Miért attól tartok, hogy öregszem, és hogyan jutok hozzá

az öregszik összekapcsolódik az idő rejtélyével kapcsolatos más félelmekkel. És vannak olyan körülmények, amelyek előtt az ember képes befolyásolni, de senki sem tudja megállítani az órát. Az idő viszont megismerteti az élet végességét. És bár a halál bármely életciklusban, az élet törvénye szerint fordulhat elő, ez időskorban van, amikor ez a pillanat bekövetkezik. Ezért az évek során a félelem az élet és a halál rejtélye körüli belső párbeszédhez vezet. ¿Miért attól tartok, hogy öregszem, és hogyan jutok hozzá? A Pszichológia-Online-ban ezt a kérdést gondoljuk fel, hogy elképzeléseket adjunk a proaktív hozzáállásról, amellyel új helyzetbe helyezhetjük magunkat ebben a helyzetben.

1. 5 ok, amiért félsz az öregségtől
2. Hogyan lehet leküzdeni az öregedés félelmét? 5 tipp
3. 5 az öregedés előnyei

5 ok, amiért félsz az öregségtől

Ha valaha is azon tűnődtél, hogy miért félsz az öregségtől, mélyen, ez azért van, mert van egy sor ok, ami ehhez a félelemhez kapcsolódik, ami aggasztóan él. Ez a helyzet az alábbi elemzésekből fakadhat.

1. Magány

A magány olyan élmény, amely bármely életszakaszban előfordulhat, azonban a harmadik korban ez a tényező még jelen van, amikor minden emberre gondolkodik, hogy a főszereplő a barátai és barátai következtében előzőleg lőtt. szeretteik már elhunytak. A búcsú súlya hézagot hagy. Sok idősebb ember van ebben az időben, amikor több emléke van gyermekkoráról és ifjúságáról.

2. Félelem az ismeretlenektől

A fiatalok megfigyelhetik az idősebb emberek példáját a társadalomban, de nem ismer belsően, hogy az élet hogyan változik az évek során. Ez az a tudatlanság, amely mindentől, ami veszteségként megfigyelhető, az öregedéstől való félelmet okozhatja.

3. A ráncok megjelenése

Az esztétikai szempont nem felületes kérdés, mivel pozitív, hogy egy személy magától érzi magát a kép életkorától való realizmusából. Az évek látható hatást gyakorolnak a bőrre, és ez az ember úgy érzi, hogy örökre elhagyta a fiatalok édes ízét.

4. Kis jövő és sok múlt

Bár az idő nem anyagi tulajdon, előfordulhat, hogy egy személy szomorúságot mutat a nagyon korlátozott potenciális időkeret kivetítésében a hosszú úthoz képest. Az idő fontos erőforrás az életnek, mivel ennek köszönhetően álmok, célok és célok teljesíthetők. Az öregedéstől való félelem a lehetőségek elvesztésének félelmével is kapcsolatba hozható.

5. Az autonómia és a függőség elvesztése

Olyan helyzet, amely annak a személynek az egészségi állapotának romlásából származhat, aki a napi feladatok ellátásához külső segítségre van szüksége.

Hogyan lehet leküzdeni az öregedés félelmét? 5 tipp

Fontos, hogy életünk minden szakaszában jól érezzük magunkat és éljünk a lehető legteljesebb mértékben. Minden időszaknak valami különleges van, hogy éljen, és valami más, ami az életed hátralévő részében nem létezett. Ezért ahelyett, hogy a növekedést valami negatívnak látnánk, próbáld meg valami pozitívnak lenni, állandó növekedésnek, nem csak kívülről, hanem mindenekelőtt belsőleg.

1. A nemzedékek közötti barátság

Az életkorhoz kapcsolódó sztereotípiák megszüntetésének legjobb módja az interperszonális ismeretek baráti kapcsolatokon keresztül, amelyben a kor a háttérben van. Két, affinitású vagy közös érdeklődésre számot tartó ember érzi magát az érzelmi szintnek az életkori különbség ellenére.

2. Önkéntesség az idősebbekkel

A szolidaritás és a remény tapasztalata olyan, amit az önkéntesek felfedeznek, akik valamilyen tevékenységet folytatnak egy olyan entitással együttműködve, amely állandó figyelmet nyújt az időseknek. Az ilyen típusú élményt különböző képletek segítségével élvezheti. Például egy egyedül élő idősebb személy látogatásával. Vagy, az irodalmi tapasztalatok révén, hogy könyvtári könyveket vittek be az időseknek, akik egyedül vannak otthonukban, és élvezik ezt a lakáshitel szolgáltatást.

3. Csodálat

Olyan társadalomban élünk, amely nem adja meg a kívánt főszerepet az idős embereknek, akik kétségtelenül csodálatra méltóak. Csak azt kell szem előtt tartanod, hogy sok nyugdíjas, aki a heti időt szenteli a szolidaritási tevékenységek elvégzésére, mások úgy döntenek, hogy visszatérnek az egyetemre, hogy tanuljanak, más emberek példája az optimizmusnak és vitalitásnak, néhány régebbi turizmusnak, míg mások gondoskodnak unokáiról. Más idős emberek valamilyen nehézséggel küzdenek az életkorral kapcsolatban, azonban rugalmassággal fogadják el a helyzetüket. Próbáld meg ezeket a példákat egyedi esetekben testreszabni, amelyeket a környezetedben megfigyelhetsz.

4. Hozd az elmédet a jelenhez

Amennyire az ember aggódik az öregedés félelmétől, a valóságban ez a folyamat fokozatos és teljesen természetes módon történik. Ezért az öregedési folyamat nem a jövőben véglegesen megtörténik, de a változás most történik. Nézd meg az öregedés pozitív oldalát. Például értékelheti most.

5. A hiedelmek változása

Az öregség olyan életszakasz, amelyben olyan csodálatos helyzetek fordulhatnak elő, mint a fiatalok. Például a szerelem, a barátság, a rutin vagy a pihenés élvezete. Azonban, amikor egy ember az öregedés félelméről gondol, általában a lehetséges érzelmi szellemekre kijavít. Mostantól kezdve integrálja ezt a látást az elmédbe.

5 az öregedés előnyei

Bár az idő múlásával szembeni félelem a valóságban egy emberi lényt képes feltárni, az öregedés mély jó:

1. Az öregedés a kiváltság amelyek nem rendelkeztek olyan emberekkel, akik különböző okok miatt fiatalabb korban haltak meg.
2. bölcsesség. Kétségtelen, hogy az idősek a tapasztalatok fővárosa, amely alapul szolgál a gondolatok, következtetések és sikeres tanácsadás kialakításához, amelyeket saját pályájuk támaszt..
3. A tudat ifjúsága. Az évek teljesítése nem mindig jelenti az öregedést a hozzáállás szintjén. Vannak, akik rájönnek, hogy annak ellenére, hogy a tükör tükrözi a tükörképét, az illúzió tekintetében a belső tér ugyanaz marad.
4. kísér más szeretteiknek. Például egy nagypapa örömmel látja, hogy unokái felnőttekké válnak.
5. idő. Igaz, hogy az igazi boldogságot nemcsak az idő, hanem a tapasztalt tapasztalatok minősége is méri. Ha azonban minden nap ajándék, az öregedés is ajándék.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Miért attól tartok, hogy öregszem, és hogyan jutok hozzá, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.