16 sportpszichológia könyv és kézikönyv

A sportpszichológia a pszichológia egyik olyan területe, amely az elmúlt években virágzik, és kevés kétség merül fel a mentális tényezők fontosságában a sportolók potenciáljának és sportteljesítményének növelésében.

Egyre több csapat és sportoló, aki úgy dönt, hogy bérel egy szakembert ezen a területen a munkájához kapcsolódó előnyökért a verseny, a képzés vagy az interperszonális kapcsolatok terén.

A legjobb sportpszichológiai könyvek

Ha érdekel a pszichológia szubdiszciplinája, és többet szeretne tudni erről a témáról, Az alábbiakban megtalálja a nagyszerű kézikönyvek és sportpszichológiai könyvek listáját amely tudást ad és lehetővé teszi, hogy elmélyítse ezen alkalmazási területen.

1. Labdarúgás: a lábtól a fejig (Fernando Callejo Muñoz és Carlos Rey García)

A foci olyan sport, amely a fizikai, technikai, taktikai és pszichológiai képességek folyamatos ingadozásának függvénye, amely befolyásolja a futballista viselkedését és teljesítményét. Ez a könyv összegyűjti a sportpszichológiában használt legjobb technikákat, valamint számos gyakorlati gyakorlat bemutatását mutatja be egy szezon tervezésében..

Elmagyarázza a pszichológiai munkát, amit a labdarúgókkal egyaránt és a csapat szintjén is meg lehet tenni, azzal a céllal, hogy segítsen nekik optimalizálni és fokozni az alapvető pszichológiai készségeiket a magas teljesítmény, a jólét és a sport elégedettség elérése érdekében sportoló, függetlenül a kategóriától és a szinttől.

Kétségtelen, hogy alapvető könyv a pszichológusok, az edzők és a labdarúgókkal foglalkozó ügynökök számára.

• A könyvről további információt itt talál.

2. A sportképzés pszichológiája (José María Buceta)

Ez a könyv az egyik legjobb, hogy bemutassa Önt a sportpszichológiának. José Maria Buceta több szerkesztői alkotás szerzője és az UNED fizikai aktivitás és sport pszichológiájának mestere igazgatója..

Valójában ez a szöveg több száz sportpszichológust képzett. A tartalom kétségtelenül kiváló minőségű, oldalain pedig áttekintik és elemzik a sportképzés pszichológiájának alapjait, valamint számos szükséges stratégiát biztosítanak mind az oktatóknak, mind a sportpszichológusoknak. Egy nagyszerű kézikönyv, nagyon teljes.

• Megvásárolhatja ezt a linket.

3. Labdarúgás. Mentális erő képzés (Bill Beswick)

Ezzel a könyvvel Bill Beswick, egy híres brit pszichológus, aki az angol nemzeti csapatban és több Premier League-csapatban dolgozott, meg akarja érteni, mindig gyakorlati szempontból, hogy a különböző pszichológiai változókkal kapcsolatos munka milyen-e. nagy jelentőséggel bír a labdarúgók és a klubok sikerében.

A pszichológus mellett Beswick is edző volt, amely lehetővé tette számára, hogy szélesebb értelemben elmondja, hogyan lehet elérni a labdarúgók optimális teljesítményét.

• Vásárold meg itt.

4. Jordánia erejével (Pat Williams és Michael Weinreb)

Michael Jordan az egyik legjobb játékos az idő sportjában. Kétségtelen, hogy egy sikeres sportoló példája és hogyan lehet a legmagasabb szinten maradni pályafutása során.

de, ¿hogyan készül a verseny egyik legjobb sportolója? Ez a szöveg válaszol erre és más olyan kérdésekre, amelyek a hiteles kosárlabda zseniális győzelmeire vonatkoznak. A könyv tele van létfontosságú és személyes történetekkel, de erős pszichológiai és mentális összetevővel, amely megragad. Ahogy a szöveg szerzői azt mondják: “Jordánia igazi szerepmodell. Személyesíti, hogyan kell viselkednie a bíróságon és a bíróságon”.

• Vásárolhatod itt.

5. Mentális képzés a sportteljesítmény optimalizálása érdekében (Steven Ungerleider)

Számos pszichológiai változó befolyásolja a sport teljesítményétNéhány példa az érzelmi irányítás, az önbizalom, a motiváció, az aktiválási szint vagy a stressz.

Ez a könyv bemutatja a sportoló szellemi képességeinek növeléséhez szükséges összetevőket és optimalizálja a potenciálját.

• Vásárolhatod itt.

6. Tenisz. Mentális erő képzés (Antoni Girod)

Ez a szöveg hasonló a második listához, de az ütő, a tenisz sportjára összpontosított. A tenisz egy olyan sport, amely egyéni munkát igényel a teniszezővel, és amelyben valóban szükség van egy nagyképzésre a mentális munkában, mert a játék körülményei kedvezőtlenek lehetnek.

Antoni Girod, a szerző, kiváló munkát végez ezzel a könyvvel, hasznos mind a játékosok, mind az edzők és a pszichológusok számára.

• Vásárolja meg ezt a kézikönyvet itt.

7. Pszichológia és sportkárosodások (José María Buceta)

A sportoló életének egyik legrosszabb pillanata sérülést szenved. A pszichológiai szempont, bár sokan nem gondolnak rá, hatással van mind a megelőzésre, mind a probléma helyreállítására. Kevés könyv van, mint ez a piacon, és kétségtelenül az olvasása teljesen ajánlott.

• Vásárolhatod itt.

8. A fiatal sportolók edzőinek pszichológiai stratégiái (José María Buceta)

Ez a könyv az edzők, a tanárok, a vezetők és a fiatal sportolók szülei számára készült, annak érdekében, hogy ismerjék és alkalmazzák a megfelelő pszichológiai stratégiákat a gyermekek és serdülők sportélményeire vonatkozóan. Az ilyen korú sportok gyakorlói a fejlődési fázisban vannak, ezért a felnőtteknek eltérő bánásmódra van szükségük.

Így ez a munka azokkal az értékekkel foglalkozik, amelyeket ezeknek a sportolóknak meg kell szereznie formáló szakaszukban, és megfelelő módszertant kínálnak ahhoz, hogy jó előrelépést érjenek el a siker felé. Teljesen gyakorlati szöveg, amely a fejezetek egészében gyakorlatokat tartalmaz.

• Vásárolja meg ezt a linket.

9. Futás. Mentális erő képzés (Matt Fitzgerald)

A futás ma nagyon népszerű sportgá vált. Ez egy kemény sport, amelyben a szellemi munka nem csak a verseny, hanem a képzés számára is szükséges.

A nehéz figyelem a nehéz időkben, amelyek segítenek életben maradni, a megfelelő motiváció a vonatra vagy a kudarc után gyorsan helyreállítani, néhány olyan szempont, amelyet ez a munka foglalkozik.

• Vásárolhatod itt.

10. ¿Közvetlen vagy vezet? A csoportos kohézió kulcsai (José Carrascosa)

Olyan munkát szántak az oktatóknak, mint a sportpszichológusoknak. A csoport vezetése nem könnyű, különösen a sportkörnyezetben, ahol az interperszonális kapcsolatok jó vagy rossz hatással lehetnek a csapat teljesítményére.

Ez a könyv biztosítja a győztes csoport létrehozásához szükséges ismereteket, ahol a kommunikáció és a csoport kohézió pozitívan befolyásolja a sportolók munkáját.

11. Idegtudományok és sport (Stefano Tamorri)

Ez egy kiterjedt könyv, de elfogadhatatlan tartalommal, ami a sportpszichológia másik módját javasolja. Oldalain olyan érdekes témák találhatók, mint: a sportra, a tanulásra, a memóriára, a figyelemre és a motoros készségekre alkalmazott idegtudományok a képzésben és a versenyben, vagy a sportoló betegségeinek diagnosztizálása..

• Megvásárolhatja ezt a linket.

12. A sportpszichológia és a fizikai gyakorlat alapjai (Robert S. Weinberg és Daniel Gould)

Ez az egyik leginkább konzultált könyv ezen a területen, és az egyik legjobb kézikönyv ezen a területen. A szöveg szigorúan bemutatja a sportpszichológia alapfogalmait, és összeállítja az elmúlt években bekövetkezett legfontosabb kutatást..

• Vásárold meg itt.

13. Figyelem a futók számára (J. Moisés González Martínez és Montse Rodrigues Fígols)

Az egyik leginnovatívabb munka, amit a piacon találunk. Valójában sok sportoló alkalmazta a sportos rutinra vonatkozó tudatossági képzést azzal a céllal, hogy javítsa teljesítményüket a területen, például Roger Federer. De néhány ember számára ez a gyakorlat nem ismert a futás világában.

A Mindfulness segít az érzelmek jobb kezelésében, javítja a figyelmet és segít a sportolók számára az áramlási állapot elérésében. A futóknak is.

• Vásárolhatod itt.

14. A bajnok elme (Ed Martin)

Olyan munka, amely a sporttal szorosan összefüggő témákat ötvözi: az önbizalmat és a teljesítményt, valamint azt, hogy ezek hogyan kapcsolódnak az érzelmekhez a mozgáskor. Egyszerű magyarázatot nyújt a komplex jelenségek leírására, és ehhez kellemes nyelvet használ.

• Ha érdekli, itt vásárolhatja meg.

15. Vezetés és sport coaching (Alejo García-Naaveira Vaamonde és Roberto Ruiz Barquín)

A vezető a sport egyik legjelentősebb szerepe, amely képes a csapatok energizálására és a teljesítményre orientált, hatékony rendszer létrehozására. Ebben a könyvben magyarázzák a sport coaching kulcsai stratégiailag a vezetés hatékonyságának növelése érdekében.

• Ebben a linkben további kapcsolódó információkat talál.

16. Vezető tréner: sportpszichológia a sikeres csapatok kezelésében (Oriol Mercadé csatornák)

Egy könyv a vezetői stílusok és a sportpszichológia csapatmenedzsmentben való felhasználásának megértéséhez. Különösen ajánlott edzőknek.

• Ha többet szeretne tudni róla, ellenőrizze ezt a linket.