A személyes önismeret előnyei

Ha megkérdeznek minket, ha ismerjük magunkat, biztosan válaszolunk anélkül, hogy kétségbe vonnánk, hogy igen. Végtére is, mi vagyunk, akikkel a nap 24 órájában élünk, és senki sem ismer minket jobban, mint mi. Ez a tudás azonban nagyon átkozott ahhoz, amit mások mondanak nekünk, hogy vagyunk, vagy hiszünk, különösen gyermekkorban, ahol a mások felértékelődése és elismerése a tükör, ahol magunkra várunk, hogy magunkról képeket találjunk.

Ez megteheti növekedjünk anélkül, hogy igazán tudnánk egymást, hiszünk abban, hogy ismerjük egymást, bár ez nem igazán tetszik, de továbbra is ezt az autonómiát alapozzuk meg. Ez, különösen, ha az értékelés negatív, korlátozhatja bennünket életünk teljes fejlődésében, így annak eléréséhez elengedhetetlen, hogy valódi és objektív személyes autonómiát érjünk el.

1. Tükrözze, hogy jobban ismeri magát
2. Önismeret, hogy megismerjük érzéseinket
3. Tudd, mit akarunk az életből

Tükrözze, hogy jobban ismeri magát

Ehhez elengedhetetlen, hogy egy kis időt fordítsunk a gondolkodásra, objektív és kritikus mérlegelés (bár nem önpusztító), amely lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük mind a mi minőségünket, mind a hibáinkat. Meg kell tennünk, ahogyan azt objektív módon mondjuk, anélkül, hogy negatívan értékelnénk magunkat a saját magunkban talált hibákért. A tudás az első lépés a változtatáshoz, és anélkül nem tudjuk javítani és javítani magunkat.

Önismeret, hogy megismerjük érzéseinket

Az önismeret is lehetővé teszi számunkra tényleg tudjuk, hogyan érezzük magunkat. Bizonyos helyzetekkel szembesülve, hogy megpróbáljuk azonosítani az általunk észlelt érzelmeket, segíthetünk abban, hogy elkerüljük azt, hogy ellenőrzzük minket, különösen, ha egy olyan mintát követünk, amellyel elkerüljük az érzést, mint például a játék, az élelmiszer, az alkohol stb..

Tudd, mit akarunk az életből

A magunk ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy tudjuk, mit akarunk, és mit nem akarunk az életünkben, ami alapvető követelmény, hogy boldog legyen, hiszen tudni fogjuk, hová irányítsuk lépéseinket és a célokat, amelyeket elérni akarunk.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A személyes önismeret előnyei, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.