A gyakorlat tökéletes

Gyakorlat teszi a profilt. Gyakorlat tesz egy szakértő. De ... Tudod, mit csinálsz valójában a mindennapi életedben? Néhány nappal ezelőtt megkérdeztem ezt a kérdést, és rájöttem, hogy gyakran olyan dolgokat gyakorolunk, mint a türelmetlenség, a stressz, a harag, a frusztráció, a szomorúság, a harag, az automatikus gombnyomással stb..

Olyan sokszor gyakorolunk félelmet a nap folyamán, hogy kétséges vagyunk. És gyakorlatunkban nem hiszünk magunkban. Gyakorlatilag egy hörcsögben élünk egy kerékben, futás, futás anélkül, hogy megállnánk a kerék belsejében, gondolva, hogy valahová megyünk és elfogyunk anélkül, hogy bárhol eljutnánk.

Gyakorlatilag elhalasztjuk azt, ami jó lenne. Elsőbbséget gyakorolunk, dolgozunk az élettel, a létezéssel. Nem alszunk, nem gyakoroljuk magunkat. is gyakoroljuk a szeretet elengedését, a televíziót nézzük, és rossz hírekkel töltjük be a fejünket. A saját testünket elutasítjuk, kritizáljuk magunkat.

Nem érzi magát szabadnak, ha félsz, hogy nem illeszkedsz

Természetesen jó dolgokat is gyakorolunk. De ez nem zavar engem. Csodálatos gyakorlatok, és tanár lesz belőle.

A félelem gyakorlása megakadályozza a szabadságot

Nem lehet szabadon érezni magát, ha félsz, hogy nem illeszkedsz, ha áldozatot élsz azzal a félelemmel, vagy bármely mással. Nem lehet szabadon érezni magát, ha nem adod meg magadnak a jogot, hogy kijusson a normáról, hogy mit tegyél úgy, mintha csak akarod. És ha nem érzi magát szabadnak, akkor nem lehet HAPPY.

Ezért fontos, hogy felfedezzük a saját álmodat, találd meg, ami igazán fontos neked, mi tölti meg, és boldoggá tesz. Az álmod megmutatja Önnek, hogy milyen értékei vannak, és az értékek feltárják, hogy ki vagy. Ami ezeket nem olyan jó vagy őszintén negatív, kérdezd meg magadtól: Mit gyakorolok minden nap, talán minden órában?

Talán gyakorolod a harmónia hiányát, a feszültséget, a napi káoszt? Mert mindent, amit gyakorolsz, szakértővé válsz. Minden, amit gyakorolsz, erősebbé és erősebbé válik az életedben, helyet foglal el, teret nyer. Gyakorlat minden nap, minden pillanatban, megáll és gyakorlat, hozzon létre néhány szokást.

Minden, amit gyakorolsz, a saját életed lesz

És itt mindannyian tehetünk, tehetetlenséggel. Ezt nem tudjuk tudatosan csinálni, anélkül, hogy megvalósítanánk, mert egy kiterjesztett gyakorlat a társadalmunkban. Ugyanígy, ahogy a serdülők is inni kezdenek, mert ők látják a körülötte, vagy dohányzanak, hogy érezzük, hogy idősebbek vagyunk, mindezeket az eddigi felnőtteket imitáltuk és tanultuk. Úgy gondoltuk, ez normális. De ez nem természetes.

Melyik utat szeretné venni?

Az ember, mint bármely más élő szervezet, azért jön létre, hogy megközelítse a jó dolgot, hogy mi ad neki jó közérzetet, és távolodjon attól, ami őt szenved. A kultúránkban azonban néhány elemet torzítottunk, és az érzelmek ellen élünk.

Az áldozathoz kapaszkodunk, nem láthatjuk a fényt az alagút végén. A csapásokkal süllyedünk, ahelyett, hogy lehetőségeket látnánk. Itt az ideje, hogy megváltoztassuk a perspektívát, és új utat válasszunk. Felelősek vagyunk az életünkért, nem egy, hanem a lépéseink meghatározása, mindig úgy döntöttünk, hogy hova menjünk.

Most már lehetősége van megállítani, megnyitni a szemét, és eldöntheti, hogy nem akarja folytatni az utat. Hogy olyan utat akarsz járni, amely boldogsághoz vezet. Te vagy az, aki irányítja az utat és az életét, megjelöli a lépéseket, amikor megváltoztatja a hozzáállását, új lehetőségek nyílnak meg, új utak.

"Aki megtanulja és megtanulja, és nem gyakorolja, amit tud, az olyan, mint az, aki eke és eke szánt, és nem vet.".

-Plató-.

Igényelje ezt az időt az Ön számára. Előzetesen foglalj el valamit / valakit, aki boldoggá tesz. Most van a sorod, mit gyakoroltál eddig? Miután megnézte a videót és elvégezte a feladatot, mi lesz az új gyakorlatod? Szánjon időt és fedezze fel magát. Hol fogsz menni?

A belső lekapcsolás, amikor elhanyagoljuk az érzelmeinket A belső lekapcsolás védelmi mechanizmus, ahol úgy döntünk, hogy nem érezzük magunkat úgy, hogy ne szenvedjenek, és „hűtsük” a szívet, hogy megvédjük a lelket az új kudarcoktól. További információ "