Hogyan lehet leküzdeni a szeretett ember halálát a rák miatt

A halál természetes tény, igaz. Ugyanakkor mennyire fáj a búcsút egy szeretett személynek, aki a rák miatt halt meg. Ebben az esetben a halál nagyon szomorúságához hozzáadjuk a korábbi szenvedést, amelyet a család tapasztalt a beteg betegségének diagnosztizálása után. A halál jön, hogy megtörje a túlélés reményét. Ez pedig elkerülhetetlen sebet okoz azoknak az érzelmi szívében, akik úgy érzik, hogy az üresség olyan egyedülálló és különleges. ¿Hogyan lehet leküzdeni a szeretett ember halálát a rák miatt? A Pszichológia-Online-ban szeretnénk kísérni Önt ebben a folyamatban azokkal a szavakkal, amelyek remélhetőleg némely kényelmet jelentenek.

1. 7 tipp a rákban elhunyt szerettének halála leküzdéséhez
2. Írj egy búcsú levelet az elhunyt hozzátartozónak
3. A párbaj a rákban

7 tipp a rákban elhunyt szerettének halála leküzdéséhez

Próbálkozzon a szokásos rutin helyreállításával a lehető leghamarabb

A szokásos szokásokkal való összekapcsolás segíteni fog abban, hogy a valóságra összpontosítson. Ez nem jelenti azt, hogy a fájdalom hirtelen feledésbe merül, azonban a rutin az, hogy ezt a menedéket szeretnénk, ha fájdalmas és hirtelen változást tapasztalunk. Néha, ha egy szeretett ember halála annyira fáj, ez azért van, mert a búcsúzás paradoxonját tapasztaljuk azzal az elkerülhetetlen bizonyítékkal, hogy az élet folytatódik. Ebben az esetben a rutin újraindítása a létfontosságú elvvel való összhangot jelenti.

Hagyja a könnyeket

Kifejezze a fájdalmat, amit úgy érzel, hogy sír. Néha magányosan sírsz. És mások, egy bizalmas társaságban, aki feltétel nélkül támogatja Önt. Az aggodalom és a bizonytalanság által elszenvedett érzelmi stressz után a sírás egy módja annak, hogy ezt a feszültséget csatornázzuk.

Látogasson el a temetőbe

Néhány ember számára hasznos, ha meglátogatják az elhunyt rokon sírját, virágokat hoznak és beszélnek vele. Nagyon személyes kérdés, hogy felfedezed magad, ha illeszkedik a vágyadhoz ebben a pillanatban, vagy inkább el akarod kerülni ezt a tapasztalatot. Figyelj a saját szívedre, és megtalálod a válaszokat. Először is tedd, amit tenned kell. Az igazság az, hogy nem feltétlenül szükséges a temetőbe menni, hogy gondolkodjunk a különleges személyről. Ezt a memóriát bárhonnan elhelyezheti a memóriájába. Bárhol is van.

Ez a személy mindig az életed része lesz

Az életed hagyományokat hagyott a történelemben. Pillanatok, szavak, gondolatok, tervek és emlékek. Ebben a gyászoló folyamatban úgy fogja érezni, hogy az emlékek hogyan jelenhetnek meg bárhol. És bár ezek az emlékek szomorúak a családtag hiánya miatt, ők is segítenek abban, hogy érezzék a benne élő szeretetet. Olyan szerelem, amelyre hálásnak érzed magad, amikor az életed ajándékát ismered.

Ossza meg a család fájdalmát

A személy halála az egész környezetet érintette. Azonban mindegyik más módon mutatja be a búcsút. Próbáld kísérni a tiszteletet mások felé, és hagyd, hogy ugyanúgy kísérjék magukat. Jelentős veszteségek gyászolásának folyamán jó ötlet, hogy több családi tervet határozzanak meg a minőségi idő megosztására a legközelebbi maggal. Ez a csoportkísérő folyamat mindenki számára terápiás.

Beszéljen valakivel, aki ugyanazt a dolgot végigment

Lehet, hogy ismer egy barátot, aki korábban élt ezzel a tapasztalattal. Története más, mint az Öné, de az empátia olyan ember, hogy története és tanácsai nagyon fontos okból segíthetnek. Ha már elhaladt a gyászoló fázis, más nézőpontból is megfigyelheti a folyamatot. Úgy értem, meg tudom mondani, hogy bár most már nehéznek tűnik, egy bizonyos ponton ugyanaz az öröm tapasztalható, amit a múltban tapasztaltál.

Bánat legyőzi a műhelyt

Talán inkább olyan embercsoportot szeretne találni, aki most ugyanazon a dolgon megy keresztül. Vannak speciális műhelyek, amelyek a szeretett ember halála által okozott szomorúság leküzdésére szolgálnak. Az érzelmi intelligencia szakértői által koordinált workshopok. Az ilyen típusú tapasztalatok részének fő előnye, hogy a félelemekkel, érzésekkel és kétségekkel kapcsolatos teljes titoktartási térben beszélhetünk. Ezen túlmenően ennek a csoportnak a terápiája is terápiás, mert pontosan az érintettek számára létfontosságú pillanatban fordul elő: az első kedves családtag hiányának éve..

Írj egy búcsú levelet az elhunyt hozzátartozónak

Amikor egy szeretett ember meghal a rákból, a család nem tud közvetlen párbeszédet folytatni ezzel a személyrel. Ha azonban egy ilyen típusú helyzeten megy keresztül, ha érzelmileg kifejezheti magát, és így segít, akkor felszabadítja azokat a csomókat, amelyek bántanak. Az e személynek címzett levél írása segíthet a seb súlyának enyhítésében. Ez egy olyan gyakorlat, amit magadnak tehetsz, a saját jólétedért. Hagyja, hogy az összes szó, amire szüksége van a papírra való áramlás kifejezéséhez.

Feel laz intimitáshoz, hogy ez a levél megadja, de azt is gondoljátok, hogy a szíved valóban kapcsolódik az adott személy emlékéhez. Ezért minden, amit kifejez, valóban érzés, és bizonyos értelemben a szíved és az elméd úgy él, mintha ez az üzenet elérné a címzettjét.

A levél erőforrását annyiszor használhatja, amennyire szüksége van. Valójában, ha szeretne írni, akkor ez a kreativitás gyakorlata egy olyan időszakban, amikor az élet olyan helyzetet vet fel, amelyet az idő rövidségéről és a halál rejtélyéről szóló egzisztenciális kérdések jellemeznek. Ez a fajta filozófiai párbeszéd szokásos, hogy ezek a jellemzők egy időben legyenek. És az írás egy olyan eszköz, amellyel mindent kiszoríthatunk, ami még jobban fáj, ha elnyomják.

A párbaj a rákban

Ennek a személynek a fényképei, vagy az az ajándék, amelyet egy bizonyos ponton készítettél, az a részlet, amit felszámol érzelmi érték az évek során. Is élvezze a lehetőséget, hogy visszatérjen azokhoz a helyekhez, amelyek valamilyen okból emlékeztetnek rá. A halál fölötti szeretet ereje transzcendens valóság.

Például előfordulnak olyan idők, amikor nem lesz képes elkerülni, hogy mozogjunk úgy, hogy érezzük az emlékeket, amelyek nem másak, mint az élet nagybetűvel való megnyilvánulása. Mindazonáltal mindig szerencsésnek érzi magát, hogy lehetősége nyílt találkozni vele. És most, az Ön pozíciójáról, megoszthatja az emlékezett anekdotákat is. Ha csinálod, adod az érzelmi életet a szeretett ember emlékére.

¿Hogyan lehet leküzdeni a szeretett ember halálát a rák miatt? Ha átéled ezt a tapasztalatot, próbáld meg türelemmel lenni, mert a napok más időpontban áramlanak, amikor boldognak érzi magát a jó hírekért.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet leküzdeni a szeretett ember halálát a rák miatt, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.