajlamosítanak a hajlamra.

Idővel bizonyos konkrét munkák feszültség fejfájást okozhatnak az emberekben. Különösen azok a munkák, ahol hosszú ideig a számítógép előtt kell maradnia.

A laboratóriumi munka, ahol a mikroszkópot hosszú ideig kell használni, szintén ilyen típusú fejfájást okozhat, valamint más olyan munkákat is, ahol a személynek végre kell hajtania jelentős vizuális erőfeszítés hosszú ideig.

A nyak helyzete közvetlenül befolyásolja a fejfájást, az ülések vagy az alvás közbeni atipikus helyzet fenntartása nyakunkat izomfeszültséggel terheli, ami elkerülhetetlenül felrobbantja a fejfájást..

Kockázatos szokások

Az ilyen típusú fejfájással kapcsolatos biológiai szokások a következők: az alkoholtartalmú italok gyakori fogyasztása, a nap folyamán a koffein feleslege (vagy annak teljes hiánya) és a cigaretták túlzott fogyasztása.

A fogak állandó csiszolásának szokása A nyak és az arc izomzatában keletkező feszültség miatt feszültségi fejfájást is okozhat az alanynak..

• Talán érdekel: "A 7 migrén típus (jellemzők és okok)"

Különbségek hasonló hasonlóságokkal

Mint korábban láttuk, különböző fejfájások léteznek, és mindegyiknek saját jellemzői vannak. A legjelentősebb különbség az a terület, ahol a fejedben a legtöbb feszültséget érzed.

A migrénben az akut fájdalom általában a fej elejének egyik oldalán jelenik meg, míg a feszültségű fejfájás a kényelmetlenség kevésbé intenzív és a fej körül jelenik meg. Másrészt, a fejfájás, amelyet a nyak problémái okoznak, a fájdalom a koponya hátulján jelenik meg a korona mögött..

A kevésbé gyakori fejfájás típusok a fizikai terhelés, a nemi közösülés és a krio-stimuláció következtében kialakuló fejfájás. Ilyen típusú fejfájás esetén az ok nem reagál az érzelmi vagy organikus eredetre, hanem inkább olyan helyzetekre vonatkozik, amelyek kényelmetlenséget okoznak.

diagnózis

A félig strukturált interjún keresztül a pácienst felkérjük, hogy írja le a fejfájást, osztályozza a szinteket annak intenzitása és gyakorisága szerint, amelyben előfordul. Szokásos módon Elektroencefalogramra van szükség ahhoz, hogy kizárjuk a szerves okokat nagyon konkrét.

kezelések

A diagnózis elkészítése után a legjobb kezelést a fejfájás szabályozására vagy megszüntetésére határozzák meg, amely minden esetben a személy jellemzőit és szokásait figyelembe véve alkalmazkodik. Sok esetben a kognitív viselkedési terápiát használják azonosítsa és módosítja azokat a negatív gondolatokat, amelyek a témában stresszt és szorongást generálnak.

Ha a fejfájás akut és intenzív, ajánlatos néhány gyógyszert bevenni, hogy megnyugtassa; Ibuprofen az ilyen körülmények között az egyik leggyakrabban előforduló gyógyszer, és használatát az orvosnak kell előírnia. Semmilyen körülmények között nem szabad öngyógyítanunk, mivel a következményei rosszabbak lehetnek, az orrvérzésektől a veseproblémákig.

Néhány dolog, amit életünkben a fejfájás megelőzése érdekében tehetünk, a következők:

• Távolítson el stresszes tényezőket.
• A kiegyensúlyozott étrend megőrzése.
• Gyakorolja rendszeresen.
• Az alvás előtt kerülje az elektronikus eszközök használatát.

Irodalmi hivatkozások:

• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Klinikai neurológia 8 / E: 6. fejezet: Fejfájás és arcfájdalom. McGraw Hill Professional.
• Scottish Intercollegiate Guideline Network (2008). A fejfájás diagnózisa és kezelése felnőtteknél. Edinburgh: NHS Quality Improvement Scotland.