Részvény:
Ismerje meg, hogy értékelje magát
Az egész élet során sok problémával szembesülünk, így az, ahogyan szembe kell néznünk velük, a miénk Lehetetlen számunkra értékelni vagy más nézőpontból. Kezdjük, hogy többet értékelhessetek a kapott dolgokért, mert ne feledd, hogy legalább az Ön számára fontos.
A társadalom, amelyben élünk, mindig egyre többet igényel, ami nem értékeli az erőfeszítéssel elért kis dolgokat. Ne felejtsük el, hogy egyedül felelős azért, hogy az életed teljes, kellemes vagy értékelhető legyen, rendkívül fontos. Ne gondolj arra, amit mások mondanak és büszkék lesznek fontos döntéseket hozni az életedért.
Ön is érdekelt: Ismerje meg, hogy vigyázzon magára Index- Légy őszinte magaddal
- Szánjon időt magára
- Tisztelje gondolatait és érzéseit
Légy őszinte magaddal
Először meg kell tennie a Az őszinteség gyakorlása magaddal, ezért ne becsüld alá magadat, de ne feszítsd túl. Az önmagunk tiszteletben tartása nem jelenti azt, hogy a legjobbat gondolod, objektív módon kell értékelned magad, vagy nem lesz értelme. Ismerje meg magát, fedezze fel gyenge pontjait és erősségeit, hogy javítsa azt, amit megfelelőnek tart, különösen azért, hogy keményen dolgozzon a gyengeségeivel.
Szánjon időt magára
Vigyázzon az igényeire, ne összpontosítson arra, hogy az összes idejét másoknak szentelje, ami nagyon nagylelkű az Ön részéről, de a személyes elégedettségei elhomályosulnak vagy álcázva lesznek a közvetlen környezetükben. Emlékezz erre ha nem hallgat, senki sem fogja megtenni. Kezdje el az igényeinek prioritását, amit szeretne, amit akar. Mindez semmi köze az önzéshez, ez az út a szeretetre és boldogságra.
Tisztelje gondolatait és érzéseit
Végül azt követeli, hogy tiszteljenek, de ez is alapvető tiszteletben tartsa gondolatait és érzéseit. Gyakran előfordul, hogy az alacsony önbecsülésben szenvedők, bűnösnek érzik magukat, vagy több félelmük van, mint amennyire kellene. Az értékek szerint járjon el, tiszteletben tartsa a szomorúság, a harag vagy a boldogság pillanatait, és fejezze ki azokat, akiknek ez aggodalomra ad okot, hogy segítsenek neked.
Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.
Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Ismerje meg, hogy értékelje magát, javasoljuk, hogy lépjen be a személyes növekedés és az önsegítő kategóriába.