A minimalizmus megszabadulni attól, amit elhagyott, hogy helyet biztosítson az elmédben

Mielőtt beszélnénk a minimalizmusról, nézz körül, és számítsd meg a látott tárgyakat... Úgy érzi, sok dolgot gyűjtöttek össze? Több, mint amennyire szüksége van? Ön egyike azoknak, akik egy hatalmas zsákot hordoznak, amely hosszú ideig nem látta az alját? Van ruhája, amit évek óta nem visel? Konyhai eszközök, amelyeket csak egyszer használtál?

Olyan világban élünk, ahol a normális dolog az, hogy több tárgyat gyűjtöttünk össze, mint amire szükségünk van, hogy irodai kellékek, ruhák, cipők, smink, szerszámok ...

Ezek a holmik fizikai helyet foglalnak el otthonunkban, túlterhelt szekrényekben, fiókokban, ládákban, cipőkészítőkben ... De a legrosszabb az, hogy elfoglalják a mentális térünket és az idejét is, mivel meg kell osztályoznunk, megrendelnünk vagy tisztítanunk őket.

Nos, van egy életfilozófia, amely segíthet látni és kezelni ezt a felhalmozódást más módon. A minimalizmusról van szó. és A minimalizmus nem az, hogy kevesebbet akarunk, hanem arról, hogy helyet adjunk a valóságnak.

Mi a minimalizmus?

A minimalizmus az élet filozófiája azt javasolja, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentsük a tárgyi tárgyak számát. Az elképzelés az, hogy a szükséges minimálisan éljünk, ami minden ember számára, a körülményeikkel együtt, eltérő lesz: kevesebb dolgot kell fizikai és szellemi teret adni.

Amikor arra gondolunk, hogy miért nem tárolunk olyan objektumokat, amelyeket nem használunk, rájövünk, hogy vannak érzelmi okok, a tipikus "abban az esetben, ha valamikor szükségem van" mellett. Ruhák, ajándékok, levelek, stb., Amelyeket visszavonunk, mert emlékeztetnek minket a múltbeli időkre, mintha az emlékeket anyagi tárgyakban tartották volna.

A minimalizmus egy olyan gyakorlat, amely segít abban, hogy elválasszuk magunkat az anyagi dolgoktól, felismerve, hogy az emlékek bennünk élnek, nem pedig tárgyakban.

Minél kevésbé szüksége van, annál szabadabb vagy

Hogyan lehet a minimalizmust a gyakorlatba tenni?

Az ideális az, hogy elkezdjük a kicsieket, megoszthassuk a tárgyakat területenként és értékelje, amit valóban szüksége van, milyen tárgyakat nem biztos benne, hogy szükséged van, és melyiket tudod megszabadulni.

• A konyhában:Milyen konyhai eszközöket nem használtam több mint egy éve? Tényleg az összes fűszert használom?
• A szekrényben: Milyen ruhákat vagy cipőket már nem érdemes megtenni, vagy nem használok több mint egy éve?
• Az irodában: Jegyzetek, régi naplók vagy jegyzetek vannak évekkel ezelőtt? ¿Vannak "egyedi" fiókok hogy gyakorlatilag soha nem nyíltam meg?

is, Vannak olyan kihívások, amelyek segíthetnek a minimalizmus gyakorlati megvalósításában:

333. projekt

A 333 projekt 33 ruhát választ és egyedül töltsön el egy szezont a ruhákkal. Nem kell eldobni a többit, csak dobja el őket.

így észre fogjuk venni, hogy milyen keveset tudunk viselni. És nem csak ezt, hanem azt is, hogy mennyi időt takarítunk meg azzal, hogy megválasztjuk, mit kell viselni, ha nincs annyi választás.

Minimalista verseny

Egy másik kihívás az, hogy egyetértek azzal, aki ugyanabban a folyamatban van, mint egyfajta verseny minimalista. A hónap első napján mindketten megszabadulnia kell a hozzátartozótól; a második, kettő; a harmadik, három ... és így tovább a harmincadikig.

Az, aki többet képes elviselni, nyer. Miután megvan a fogyasztható tételek összessége, sokan adományozhatnak vagy eladhatják azokat a takarékossági üzleteknek.

A minimalizmus előnyei

A minimalizmus nem csak a ház szervezését segíti "mentes". Sok más előnye is van:

• Nyerünk időt nem kell a nagy szekrénycserét megváltoztatnia, a nem használt ételek tisztítását stb. Szintén akkor is, amikor eldöntjük, mit kell viselni.
• Megtanuljuk, hogy leválasszunk magunkat az anyagi tárgyaktól és hogy az igazi emlékek velünk élnek.
• Ez megnyit minket a jövőbe, azáltal, hogy megszünteti a múlt objektumairól szóló kötődést.
• Ez szabadabbá tesz bennünket: Kevesebb terhünk van, amikor mozgatunk vagy utazunk, azzal, ami könnyebb.
• Tudatosabbá tesz bennünket, amit fogyasztunk, megtakarítással, számunkra és a környezetre.
• És mindenekelőtt ez segít abban, hogy tudatában legyünk ami valóban fontos, szinte soha nem lényeges

Ha valaha is elárasztották, amit felhalmoztak, akkor megfizetnie kellett valamit, vagy úgy érezte, hogy sok időt pazarolsz a holmijának megszervezésével vagy tisztításával, arra buzdítom, hogy próbálja meg bemutatni magát az életfilozófiához. A minimalizmus a nyugalom közvetlen útja

A Marie Kondo módszer az élet megrendelésére, a ház megrendelése A Marie Kondo módszer egy olyan stratégia, amely a házat rendbe helyezi, és ezzel együtt az élet jobb megszervezésére. Több ezer követői vannak a világban.