A nagy teljesítményű titok a sportban

Sokan úgy vélik, hogy vannak titkok, parancsikonok vagy kulcsok a maximális teljesítmény eléréséhez, ami közelebb hozza a leginkább megszerzett sikereink eléréséhez. Az összes ember számára ez a cikk tükrözi a szó teljesítményének titkai, etimológiai eredete.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a sportpszichológia? Ismerje meg a növekvő fegyelem titkait"

Mit értünk a High Performance segítségével?

A teljesítmény jelenti a visszatérést, a "reddere" (render) latin szóból származik. A "hozam" szó jelentése a következő:

1. Legyőzze az ellenséget, és kényszerítse őt az átadásra

Valószínűleg ennek az elfogadásnak köszönhetően úgy véljük, hogy a teljesítmény önmagában az eredmény elérésén alapuló sikerhez vezet.

2. Küldje el az egyik domainjét

Ez összhangban állna az említett célkitűzések elérése tekintetében az elsővel.

3. Adj vagy térj vissza az egyikhez, ami neki felel meg

A sport szempontjából ez sikeresebb lenne összhangban lenne a kiadott erőfeszítéssel.

A "render" szó és a "-miento" utótag társításával egy új szó jön létre, a "teljesítmény", az erőfeszítés vagy visszaadás eredménye, ha alkalmazkodunk a jelentésének harmadik harmadához, ez a sporttudás arra hív fel minket, hogy tegyünk. A magas teljesítmény nem mindig jár nagy eredményt, paradox módon ellentétben azzal, amit sokan hisznek. És ha igen, nem gondolod, hogy a sport kiválóságának kontextusát a nagy teljesítményű központok helyett magas teljesítményű központoknak neveznénk??

Alapvető fontosságú, hogy ezt a fajta árnyalatokat hangsúlyozzuk a sporttanulásban és általában az életben. A legmagasabb célok mindent egyből követelnek, sőt mindent, amit bennünk van, néha elégtelen, mert Találkozhatunk más versenytársakkal, akik nagyobb tehetséget mutatnak hogy az az, akit nyilvánvaló.

• Talán érdekel: "Viszlát az ülő életmódhoz: 6 sport oka"

Az eredmény és a teljesítmény közötti kapcsolat

Az eredmény soha nem jön a teljesítmény előtt. Fontos, hogy ezt internalizáljuk, hogy egy erőfeszítésen alapuló személyes munkakultúrát alakítsunk ki. Ez a siker igazi titka. Ezt és a saját sikereit, mint olyan élvezetet, amelyet a puszta tény, amit a legjobban akar, amit szeret.

Ez azt jelenti, hogy megtanulod a folyamatra (teljesítményre) összpontosítani, nem pedig a termékre (az eredményre). Néha magas eredménycélokon alapuló célokat határozunk meg, hogy a frusztráció nagy dózisát tapasztaljuk, különösen akkor, ha a sportoló nem elég érett a személyes önbizalom szempontjából, hogy ilyen kihívásokat állítson fel.

Ott van, ahol találjuk magunkat fiatal sportolók megszállottja az elkerülhetetlen hibák elkövetésével. Senki sem tanult meg legalább többször botlás nélkül járni. Az is ott van, ahol a teljesítményre és az eredményre vonatkozó irreális elvárások jelennek meg, az "én meg kell kapnom", "nem tudok meghibásodni" vagy "hogyan nem tudom megérteni". Mindannyian az erkölcsi kényszeren alapulnak, hogy ideális eredményt érjenek el, egy tökéletes út mentén, hibák nélkül, ami elkerülhetetlenül a frusztráció és a sporttevékenység felhagyása felé vezet..

Ha sportolóként vagy személyként az eredmények eredménye vagyok, az én bizalmam az elkövetett hibák fújását fogja szenvedni, mintha személyes hiba lenne. Végül minden sport egy olyan feladat, amelyet ismételten szembe kell néznünk a javulás, javulás és előrelépés érdekében. És a feladat nem mi. Mi vagyunk azok, akik az eredményeket előállítják, és nem fordítva. Mindenki érdekli az eredményeket, de Ezek soha nem érkeznek erőfeszítés nélkül, hiba nélkül és tanulás nélkül. Ha minden meghibásodás esetén rosszul bánom a géppel, hogy eredményeket érjek el, alig kapom őket előállítani.

Fontos, hogy ezt tisztában legyünk, hogy képesek legyünk elsajátítani minden olyan sporttevékenységet vagy -feladatot, amelyet elhatározunk, hogy fogadunk, anélkül, hogy megszabadítanánk, hogy én leszek-e a legjobb holnap, vagy ha elérni fogom a legmagasabb célokat. vagy nem tetszik? Élvezze az erőfeszítést, amit egy olyan tevékenységben töltött, amit szenvedélyes vagyok, anélkül, hogy magasabb elvárásokat támasztana, mint számomra, ez az igazi siker.