Hogyan lehet leküzdeni egy anya halálát?

Az anya létfontosságú referenciaszám. Emiatt ennek a szeretettnek a halála a az üresség érzése. Egy anya szeretete egyedülálló. A feltétel nélküli szeretet, kíséret és nagylelkűség a legtöbb anyát meghatározó tulajdonság. Az ember története szorosan kapcsolódik a saját anyja történetéhez. Emiatt, amikor a halál bekövetkezik, ezt a dátumot maga az életrajz rögzíti egy fordulópontot jelző eseménynek.

A búcsú szomorúságán túl az élet is folytatódik. És ezt akarjuk beszélni ebben a pszichológiai-online cikkben, mert megadjuk a kulcsokat, hogy tudd hogyan lehet leküzdeni egy anya halálát. Az alábbiakban adunk ötleteket, amelyek segíthetnek abban az esetben, ha ebben a létfontosságú pillanatban vagy, vagy ismeri valakit, aki ezen a folyamaton megy keresztül.

1. 5 tipp az anya halála leküzdéséhez
2. Adj tiszteletet anyádnak a saját életeddel
3. Hogyan tartsuk együtt a családot egy anya halála után

5 tipp az anya halála leküzdéséhez

A fájdalmat csak akkor lehet leküzdeni, ha él. ¿Hogyan kell szembenézni a reményben? Itt találunk néhány olyan jó technikát, amelyek segítenek abban, hogy türelmesen, erővel és nagy bátorsággal leküzdjék az anya halálát..

1. Minden párbaj egyedülálló

Ebben az időben a tanácsadás terápiás, de relatív is, mivel az anya és a gyermekkötvény általánosságán túl ez a kötés teljesen egyedi minden történet szívében. A gyász sok más tényezőtől függ. Például a kapcsolat minősége, a személy által nyújtott szociális támogatás, a halál bekövetkezésének körülményei, a kor, többek között.

Minden személynek ki kell használnia a legjobban működő erőforrásokat és stratégiákat, függetlenül attól, hogy mások számára működik. Például vannak olyan emberek, akik inkább megszabadulnak az elhunyt holmijától, míg mások különlegeset tartanak: egy fényképet, egy ruhadarabot vagy egy ékszert.

Ha egy anya vagy egy elhunyt családtag emlékét mindig a közelben akarjuk érezni, olyan ékszert szerezhetünk, mint amilyenek a Hamu Medálok mindig kínálnak nekünk. Ilyen módon mindig szeretteinket fogjuk venni velünk.

Röviden, bízz a saját ösztönére, hogy minden új napot írjon az esemény után. Azonosítsa valamit, ami ebben az időben erőt ad, és arra összpontosít, hogy az erőteljes energia.

2. Társadalmi támogatás

A legközelebbi társadalmi környezet társasága, az ismert emberek őszinte részvétele és az e búcsúzó protokoll részét képező gesztusok növelik az e fájdalmat szenvedő személyek rugalmasságát, mert a saját haláluk súlya, az intenzitása élet.

A legközelebbi környezet, a szeretet demonstrációi és a vállalat támogatása üdvözlendő, mert hozzájárulnak felismerés, kényelem és aktív hallgatás. Ezeknek az embereknek a jelenléte segít abban, hogy jobban megbirkózzon ezzel a fájdalommal, mert nem terheli magát ezzel a szenvedéssel.

3. Beszélj róla

Hogy az anyád elhagyta, nem jelenti azt, hogy nem beszélhetsz róla. Megemlékezhet a memóriájára olyan fontos tények és anekdoták megosztásával, amelyeket emlékszel. Az anyádról való beszélgetés először szomorú lehet, de ne szakítsa meg ezt az élményt, mert szüksége van rá ezeket az érzelmeket és érzéseket kiszervezik a veszteséghez.

Nehéz ilyen optimistanak lenni. Ugyanakkor közelebb állhatsz ehhez a pozitív filozófiához, ha a búcsúzás pillanatában megpróbálod megváltoztatni azt a perspektívát, amelyből elemezed ezt a helyzetet. A veszteség szomorúsága a szerelem, az emlékek és a végtelen tapasztalatok egy korábbi szakaszának következménye. Ha a skála ezen oldalát értékeli, akkor elkerülhetetlenül hálás lesz.

4. Workshopok a gyász leküzdésére

Ezeket a műhelyeket sokan még mindig nem ismerik jól, de különösen hasznosak és terápiásak, mert olyan folyamatok, amelyeket olyan pszichológiai szakemberek vezetnek, akik koordinálják az egyes új munkameneteket, amelyekben az emberek, akik közösen élnek ezzel veszteség a közelmúltban. Ezért ez növeli az empátiát a saját fájdalmára.

5. Menj tovább az életeddel

Alkalmazza ezt az üzenetet mind szakmai, mind a személyes területen. Bár a fájdalom nagyon jelen van, próbáld meg a figyelmet új rövid távú illúziók ami az élet lényegére emlékeztet: a jelenre.

Nem tehetsz semmit, hogy megváltoztassuk azt, ami történt, azonban tehetsz valamit, hogy vigyázz a jelenlegi valóságodra. A megkülönböztetés megteremtése az Öntől most és attól, amit nem tud megoldani, különbséget tehet ennek a pillanatnak a konfrontációjában.

Ha anyád olyan betegségben halt meg, mint a rák, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a másik cikket, amelyben részletesen beszélünk arról, hogy hogyan lehet legyőzni a szeretett ember halálát a rák miatt..

Adj tiszteletet anyádnak a saját életeddel

Néha egy szerettének halála után továbbra is ellentmondásos érzelmek maradnak, mi volt. Néhányan például csodálkoznak abban, hogy megtett volna valamit, amit nem tettek, hogy megmutassák a szeretetüket. Ez a fajta érzés nagyon emberi, de próbálja meg békében maradni, tudva ezzel Ön a legjobb módon cselekedett és tudta majd.

Anyád tudta, hogy mennyire szeretsz, és ez a legfontosabb dolog. És ha úgy gondolja, hogy valami tévedhet, nem hibáztatod magadért. Emberi hiba. Ugyanakkor jó cselekedeteket is tesz.

Ebből az okból most el tudja fogadni, hogy őszinte tiszteletet adjon anyád emlékére a mindennapi életed során. Nem arról van szó, hogy nagy hősökről van szó, hanem az erőfeszítés jelentőségéről, kitartásról és a fájdalom leküzdésének céljáról. Gondolj, milyen büszke lesz az anyádra.

Azok az emberek, akik hisznek a halál utáni élet transzcendenciájában, ezekben az értékekben is megtalálják a reménység menedékét a fájdalom ezen pillanatában élni.

Hogyan tartsuk együtt a családot egy anya halála után

Egy anya halála lehet egy hatással van a családszerkezetre mivel ez az alak egyesíti a körülötte lévő gyermekeket. Előfordulhat, hogy amikor meghal, a kapcsolat csökken. Fontos azonban, hogy rendszeres kapcsolatban tartsuk a kapcsolatot a szeretteikkel, mert a család az individualizmussal szemben egy olyan gyógyszer, amely gyógyítja a veszteség fájdalmát. Valójában nagyon valószínű, hogy ez az anya akarata volt.

Amikor egy anya meghal: néhány gondolkodás

¿Miért fontos ez a családi kapcsolat fenntartása? A szeretteik is megismerkedtek az anyáddal. Ezért az élete és a memóriája ebben az összefüggésben különleges jelentőségű. Ez a család viszont a szeretet érzelmi öröksége, amely továbbra is együtt jár.

Az Ön helyzetéből, különös figyelmet fordítva arra, hogy mi függ az Öntől, próbálja meg fenntartani a szívélyes kapcsolat a hozzátartozóival. Próbáljon meg maradni hűen azoknak a hagyományoknak, amelyek eddig az otthonodban voltak.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet leküzdeni egy anya halálát?, javasoljuk, hogy lépjen be az Emotions kategóriába.