Pár terápia segíti a linkek újjáépítését

A párok terápia egyfajta segítség hogy a házasságok és a házasságkötésben résztvevők sokan használják ki a relációs válságukat.

Ez az opció megszakad azzal az elképzeléssel, hogy a pszichoterápia olyan hely, amely csak az önmagát érintő ötletek kifejeződésére szolgál: a pszichológia alkalmazható az érzelmi kapcsolatokra és a két ember közötti kommunikációra is.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan kell tudni, mikor kell páros terápiához menni? 5 kényszerítő ok"

Interjú Cecilia Martín pszichológussal

Ezen az alkalomból Cecilia Martín a Psicode Intézetből beszélgetett, hogy elmagyarázza, mi a kulcs a párok kezelésére.

Milyen típusú problémák merülnek fel a párok számára??

Bár az okok nagyon változatosak, a párok leggyakoribb oka a hitetlenség.

A párok, a férfiak és a nők hitetlensége gyakoribb. És a hitetlenségek megbocsátottak. Nem okozzák a szakadást. De ahhoz, hogy a személy megbocsássa és visszaszerezze a bizalmát a partnerükben, terápiára van szükségük.

A Psicode Intézetben dolgozunk olyan mély válságokat, amelyekre a párok miután felfedeztek hitetlenséget. Az esetek 90% -ában a párok helyreállnak, sőt még erősödnek is. - Soha nem gondoltam, hogy megbocsáthatom neki, és most nagyon örülök, hogy megtudtam a megtévesztésről. Sokkal jobban szeretjük egymást, és jobban érezzük magunkat, mint valaha, és bízom a kapcsolatunkban ”- a betegek néhány bizonysága.

A párok terápiájában folytatott konzultáció másik nagy oka, hogy segítünk nekik a szenvedélyük helyreállításában. Szenvedélyes nagybetűkkel, mert az emberek a partnerükért akarnak érezni magukat, és szeretni akarják és szeretik.

Sok éves kapcsolat után a rutin és a monotonia gyakran viseli a párot, és a szexuális vágy csökken. Ez mind a férfiak, mind a nők jelenlegi panaszát jelenti. Az alacsony szexuális vágyat gyakran a másik úgy értelmezi, hogy "nem szeretsz engem többé" vagy "nem akarsz engem többé". És ezek a félreértelmezett üzenetek sok szenvedést okoznak az embereknek. A párok terápiáinak egyik kulcsfontosságú pontja a szikra helyreállítása a kapcsolatban, a szenvedély és a másik égő vágyának helyreállítása..

Más esetekben féltékenység, az egyiküktől való függés, a helyhiány problémái és az önellátás, vagy a döntéshozatali nehézségek.

Néha jönnek, hogy a döntést folytassák együtt vagy sem. Nem azért, mert rosszul viselkednek párként, hanem azért, mert az értékek konfliktusai vannak, mindegyiknek van egy rendszere, és nem tudnak „gyaloglásra” jutni. Például, ha van vagy nincs gyermeke, lemond a karrierről, hogy kísérje a párot egy másik országba, az igény a nyílt szex megszerzésére a pár tagja, stb..

Más esetekben az ismétlődő megbeszélések és a konfliktusok a konzultáció fő oka.

A párok meg akarják tanulni megoldani a különbségeket a különböző témák tekintetében, például a politikai családdal, a gyermekek oktatásával, a társadalmi kapcsolatokkal, a háztartások felelősségével, és nem jutnak megállapodásokhoz. Bizonyos esetekben a kommunikáció agresszívvá válik, és a beszélgetések a gyerekek előtt zajlanak, ami tovább súlyosbítja a helyzetet.

Ezekben az esetekben mi történik a párok terápiájában?

A párok terápiájában megtanulják megoldani azokat a problémákat, amelyeket újra és újra vitatnak. A házaspár napi konfliktus hurokba lép, ahonnan nem hagyhatják el. Amint eltávolítja a beszélgetés témáját, feszültséget okoz a környezetben. Miért okoz egy látszólag egyszerű alany annyira felfordulást és annyi agressziót a másikban?

Nemcsak a kommunikáció kérdése és a nézőpont különböző, hanem több érzelmi összetevő is van. Lehetséges, hogy a téma sok múltat ​​vet át a múltból, és megérinti mindegyikük gyenge pontjait.

Mindezek a tényezők, amelyeket elemezünk a terápiában: az egyes félelmek, az ő karaktereit jelző élet történetek stb. Miután megkapta a kattintást! Könnyű megtalálni a megoldásokat, és a párok nem tudják vitatkozni.

Sokszor, amikor a páros terápiát képviselik az audiovizuális fikciós médiában, az írók sokat összpontosítanak az ülések során fellépő megbeszélésekre és konfliktusokra. A megbeszélések valóban részét képezik-e az ilyen típusú terápiák normális működésének??

Konzultációink során próbáljuk meg, hogy ezek a jelenetek ne történjenek. Filozófiánk az, hogy "a pszichológus megvitatására nem fizetnek, mert már tudják, hogyan kell egyedül csinálni". A párok már elégségesek ahhoz, hogy a konzultáció során megerősítsék az otthoni beszélgetéseiket. Továbbá, hogy lehetővé tegyük, hogy több távolságot teremtsen, mert a pszichológus elöl van, mert mindannyian igazak vagyunk, mindent nagyobbra (tudatosan vagy öntudatlanul) nagyítunk úgy, hogy a mi oldalunkon van.

Ezért kerüljük el ezeket a helyzeteket, bár nem kerüljük el a problémákat. A pszichológusnak tudnia kell, hogyan kell helyesen közvetíteni, és megakadályozhatja a konzultáció feszültségének éghajlatát. A cél az, hogy a munkamenet jól lezáruljon, és hogy a pár mindegyik ülésről erősebbé váljon, és megtanult valamit.

Melyek a pszichológiai beavatkozás ezen formájának fő célkitűzései?

A terápia fő célja, hogy a pár ismét higgye a szerelemben. Hogy érzik, hogy a kapcsolatuk érdemes, és úgy érzik, hogy úgy választották, hogy valaki különlegeset választott, akivel megoszthatja az életét. Amikor a pár ezt kapja, teljesnek és motiváltnak érzik magukat, hogy megoldják az esetleges károkat.

Hogyan kapjuk meg? Nos, néha a múltból kell dolgoznod. Újra feldolgozza és zárja be a múltat, hogy megnézze a jelenet. A párok annyira bizalmatlansággal, bántalmazással, csalódással jönnek ... Ha nem mûködik a múlt dicsérete, ez a bojkott a jelen.

Az érzések kifejeződésén dolgozunk és növeljük az érzelmi megközelítést. Tanítunk nekik hatékony kommunikációs technikákat, közvetítünk ellentmondásokban, segítünk nekik helyreállítani a szenvedélyüket, és mindenekelőtt „csapatként” érezni magát, hogy megoldja a mindennapi élet részét képező jövőbeli nehézségeket.

Melyek a leggyakoribb és ismétlődő párterápiás variánsok, és hogyan tudjuk, hogy melyik a legjobban megfelel az egyes eseteknek??

A páros terápiás variánsok attól függnek, hogy az egyes szakemberek milyen terápiás megközelítést alkalmaznak. A Psicode Intézetből integratív megközelítéssel dolgozunk, különböző megközelítésekkel: szisztémás terápia, kognitív-viselkedési és még pszichodrámiai technikák az emocionálisabb munka érdekében.

Minden pár egyedi és egyedi munkát igényel. Általában nem léteznek egyetemes megoldások, amelyek mindenki számára működnek. Emiatt a párok nem találják meg a megoldásokat, ha megnézik a barátaikat. Ez egy mély munka, amely sokkal összetettebb, mint az egyéni terápia.

Milyen intézkedéseket támogatnak a terápia során, hogy a párok, akik erre a szolgálatra jönnek, elkötelezték magukat a haladásért?

Ideális esetben a pár két tagja motiválva van a változások elvégzésére és a közös munkára. Amikor ez megtörténik, a terápia általában rövid, és a változások csak nagyon kevés ülésen érhetők el.

De ez nem szokásos. A normális dolog az, hogy mindkettőjük, vagy legalábbis egyikük már nagyon fáradt a harcért a kapcsolatért. Általában segítséget kérnek, ha már kimerültek, és amikor csak az elkülönítést látják az egyetlen módja.

Ezekben az esetekben motivációra van szükség, és keresse meg a kapcsolat erősségeit. Segíts nekik megtalálni az okokat, hogy együtt maradjanak.

Normális a párok terápiája, anélkül, hogy sok remény lenne a helyzet javítására?

Ez a szokásos. A bázisból indulunk ki, hogy a legtöbb ember, amikor hívnak minket egy találkozóra, azért van, mert a szakadás ultimátuma csak a sarkon van.

Azt mondják, hogy amikor jönnek, mindent megpróbáltak, de ez nem igaz. Megpróbáltak újra és újra megoldásokat, amelyek nem működnek, vagy még súlyosbítják a helyzetet. Szükségük van a szakértő pszichológusra, hogy segítsen nekik látni, amit nem látnak.

Néhányan, amikor egy találkozót kérnek, annak ellenére, hogy a lehető legrövidebb időn belül adták őket, azt tapasztaljuk, hogy a párok már sokszor befejezték a kapcsolatot, és nem mennek a dátumukhoz. Szégyen, mert nem töltötték ki az utolsó patront.

Máskor, ha igaz, hogy túl későn jönnek. Például a hűtlenség problémáiban a párok gyakran kérnek terápiát, amikor a hitetlenséget többször megismételték. Itt az elárult személy annyira elkeseredett, hogy a bizalom helyreállításához több időt vesz igénybe a terápiás munka. Ha a párok segítséget kértek a hitetlenség első epizódja után, sokkal könnyebb lenne dolgozni.

A hitetlenek jó része a javulás lehetőségében, és annak ellenére, hogy megpróbáltak, az, hogy azután megkapják az erőfeszítéseiket. Ők azok, akik a legcsodálatosabbak a változások miatt, és ezért hálásabbak a partnereikkel és a folyamat megkezdésével kapcsolatos döntésükkel..

Ez a pesszimista észlelés általában megváltozik az ülések folyamán?

Persze. A folyamat előrehaladtával és az idő múlásával fennmaradó változásokon megjelenik a pár optimizmusa és hitelessége. Sok pár, miután megismerkedett a párok terápiájának eredményével, felismeri, hogy ha tudnák, hamarabb jöttek volna. A párok terápia működik.

Ha a páros terápia nem tűnik előre, akkor mi az, ami az oka??

Amikor az egyik tag nem igazán szándékozik harcolni a párért, mert már nem szereti őt, de folytatja a párkezelést, csak másodlagos nyereségért. Előfordulhat, hogy az egyikük meg akarja menteni a kapcsolatot, de nyilvánvaló, hogy valódi részvételre van szüksége a másikban a terápiában, mert ha nem, akkor elkülönül.

Láttunk olyan eseteket, amikor a kettő egyike folytatni akarja a kapcsolatot, de nem azért, mert szereti a partnereit, hanem azért, mert a szünet egy sor veszteséggel jár, amit nem hajlandó felvenni, és a terápia párosítása érdekében megakadályozza az ő pár, akit elhagysz.

Például, attól a félelemtől, hogy elveszítik vásárlóerejüket, nem akarják, hogy gyermekeik külön szülőkkel éljenek, stb. Ezeknek az embereknek a hozzáállása megakadályozza a párok terápia valós fejlődését, és nagyon nehéz előrelépni.

Milyen helyzetekben javasoljuk a terápia párosítását? Hogyan kell tudni, hogy a probléma elég jelentős ahhoz, hogy ezt a lépést megtegye?

Azt javasoljuk, hogy menjen, ha megjelenik egy probléma, amely szenvedést okoz a párnak, és nem tudják megoldani magukat. Néha, ha a pár hamarosan segítséget kér, nagyon kevés ülésen megoldják a problémát, és a pár továbbra is boldog lehet.

Ha a problémát nem sikerült megoldani, és csak elengedik, akkor a probléma később fog jelentkezni, és tovább súlyosbítja a helyzetet.

Mit mondana azoknak az embereknek, akik elkezdenek csodálkozni, hogy kapcsolatuk életképes?

Az élet fontos döntéseit racionális állapotból, nyugalomból és nyugalomból vettük. Ha olyan helyzetben van, ahol érzelmileg túlterheltek, mert partnere állandóan konfrontáció, a harag és a harag nem fogja megnézni, hogy az elválasztási megoldás helyes-e.

Rövid távon megkönnyebbülés lehet, de közép- vagy hosszú távon rájönhet, hogy vannak más lehetőségek is.