Tartsa kitöltve ezt a percet a lélegzés okaival

Egy személy érdeklődése nem az öröm megszerzése vagy a fájdalom elkerülése, hanem az élet értelmének megtalálása bár más módon is elcsábítottuk magunkat. Még azokban a pillanatokban is, amelyekben szenvedünk, az az értelem, amely párnát ad a szenvedésnek, az oka annak, hogy továbbra is lélegzik.

Senki sem tud magára helyezni magát, és szenvedni érted, másrészt, a kiutat a szenvedés előtt, mennyire sötét vagy világos, attól függ, hogy milyen hozzáállást fogad el előtte.. Mindannyian okunk van, de néha nem vagyunk tisztában ezzel az okkal, és jó, hogy lelkünk mélyén vizsgáljuk meg.

Ahogy Viktor Frankl, az osztrák neurológus és pszichiáter azt állítja, hogy „Az ember keresi az értelmet”: olyan ember, aki tudatában van annak, hogy egy személy, aki szereti őt és aki szereti, várja őt, vagy aki befejezetlen munkát végez. (egy munka, egy könyv, egy projekt) vállalja a felelősséget, és tudja, miért, az életének jelentése.

"Az, hogy mi vagyunk és mi leszünk, hogy képesek legyünk, az élet egyetlen célja"

-Robert Louis Stevenson-

Keresse meg a légzés okait

Néha nehezen haladunk előre, de Lehet, hogy eljött az ideje, hogy megállítson és keresse az okait, az ok vagy ok, amiért szükség van arra, hogy mindentől függetlenül folytassa az utat. Lelkünk mélyreható vizsgálata olyan út, amelyet meg kell utaznunk, hogy megismerjük magunkat.

Mindannyiunknak van egy olyan motivációja, amely segít abban, hogy várjuk a jövőt, és mindenekelőtt élvezzük a jelenet. Ha elmerülünk az életünkben, megtalálhatjuk ezt a motivációt. Javasolunk néhány gondolkodást, amely segít megtalálni a lélegzés okát.

Élvezze azt, ami van

Nem élhetünk vágyak nélkül, és bár reálisnak kell lennünk ahhoz képest, amit akarunk, fontos, hogy ne adjuk fel az illúziót. Az élet ezt megtanítja nekünk néha látni fogjuk a kívánságainkat, és mások nem, de ez nem engedi elveszíteni az illúziót.

tulajdonképpen, a vágy és a szorongásos birtoklás, elszegényít minket és rabszolgál minket. Ha valami kívánatos jön át, ha nem tartjuk meg önző módon, élvezzük és megengedjük, hogy megtörténjen, több dolgot fogunk kapni, és elégedettek leszünk a megosztással.

"Amikor megszabadulsz mindentől, amiből tulajdonod van, valójában a világ minden kincsének kell rendelkeznie"

-Mahatma Gandhi-

Az értékminőség nem a mennyiség

A mai társadalomban mindig többet akarunk: a pénz, a barátok, az idő ... De a többségnek nem mindig boldogsága van, mert nem számít, hogy mennyire van, hanem a minőség.. Nem jobb, ha több ezer barátja van, de kevés, őszinte és őszinte.

Sokan arra törekszenek, hogy mindent jobban megismerjünk, anélkül, hogy felismerjük, hogy ez egy kiméra, ami nem ad nekünk boldogságot. Ezt nem tudjuk a lényeg az, hogy boldognak érezzük magunkat, és élvezzük, mi vagyunk, és mi van, élvezze a kis dolgokat.

- Számítsd a kertedet a virágokért, nem pedig a lehullott levelekért ...

-Roger Patrón Luján-

Keresse meg, amit keresni szeretne

Az élet folyamatos és gazdagító keresés, de fontos, hogy gondolkodjunk arról, amit valóban meg akarunk találni. Nem arról szól, hogy mások mit gondolnak, és keressünk, hanem arról, hogy mit akarunk.

Ha konfliktusokat keresel, konfliktusokat találsz, ha szépséget keresel, szépséget fogsz találni, ha szeretetet keresel, szeretetet találsz. Nézz körül, és élvezd.

Gyakorolja az intelligens optimizmust

Az egyensúly és a belső béke fenntartása érdekében törekednie kell arra, hogy úgy gondolja, ahogy él, koherensek legyenek, és felsoroljanak minden jó és pozitív dolgot, ami az Ön létezése során történt veled, mert biztosan sok dolog van.

Mindannyian kritikus vagy bonyolult helyzeteken mentünk keresztül, de ha hozzáteszünk minden jó dolgot, ami velünk történt, egy mosoly jelenik meg az arcunkon, és felismerjük, hogy Sok ok van arra, hogy percenként lélegezzünk, hogy optimistaak legyünk és élvezzük.

"A boldogság titka nem mindig az, amit akar, hanem mindig azt akarja, amit csinálsz"

-Leon Tostoi-

7 személyes javulásról szóló mondat A személyes javítás kihívás, de 7 személyes javulási mondatot javasolunk, hogy tükrözze és elkezdje szembenézni a mai kihívással. További információ "