Hogyan javítható a memória a tanuláshoz

A tanulmány egy olyan projekt, amely sok esetben az emberek életének részét képezi különböző időszakokban. Az életmódban gyakori a szakmai előkészítés alapja, valamint az új ötletek felfedezésében való élvezet megerősítése. Ahhoz, hogy részt vegyünk a tanulmányban, szükség van egy cselekvési tervre, időre és belső erőforrásokra, például a motiváció és a memória megerősítésére. Ezután a Pszichológia-Online-ban elmondjuk hogyan javítható a tanulás. Ezen kívül megtalálhatja a legjobb gyakorlatokat a memória és a koncentráció javítására.

1. Hogyan hozzunk létre szokást a memória és a koncentráció javítására
2. 5 gyakorlat és tipp a memória fejlesztéséhez a tanulmányban
3. Hat szabadidős terv a memória javítására a stúdióban

Hogyan hozzunk létre szokást a memória és a koncentráció javítására

A memóriát a konkrét cél elérésére irányuló konstruktív szokások erősítik. ¿Hogyan hozhat létre szokást tanulni? Ezután kínálunk 5 feladatot a memória és a koncentráció javítására:

1. Munkaterület

Válassz egyet egy kényelmes íróasztallal ellátott terület, egy jól megvilágított és csendes helyen található. A tanulmányt otthon is kombinálhatja a szomszédos könyvtárban vagy az egyetemi könyvtárban, ha ott tanul.

2. Ütemezze az ütemezést

A szokás megteremtése szintén része a napirend tervezésének. Készíts egy naptárat, amely rugalmas az életed körülményeivel, hogy a tanulmány összeegyeztethető legyen a jelenlegi valóságoddal.
A rendszeresség a kulcsfontosságú a vizsgálat tervezése során, hogy elkerülje a vizsga előkészítésének elhalasztását az ütemezett időpontot megelőző napokig.

3. Emlékezzünk a fogalmakra

Bár a tanulmány egy téma megértésétől kezdve olyan előkészítéssel kezdődik, amely lehetővé teszi, hogy saját szavaival kifejezze, amit megtanultál, lehetetlen teljes érvet tenni a kulcsfogalmak, a dátumok és a szerzők nevének megjegyzése nélkül. Az ismétlések elengedhetetlenek a fogalmak megemlékezéséhez. Fedezze fel itt, hogyan kell szívvel tanulni egy rövid idő alatt.

4. Rövid szünetek

A szünet motivációja a tanulmányok minden órájában rövid idő alatt a koncentráció ösztönzője. Ezekben a rövid szünetekben a szociális hálózatok vagy a whatsapp híreit nem ellenőrizheti, mert fennáll annak a kockázata, hogy a szünet hosszabb, mint amire számítottál. A zavaró tényezők elkerülése érdekében a gyakorlati megoldás az, hogy a mobiltelefont egy másik szobában hagyjuk.

5. Kérdezd meg magad kérdéseit

Ha szeretné tudni, hogyan kell koncentrálni a tanulásra és a memorizálásra, aktívan hozzá kell járulnia a tanuláshoz, kérdezd meg magad kérdéseit, és keressétek meg a választ. Ezzel a belső érveléssel növelheti részvételét, és ezáltal koncentrációs szintjét.

5 gyakorlat és tipp a memória fejlesztéséhez a tanulmányban

A tanulási képesség javítására különböző tanulmányi technikák léteznek. Ezután tanácsot adunk nektek, hogy megtanulhasson néhány memóriát a memória javítása érdekében:

1. Kifejezze, amit hangosan tanult. Ezt megteheti egy másik személynek vagy magának.
2. Munka csapatként. Segíts például egy olyan partnernek, aki nehézséggel küzd egy adott kérdéssel, és más esetekben megkapja ezt a külső támogatást. Ez a folyamatos együttműködés javítja a koncentrációt a vizsgálat előtt, a tudás mint eszköz, amely megnő a megosztás során.
3. Használja az enciklopédiát a konkrét témák dokumentálásához és a nyomtatott szótárhoz szükséges információk keresése a nem ismert kifejezések jelentésének megtekintéséhez. Az új technológiákat pedagógiai megközelítéssel is használhatja, de a technikát nem olyan végévé teszi, amely teljesen helyettesíti más hagyományos elemeket.
4. Ismerd meg magad. A tanulmány nemcsak a külső javára, hanem a saját tudásra is figyel. Például, ha tudod, hogy a könyvtárban való tanuláshoz egy partnerrel maradsz, más szabadidős témákról beszélgetsz, elkerüljük ezt a tervet. Hasonlóképpen, ha egy intenzív tanulmányi naptár után egy délutáni szellemben kimerültnek érzi magát, akkor tegyen kivételt ezen a napon, és szüneteljen.
5. Használja ki az órát. A koncentráció javítása érdekében a vizsgálat előtt ajánlatos az osztályok figyelmének javítása. Ehhez jegyzeteket és kérdéseket tehet fel a tanárnak. Ha főiskolán tartózkodik, válasszon helyet az osztály első soraiban.

Hat szabadidős terv a memória javítására a stúdióban

Olyan fontos, mint a tanulmányi erőfeszítés, hogy kreatív szabadidős legyen. ¿Hogyan szabadíthatja el az elmédet a szabadidejében megszervezett tevékenységek során?

1. Kulturális turizmus. Nemcsak az utazás során fokozhatja a környezet felfedezését, hanem múzeumok kínálatával is, ahol él és a környéken..
2. Memória játékok. A játék hobbi, hogy azokból a javaslatokból, amelyeket a memóriajátékok témájába csoportosítanak, a didaktika révén gazdagíthatja az elmédet..
3. Hozzon létre egy blogot egy témáról, amit szeretne. Ha van egy olyan téma, amit szeretsz, talán lehet, hogy ezt a problémát egy olyan blog történetszálává alakíthatja, ahol az Ön által írt cikkeket írja.
4. Ismerje meg az új nyelvet vagy javítsa a már elért szintet. Ennek köszönhetően növeli a szókincsét, és kimegy a komfort zónájából a stúdióban.
5. olvasás. Az olvasás része a tanulmánynak, mint egy lényeges lépés a szöveg megértéséhez. Az olvasás ugyanakkor a szabadidő ösztönzését is lehetővé teszi a szokásos olvasó segítségével, aki integrálja ezt az irodalmi összetevőt életmódjába. Ha szeretné, akkor részt vehet a téma egyik klubjában, hogy kommentáljon egy csoportmunkát.
6. sport. Az életmódba integrálódó rutinok egy olyan sport megvalósítása, amely motiválja Önt és igazán szeret. Egy olyan sport, amely az önfejlesztés gyakorlására törekszik.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan javítható a memória a tanuláshoz, Javasoljuk, hogy lépjen be az oktatási és tanulmányi technikák kategóriájába.