A bizonytalanság és a változás közötti összefüggés a Pema Chodron szerint

A Pema Chodron tanításai megmutatják nekünk, hogy bár nehéz asszimilálni, az élet több, mint egy nagy, gyors és turbulens folyó, mint a néha elképzelhető tompa tó. Néha, mint félelmetes lények, szilárdan ragaszkodunk a folyópart széléhez, mert félünk attól, hogy belépünk a viharos vizekbe. És éppen ez a félelem akadályozza az egész életet.

Ez a buddhista tanár, számos könyv szerzője, három kulcsot ad nekünk ahhoz, hogy megtanuljunk bejutni az élet viharos folyójába, tartós káosz, bizonytalanság és változás. Ezeket a kulcsokat a három kötelezettségvállalásnak nevezzük, és jó útmutatást adhatunk ahhoz, hogy „teljes mértékben jelen legyenek” és bátorak legyenek ebben a világban, amely néha meg akarja vonni minket..

Ez a kormánylap biztonságot adott

Mennyire értékeljük a bizalmat, igaz?? Olyan világban élünk, ahol a változás állandó, kevés vagy semmi sem marad, és minden mozgásban van. Néha szorosan ragaszkodunk a biztonságos, szabályozható és megbízható élet utópiájához.

A bizonytalanság szörnyű szorongást okozhat, A személyt az akadályok leküzdésére és a saját félelmére vonatkozó elképzeléseik megakadályozására vonatkozó elképzeléseinek rögzítése. A káosz, amelyben az élet fejlődik, három nagyon egyszerű fogalomban foglalható össze:

• A bizonytalanság, vagy nem tudja, mi történik.
• A kiszámíthatatlanság, vagy nem tudja, mi fog történni holnap.
• A bonyolultság hogy mindent összekapcsolnak.

"Az élet olyan, mintha egy hajóra kerülne, amely a tengerbe és a mosogatóba hajózik".

-Shunryu Suzuki Roshi-

A káosz ellen

Az emberi lény kellemetlen érzése ebben a tendenciában rejlik abban, hogy meg akarja érezni a földet a lábuk alatt, és tartsa magát az állandó jólét álmára. Gyakran az emberek ellenállnak a változásoknak, mert a változások eltávolítják azt, hogy a talaj olyan, mint a mirázs, mivel a biztonság továbbíthatja.

A változás ellenállása sok szenvedést okoz, és megfosztja bennünket attól a szabadságtól, hogy felébressze és felfedezze valódi természetünket. De mi történne, ha ahelyett, hogy elveszítenénk a bizonytalanságot és a bizonytalanságot, egyszerűen elfogadtuk azt, hogy nem tudunk változtatni és pihenni? Mi történne, ha abbahagynánk a változások ellenállását? Mi történne, ha úgy döntünk, hogy leülünk és élvezhetjük az utazást?

Pema Chodron és a három kötelezettségvállalás

A tibeti buddhista tanítás, amelyet a Pema Chodron tanár tanít, kulcsokkal rendelkeznek szavazatok vagy önmagukkal vállalt kötelezettségek formájában. Ezek egyszerű utasítások a bázisukban, amelyek segítenek a kaotikus természet elfogadásában, dinamikus, kihívást jelentő és változó élet. Ezek a három kötelezettségvállalás:

• Pratimoksha Vow: ez az első kötelezettségvállalás mesél tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy ne okozzunk károkat cselekedeteinkkel, szavainkkal vagy gondolatainkkal. Ezek egy sor tanítás, amellyel az ember megtanulja a gondolatokkal és érzelmekkel való munkát, és tartózkodjon a beszédektől vagy a zavartalan cselekedetektől. Ez a személyes felszabadulás alapja.
• Bodhisattva Vow: elkötelezettség szenteljük életünket, hogy megtartsuk szívünket és elméinket és támogassuk az együttérzésünket azzal a vágysal, hogy enyhítsük a világ szenvedését.
• Samaya Vow: az állásfoglalás, amely magában foglalja a világot, anélkül, hogy előítélet nélkül. Elkötelezettség, hogy mindent megtaláljunk, ami jó, rossz, kellemes és fájdalmas, mint az ébredt energia megnyilvánulása. Elkötelezettség, hogy mindent és mindent úgy látunk, mint egy eszközt, amellyel többet tudunk felébreszteni.

Káosz kezelése

Ezek a Pema Chodron tanításai valójában a káosz kezelésére szolgáló eszközök, az életben előforduló kiszámíthatatlanság. Azt tanítják, hogy kezeljék a bizonytalanságot, hogy nem tudjuk, mi következik a következő, hogy tudja, hogyan kell kezelni a változásokat. Segítenek nekünk bizonyos készségek megszerzésében, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a számunkra felkészült kihívások nagy számát.

A káoszt úgy tudjuk kezelni, hogy megtanuljuk átgondolni a fejünket, amikor a változások megérkeznek. Megtanulhatsz improvizálni, és bízhat abban, hogy a színek a markerek dobozában lesznek. A bizonytalanságot leküzdhetjük azzal, hogy elfogadjuk ahelyett, hogy harcolnánk. És amint ezek az akadályok legyőznek, élvezni fogjuk az élet sokkal látványosabb elképzelését, az elképzelést arról, hogy mi valójában: egy állandó kaland.

Bizonytalanság, hogy a csendes gyilkos Toleráló bizonytalanság nem könnyű feladat, mert azt jelenti, hogy elfogadjuk, hogy vannak olyan körülmények, amelyeket nem tudunk ellenőrizni vagy zárni. További információ "