Hogyan lehet elfelejteni a múltat ​​és kezdeni

Az élet él a jelenben, azonban a múlt objektív módon megváltoztathatja az igazi kapacitást arra, hogy mi történik ebben a pillanatban. Amikor az emlékek állandóan megszakítják a jelenlegi rutinját, amikor a vágy a valóság szokásos összetevőjeként van elhelyezve, akkor ez elhagyja Önt az igazi boldogságtól, amely nem más, mint az élet állandó ütemének megértése. Ha valaha is csodálkoztál “¿miért nem felejtem el a múltat?”, Az online pszichológiában erre a kérdésre válaszolunk, a különböző lehetséges szempontok felsorolásával.

1. A múlt idealizálása
2. Felejtsd el a múltat ​​és bocsáss meg
3. Miért nem felejtem el a múltat

A múlt idealizálása

Ha úgy érzi, hogy tegnap megismétli az aktuális pillanatot ismétlődő módon, akkor előfordulhat, hogy a csapdába esett mentális idealizáció. Ebből a szempontból nagyszerűsítheted az adott pillanat valóságának szép részleteit, és figyelmen kívül hagyod mindazt, ami nem volt olyan tökéletes. Ez állandó tendenciával él összehasonlítás a jelen és a múlt között. És amikor létrehozod ezt a kapcsolatot mindkét elem között, úgy érzed, hogy ami most történik, nem felel meg az adott pillanat körülményeinek.

Az idealizáció a szentimentális területen inkább specifikus, mint azokban az emberekben, akik az első szeretet emlékezetéig élnek, amiket felejthetetlenül éreznek..

Ugyanígy a múlt idealizálása is összefügg az ifjúság azonosításával, mint az emberi lét legfontosabb forgatókönyvével. Azok, akik úgy vélik, hogy az ifjúság elvesztése létfontosságú fényerő-veszteséget jelent, akkor sokkal érzékenyebbek az örömtörést csökkentő idealizálás kockázatának..

Felejtsd el a múltat ​​és bocsáss meg

Azokban az esetekben, amikor a múlt elfelejtette átél egy korábbi csalódást és ez a helyzet visszaadja a jelenhez a harag és a megtorlás erejét, majd az érintett személy nem tudja megszakítani ezt a csomót, mert nem bocsátotta meg, mi történt. A megbocsátás nem jelenti azt, hogy szó szerint elfelejtené, hogy mi történt, azaz az esemény törlése.

Senki sem tudja megtenni, mert a memória a memóriához vezet. A megbocsátás azonban azért szükséges, hogy a személy ne maradjon érzelmileg a tegnapi kapcsolatban. Ez az érzelmi gesztus a szabadság alapvető alapja.

Sok esetben ez a képtelenség elfelejteni a múltat ​​és élni a jelenet ennek a kérdésnek a következménye az, hogy a rossz szerencsétlenség áldozataivá váltak magukat..

Miért nem felejtem el a múltat

Amikor a múltat ​​éled, elkerüled a sajátodat felelősség a döntések meghozatalára a jelenben. A múltod zárt vonal, pontosan tudod, hogy az egyes pillanatokban bekövetkezett események hogyan alakultak és milyen volt az egyes helyzetek eredménye. Éppen ellenkezőleg, amikor a jelenben döntéseket hoz, a bizonytalanság hatását tapasztalja, mivel nem ellenőrzi a valóságtérkép összes összetevőjét. Ezért ügyeljen arra, hogy elkerülje ezt a védelmi mechanizmust, amely megvédi magát a lehetséges csalódástól, elkerülve az új felelősségeket, a múltat ​​kifogásként, nem pedig gyakornokságként..

Vannak olyan események, amelyek méretük és kapacitásuk miatt az a fordulópont a saját életedben ezt az ismétlődő memóriahatást is készítheted tegnap. Ezek olyan események, amelyek személyes hivatkozássá válnak, mivel az akkori határainkon túl is hatottak.

Ezekben az esetekben a tanulás abban rejlik, hogy képes arra, hogy emlékezzen arra, hogy mi történt anélkül, hogy érzelmileg befolyásolná magát minden alkalommal, amikor leírja a tapasztalati történet lépéseit. Ezek olyan események, amelyek jelentőségük miatt különösen rögzítve voltak a memóriában.

A vágy érzése

Minél több ember élete van, annál több a nosztalgia motívuma. Ezen túlmenően, saját korában is nagyobb tendenciát mutat arra, hogy tegnap emlékezzen, mivel az élet törvénye szerint valaki, aki túllépte a 60 évet, több múltban van, mint a jövőben.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet elfelejteni a múltat ​​és kezdeni, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.