A tanulás elvesztése

Olyan fontos tudni, hogyan lehet elveszíteni, hogy tudjuk, hogyan nyerjünk, mivel a vereség tapasztalata segít abban, hogy a győzelemben is megragadjuk a perspektívát. Azonban a veszteség eszméje negatív konnotációt jelent azok számára, akik a veszteséget és a vereséget és a kudarcot összekötik. És összezavarják saját személyes értéküket a külső eredményekkel. Minden összefüggésben létfontosságú tanulás van: megtanulják elveszíteni. Nyugodtan fogadja el, hogy a külső valóság ellentétes lehet a belső vágyakkal. A akaraterő a bölcsesség jele, de nagyon fontos, hogy egy bizonyos pillanatban feladjunk egy célt.

A frusztráció leküzdése

A veszteség segít nekünk kezelje a frusztrációt ami valóban kényelmetlen és bosszantó. A frusztráció szomorúságot, haragot, pszichológiai fáradtságot, belső kellemetlenséget és magányt okozhat. A frusztráció nagyon emberi tapasztalat, azonban célszerű, hogy a lehető legrövidebb időn belül álljunk. A krónikus frusztráció szennyezi a szívét a dózisokkal stressz, negatív gondolkodás és szorongás.

Fogadja el a történelmet, ahogy van

A legjobb módja annak, hogy megtanulják elveszíteni hogy képes legyen elfogadni ezeket a tapasztalatokat nyugodtan. Anélkül, hogy magunknak kifogásokat mondanánk, hogy álcázzuk a valóságot olyan történetekkel, amelyek más diskurzust mutatnak. Más esetekben célszerű továbbá, hogy ne keverje össze a hibát az idő előtti lemondás tényével.

Ön küldhet magának motiváló üzeneteket, amelyek segítenek abban, hogy az úton haladjanak: "Még mindig nem értem el". Ez a kifejezés hagyja nyitva az ajtót a reményre. Míg az üzenet: "Nem sikerült", teljesen megöli az ilyen reményt. A jelentősége belső párbeszéd figyelemre méltó mind a győzelemre, mind a veszteségre érzelmi intelligencia és nyugalom. Az Ön értéke nem függ a külső eredményektől, mert a túlmutat a termelékenységen és a termelékenységen.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló A tanulás elvesztése, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.