Mi a hozzáállás a konfliktushoz

A konfliktusok hasznosak és elkerülhetetlenek lehetnek mindaddig, amíg a körülöttünk lévő emberek között bizalmas légkör áll fenn. Találkozhat azokkal, akik nem értenek egyet veled, de nem éreznek támadást, nézd meg azt, hogy hogyan léphetünk előre az adott személygel való kapcsolatában. Lehet, hogy nem kell fejlődnie olyan kapcsolattal, amely mindig békés, anélkül, hogy bármilyen konfliktushelyzet lenne. Néha a konfliktusba lépések meghívást és jobb részvételt keresnek, ezért ebben a cikkben megtaláljuk Önt mi a hozzáállás a konfliktushoz és néhány tippet is adunk Önnek, hogy megtanulhassuk őket pozitív módon megoldani.

1. A konfliktusok megoldása elengedhetetlen
2. Határozza meg a konfliktushoz való hozzáállását
3. Hogyan lehet megoldani a konfliktusokat: tippek annak eléréséhez
4. 5 lépés a konfliktus hatékony megoldásához

A konfliktusok megoldása elengedhetetlen

A konfliktus megoldásának várakozása csak frusztrációhoz vezethet. A valódi elvárásoknak való megfelelés és a valósághoz igazodás megőrzi megfelelő hozzáállás a konfliktus megoldása során. Ily módon mindkét fél számára igazságosan megoldható. A probléma elkerülése és a hosszú távon nem szembesülve biztosan rosszabbá válik, növelve az érzelmi kényelmetlenséget és feszültséget és nagyon bosszantó mindkét fél számára..

A konfliktusnak negatív oldala van, mert érzelmileg megterhelhet, és kellemetlen élményben részesülhet, de a nézeteltérések előmozdítása és kreatív megoldások megtalálása segíthet pozitív párbeszédben, sőt ez segíthet a kapcsolatok megerősítése az érintett személyhez.

Határozza meg a konfliktushoz való hozzáállását

Számos módja van a konfliktus leküzdésére ¿Melyik érzi magát azonosítva??

• Versenyképes hozzáállás. Megpróbálod feltüntetni a kritériumokat, és sokat kell fizetnie ahhoz, hogy megállapodásra jusson.
• Elkerülési hozzáállás. A végtelenségig olyan pillanatban terjeszkedsz, amikor szembesülsz a problémával, vagy úgy nézel ki, hogy másképp nézel ki, mintha az ellentétes konfliktust megoldanád.
• Elhelyezett hozzáállás. A másik személyrel való kapcsolattartást rangsorolja, és gyakran elfelejti az érdekeit, és túl sokat eredményez.
• Együttműködő hozzáállás. Látod, hogy a konfliktus lehetőséget kínál arra, hogy megoldásokat találj mindkét fél számára, és hogy a kapcsolat nem sérül.
• Elkötelezettség. A személyes céljaid védelmében van, de meghallgatod mások érdekeit, hogy olyan megoldást találjanak, amely nem jelenti azt, hogy feladja az érdekeit.

Ha nem tetszik, amit éreztek, akkor mindig időben változtathatsz és javíthatsz.

Hogyan lehet megoldani a konfliktusokat: tippek annak eléréséhez

A személyes vagy munkahelyi konfliktusok megoldása egy kicsit bonyolultabb lehet. És a legtöbbünk, nem szeretjük a konfrontációkat vagy a vitákat, bármennyire is lehetnek. De bármilyen probléma megoldása, bár kicsi, elengedhetetlen ahhoz, hogy a kapcsolat meggyógyuljon, és jobban megértsük egymást.

Itt különböző tippeket fogunk adni, amelyek segítenek abban, hogy megtudja, hogyan oldja meg a konfliktusokat a proaktív, pozitív hozzáállás és érvek nélkül. Erőszakos vagy agresszív konfrontációra van szükség, egyszerűen az őszinteség, a tisztelet és az aktív hallgatás gyakorlására.

A két félnek részt kell vennie

Most, hogy tudod, mi a helyzet a konfliktusra, annak megoldása érdekében elengedhetetlen, hogy mindkét fél hajlandó megoldani. A probléma nem oldható meg, ha a kettő egyike nem teszi meg a részét. Ezért, függetlenül attól, hogy dühös vagy csalódott, fontos, hogy legyen döntő hozzáállás: nem összpontosítunk mindenre, ami „rossz” történt, hanem annak megoldására. Ez az egyetlen lehetséges megoldás a konfliktusok vagy viták megoldására.

Mindkét fél javítása iránti elkötelezettség

Fontos, hogy a tisztelet és az empátia is gyakorolható legyen. Ha konfliktus következik be, mindkét félnek valamit mondania kell, ezért elengedhetetlen, hogy még akkor is, ha úgy gondolja, hogy helyes, hallgassa meg és értékelje, amit a másik személy Önnel kommunikál. Gyakorolja az empátia megértését, hogy megmondja, mit mond, és így személyként is javíthat. Senki sem az abszolút bűnös, és nem rendelkezik a legnagyobb okkal, ezért elengedhetetlen, hogy meghallgassa, megértse és mindkettőt vállalja, hogy javít.

Azonnal forduljon a problémához

A konfliktus pozitív módon történő megoldása érdekében fontos, hogy az első pillanatban szembesüljön vele. Sokszor, hogy elkerüljék az érveket vagy a kellemetlen helyzeteket, hajlamosak vagyunk a háttérben hagyni ezeket a kis helyzeteket, amelyek minket zavarnak. De ez hosszú távon sokkal intenzívebb és ellenőrizetlenebb módon fog robbanni. Szóval tanácsunk az, hogy a kezdetektől fogva szembe kell néznünk ezzel a szituációval, így a probléma tisztázható, és nem léphet túl.

Ellenőrizze az impulzusokat és a rossz temperálást

A konfliktus megszüntetése érdekében fontos, hogy a hozzáállás pozitív legyen. Kerülje a tévedéseket, kiabálást és természetesen agresszívabb attitűdöket (sértések, becsapódó ajtók stb.). Nem arról van szó, hogy megvitassuk vagy harcoljunk, hanem vélemények és nézetek cseréjével. Ha látod, hogy nagyon ideges lesz, jobb, ha abbahagyja a beszélgetést, és később szembesül a problémával. Ebben a másik cikkben megtudjuk, hogyan lehet megtanulni megvitatni partnereivel a lényeges tippekkel az ellenőrizetlen megbeszélések elkerülése érdekében.

5 lépés a konfliktus hatékony megoldásához

Annak érdekében, hogy a cikket a konfliktushoz viszonyítva a legjobb hozzáállással zárjuk le, úgy gondoljuk, hogy ez fontos néhány alapvető iránymutatást ami segít a problémának. Itt 5 lépést hagyunk el, amellyel jobban ellenőrizheted a helyzetet, és nem kaphatod el az impulzust vagy a haragot.

A PROBLÉMA DIFERENCIÁLJA: ¿Mi a probléma? Az első dolog az, hogy tisztában legyünk a problémával, például, hogy nem szereted az új barátaidat, és aggódsz, hogy kapcsolatban állsz velük, mert úgy gondolja, hogy kábítószereket szednek.

KERESÉS SOLUTIONS: ¿Milyen lehetséges megoldások? Tekintettel erre a helyzetre, mit lehet tenni: ¿hagyd abba látni őket?, ¿hogy látja őket? ¿Csak a héten látom őket? ¿hogy jönnek házba, hogy megismerjék őket?

EVALUATE SOLUTIONS: ¿Melyik megoldás a legjobb? Az összes elképzelés, ami az Ön számára történt ¿Melyek szerinted a legjobbak? Fontos, hogy őszinte legyek és nézzük meg, milyen ötleteket lehetetlen megtenni.

A HATÁROZATOKAT: ¿Milyen megoldást választunk? Miután elemeztük a lehetséges megoldásokat, válasszon egyet, amely szerinted a legmegfelelőbb. A HATÁROZAT ALKALMAZÁSA: A gyakorlatba kerüljön. ¿Már meghozta a döntést? Nos, dolgozni.

ÉRTÉKELÉSI HATÁROZAT: ¿Működött? Ha elégedett az eredménnyel ¿nagy! Ha nem, gondolj egy másik lehetséges megoldásra. Bizonyára jó volt számodra tanulni.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Mi a hozzáállás a konfliktushoz, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.